愛法之心 𝞪 𝙧𝙤𝙤𝙢

愛法之心 𝞪 𝙧𝙤𝙤𝙢 ❤︎ 這裡是宇宙天地間的身心靈保健室 ❤︎

愛法，愛的方法。
之心，之於初、之於心。

愛法之心，有如海洋般的廣闊溫暖能量，在這裡可以找到做適切於你的愛的方法、愛的守則。

☽ ChyYara綺亞拉 ☾
通靈女巫系療癒者，愛法之心的主要角色。

🌙這裡是宇宙天地間的身心靈保健室🕸
愛法，愛的方法。
ChyYara綺亞拉，在冥想中找回的名字，透過這裡將自己的人生經驗及天生賦予的能力，轉化揉和成獨特的療癒方式，協助每一位需要幫助的靈魂。

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任何疑問歡迎直接私訊詢問 :)
　

昨天台北的狂暴雨，甚至雷聲不斷，讓我想起某一年去台南的小旅行，號稱出門幾乎不會遇到下雨的我，那次竟然遇到台南下大雨，怎麼可能！還伴隨著逛赤崁樓時，肚子劇烈疼痛，痛到沒辦法走路那種，等著雨變小才有辦法走到廁所去，也順便買傘。而越到夜晚，越發現...
22/08/2026

昨天台北的狂暴雨，甚至雷聲不斷，讓我想起某一年去台南的小旅行，號稱出門幾乎不會遇到下雨的我，那次竟然遇到台南下大雨，怎麼可能！

還伴隨著逛赤崁樓時，肚子劇烈疼痛，痛到沒辦法走路那種，等著雨變小才有辦法走到廁所去，也順便買傘。而越到夜晚，越發現自己左眼越來越看不清楚，並不是視力出問題，而是隱形眼鏡像沾黏了很多分泌物那樣黏黏糊糊的，發現路上的廟宇到了晚上還在大把大把燒金紙、戲台做戲，到底是什麼日子？看來一下行事曆原來是中元節隔日（農曆七月十六）…

過去也曾想要「打破傳統迷信」、維持一般的生活，不要加諸集體意識的恐懼（這是很多靈性圈對農曆七月的詮釋），但幾年下來的生活經驗、實驗及觀察，才有我現在這樣「農曆七月不排個案、避免外出及社交，休息為主」的方式，也分享出來叮嚀體質相對敏感、靈覺力相對高的人（再次提醒🔔如果你是非體質敏感型，你想怎樣就怎樣）。這幾天我連講話都懶，想寫文章也覺得「啊，好累，不想講了」。

能量紅線不斷提醒要佩戴、常替換，不少人跟我分享原本的頭暈、頭痛、腳痠腰痠、思緒模糊的，戴了之後就好了。好了不只是改善而已，是馬上不痛、不痠、不暈。

昨天的大打雷，看能不能讓有些人清醒一點😂用聲音去驅趕、震懾，是一種驅邪的方式。在路上真的看到好多「不是人」的人走在街上、與我擦肩而過，「不是人」是字面上的意思，也不等於就是外星人，而這種有跟之前我提的「人的核心空掉，被外靈侵擾」是不同的～大家多睜開眼睛看世界，不要只盯著手機看，世界的真假已經很難辨識了，因為看起來都像是真的，未來的世界會越來越體現「你心裡是什麼，就呈現什麼給你」，不是只是「我相信我會過的很好」這種很表面的吸引力法則而已，是你遇到這些事，你要想為什麼是你遇到。

這段時間想休息、想睡，就順應自己的身體需求，不要再忽視或否定他了！

農曆七月對我來說，就像是個會暈船的人要搭船航行一個月，不是那種噸位很大的船，是那種會隨浪、隨風擺檔的船型。所以行前就是先規劃好要準備什麼、怎麼安排好好照顧自己，航行期間該吃的時候吃、不舒服的時候就休息，然後等著船靠岸。面對農曆七月的心態，可...
14/08/2026

