王彥博醫師

王彥博醫師 王彥博醫師 1981
整形外科專科醫師
服務診所
美麗線/璞美/米蘭/葛鎂診所 1981

20260517 今日出席由 台灣美容外科醫學會舉辦的Luna璐娜水滴隆乳臨床示範研討會一同見證英國 GC Aesthetics 最新水滴型假體 Luna XT #璐娜水滴 的上市與臨床應用，透過手術直播與專業交流，深入探討自然胸型美學與...
17/05/2026

20260517 今日出席由 台灣美容外科醫學會舉辦的Luna璐娜水滴隆乳臨床示範研討會
一同見證英國 GC Aesthetics 最新水滴型假體 Luna XT #璐娜水滴 的上市與臨床應用，透過手術直播與專業交流，深入探討自然胸型美學與隆乳新趨勢 ✨
Aesthetics Taiwan@台灣美容外科醫學會
#台灣美容外科醫學會 #璐娜水滴 #王彥博醫師

20260411跟去年一樣來到首爾龍山會議中心參加韓國美外年會2026 Korea APS，今年因為台灣美外醫學會是合作夥伴所以台灣美外醫師參加會議是有優惠的，自詡節儉的我當然也把握這個機會。在會議的議程中，聽到許多國際級大師的心得分享，也...
13/04/2026

20260411
跟去年一樣來到首爾龍山會議中心參加韓國美外年會2026 Korea APS，今年因為台灣美外醫學會是合作夥伴所以台灣美外醫師參加會議是有優惠的，自詡節儉的我當然也把握這個機會。
在會議的議程中，聽到許多國際級大師的心得分享，也瞭解了韓國目前的趨勢，跟許多先進朋友敘舊分享，還順路打了龍山會議中心的蘑菇。因為隔天在台灣還有行程，第一天議程結束就搭晚上的皮卡丘塗裝酷航回台灣，可能是年紀大了整天下來實在是有點累。

2025臺北馬準備連續好幾年沒有抽到的臺北馬，今年靠著參加世界壯年運動會保送，終於獲得了全馬資格。距離2013溯溪臺北馬sub 5也過了12年, 年紀來到了44歲正適合挑戰全馬sub 4的目標，體重是跟當年一樣的178/77公斤 。2004...
25/12/2025

2025臺北馬準備
連續好幾年沒有抽到的臺北馬，今年靠著參加世界壯年運動會保送，終於獲得了全馬資格。距離2013溯溪臺北馬sub 5也過了12年, 年紀來到了44歲正適合挑戰全馬sub 4的目標，體重是跟當年一樣的178/77公斤 。
2004初半馬2小時40分、2013初馬4小時59分，已經維持兩年月均跑量100k（有點灌水，都拿熱天固定的兩次臺北大眾走來湊），去年二月渣打馬是4小時5分(舊PB)、今年三月東京馬4小時25分。這次參考FR570的4小時完賽課表，從七月開始，週跑三次到五次，四天是心率138 bpm的輕鬆跑，一天是20-40分鐘的強度跑。輕鬆跑我老本行，有空就去大森公繞，完成度蠻高的應該有87%，強度跑完成度很低40%。慢慢增量到最後兩週減量，平均週跑有42km，手錶最後預測我會在4小時4分完賽。
2025臺北馬成績PB
最後盡力跑完個人時間是3:59:01，前半馬1:56:48、後半馬2:02:13，後半比前半多了五分鐘，大會時間4:02:08名次排在母數46.61%的位置，來參加的各路人馬都好身手啊，果然是台灣最大路跑嘉年華！今年歪國人比例有明顯的變多，在EXPO跟賽道都碰到不少，對觀光應該是正面的加分！
給未來臺北馬跑友的不專業建議
相較於12年前的大直橋三次河濱臺北馬，調整後的臺北馬是明顯後半難度大於前半的賽道，為了讓大家不要聽到太多的問候，後半都設置在對車輛交通影響小的高架或河濱，相對冬天東北季風也吹好吹滿，初次上陣的跑友在前半途的策略上建議可以比保守再更保守。
#臺北馬拉松2025

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