農曆七月對我來說，就像是個會暈船的人要搭船航行一個月，不是那種噸位很大的船，是那種會隨浪、隨風擺檔的船型。

所以行前就是先規劃好要準備什麼、怎麼安排好好照顧自己，航行期間該吃的時候吃、不舒服的時候就休息，然後等著船靠岸。

面對農曆七月的心態，可以有不同階段的轉變及面對的態度：以前只是隨著大眾、社會認知的怕鬼月，後來曉得是集體意識影響著自身對這個節月的恐懼，再來明白自己內在狀態（恐懼議題的多寡）會影響自己跟大眾靈自帶的頻率相互共振而受影響。我也曾經想以這種新時代的方式來正常過生活、維持原本的休閒社交，但經過過去幾年下來的經驗，深刻的感受到就是有其影響：判斷力變差、腦袋思路不清晰、易疲累、身體易疼痛或受傷，所以才打定好好正視這個月的安排。如果你也屬於體質敏感的人、感官變精細的人，也要好好考慮這樣的生活節奏，調整當然不容易，但人生是持續未來幾十年的，你不趁現在好好調整成適合自己的狀態，還要使命的抗拒著維持原有認知的生活模樣嗎？

再來所謂的孤魂野鬼究竟怎麼來？當你越認識土地的歷史，你越曉得臺灣發生過太多械鬥打殺、戰爭、天災、飢荒等等，這些人死了去哪？他們就困在那個維度裡進退不得，沒有好好收到指引的靈魂宛如迷途的羔羊，所以普渡就像是人，我們這樣的一般人可以給予慈愛、慈悲的機會，這樣的光、無條件的愛才是幫助他們解脫困境的明燈。我自己看到一些帶有摒棄、輕視傳統禮俗的靈性工作者，其實會蠻生氣的，因為他們也是處在一個高低優劣的意識裡，所以大家在瀏覽各種資訊時，真的務必要多留意。

抄經，是一個幫助自己清明的方法，心經抄經群組裡有些人持續了100天，也收到分享有抄、沒抄的明顯差異，也有人多加了金剛經的抄寫，兩個經文抄寫起來的能量感很不同，也是要自己體驗過才曉得。如果有想加入的，可以私訊索取連結，停掉的人也可以重啟。

如果你本身是不太有體感影響的，也可以重新思索、認識一下農曆七月的意義～

《沉思錄》閱讀分享即使當我們沒有什麼實際問題可以考慮的時候，也不要將我們剩餘的生命浪費在猜測別人如何上，因為當我們在關注別人時，想他在做什麼，為什麼這麼做，猜他說什麼、想什麼、搞什麼鬼等諸如此類的事時，我們就無法再關注自己的能力，從而會失去...
10/08/2026

《沉思錄》閱讀分享

即使當我們沒有什麼實際問題可以考慮的時候，也不要將我們剩餘的生命浪費在猜測別人如何上，因為當我們在關注別人時，想他在做什麼，為什麼這麼做，猜他說什麼、想什麼、搞什麼鬼等諸如此類的事時，我們就無法再關注自己的能力，從而會失去很多做別的事情的機會。

一切無用的思想都應該制止，尤其是那些過於好奇或惡意的情感傾向。人的思想應僅限於那些當別人問及你在想什麼時，你可以毫不猶豫地坦誠所面對的問題。這樣你的話語就能清楚地展現出你內心的簡單與善意，展現出一個有益於社會的人，而不是一個只想著肉體快樂或享受的人，內心不含任何敵意、嫉妒、猜疑或其他什麼如果說出來讓自己感到臉紅的思想。

這樣的人是首屈一指的人，就好比是諸神中的牧師，他們充分發揮了自己內心的神性，從而使自己不為快樂所擾、痛苦所困，面對別人的侮辱可以絲毫不受影響，沒有任何的罪惡感，是神聖戰爭中的勇士，不會被激情淹沒，永遠正直無私，敞開心胸、打開靈魂，接受命運安排的一切；並非經常，但必要時為著公眾利益，也會想像他人在說什麼、做什麼、想什麼。他懂為著本來屬於自己的東西而奮鬥；不斷地思索著命運分配給自己的一切，力求使自己的行為公平，堅信自己有一個好命運，因為一個人的命運會伴其一生，人終其一生都無法擺脫命運的安排。他牢記，一切理性動物皆是兄弟姐妹，而且關心他人是人性的體現；人不應附和所有人的觀點，但那些按自然法則生活的人，他們的觀點卻一定要尊重。對於那些不按自然法則生活的，他則時刻牢記他們在家是什麼樣的人、在外又是什麼樣的人、晚上什麼樣、白天又什麼樣，他們都幹什麼、又跟什麼人在一起混。因而如果這些人甜言蜜語地來奉承，他也不會沾沾自喜，因為他明白這些人甚至對自己都不滿意，又怎麼可能會真心實意地誇讚別人呢？

🌟最近正在看什麼書嗎？留言跟大家分享一下吧！
🌟 閱讀可以增強你的思路邏輯、更細緻的自我覺察

有些個案或學生聽過我給的「練習」建議，蠻多都是不太一般、神來一筆的那種建議，但那些都是在克服、突破自我的局限性，用很生活的方式來帶動，也才能夠看見腦袋意識、內在狀態與實際生活的緊密連結，並不是靈性的時候很靈性，回到生活的時候又情緒直接爆、不...
07/08/2026

有些個案或學生聽過我給的「練習」建議，蠻多都是不太一般、神來一筆的那種建議，但那些都是在克服、突破自我的局限性，用很生活的方式來帶動，也才能夠看見腦袋意識、內在狀態與實際生活的緊密連結，並不是靈性的時候很靈性，回到生活的時候又情緒直接爆、不安控制又起來。

趁著最近能量強勁，邀請大家嘗試看看這樣的練習：「增加你一天中裸視的時間」，閉眼睡覺不算🙂

視神經、睫狀肌的撐拉容易連帶造成頭痛、頭脹、肩頸不適，如果又加上能量影響，眼睛會過度接收到許多看不見的壓力。

裸視就是不戴眼鏡，不讓眼睛有充足的光聚焦，我想我這個大近視（800、1000）都可以平安度過了，大家真的不要先擔心起來。

試著早上裸視著去刷牙洗臉、煮咖啡、吃早餐，不戴眼鏡運動、打掃家裡、簡單的料理，甚至想進階就是不戴眼鏡出門（僅限住家附近）。

先給自己一個禮拜的時間就好，特別是這幾天（順著能量去練習）

眼睛看不清楚會有很多惶恐：萬一受傷（對未來的擔憂、負面思維）、可是我想看清楚（想掌握全局、細節）、怕搞砸料理、怕運動姿勢不標準（怕失敗、害怕不完美）、怕有地方沒打掃乾淨（去練習錯過就錯過了、不完好也沒關係）、萬一路上遇到認識的人沒打招呼會沒禮貌（練習在狀態不佳時，坦率表現自己的狀態）

上述那些括弧內的描述是平常就已存在，並不是因為裸視不戴眼鏡才浮現，只是透過這樣的方式讓這些刻意呈現出來，然後去練習。這樣練習的改善是整體的心態，自然在面對其他事情時也會有所不同！

同時，這個練習也會讓你減少3C的使用，以及也是建立只能與自己相處的小宇宙，你必須多瓜分一點心思在自己身上。

練習一週後（或更常的時間），再來下面跟大家分享吧！

你會發現你掌握不到那些你看不清的東西，也不會怎樣欸！你發現事情做的歪七扭八，其實也還好嘛～不會天崩地裂！你會發現只管好眼前的事情，好輕鬆喔！😆😆

啊如果你沒近視，那這個練習就不適合你，放寬心吧！

突然臨時的儀式活動🌟這次獅子座門戶能量這幾天，體感蠻明顯的：頭痛、眼睛痠（眼球肌肉緊繃）、腿髖關特別緊、自律神經受影響也明顯。加上前幾天做的一些夢境，有些是撈出自己沉積很深的「還是會恐懼」，這些恐懼是一直有在處理或是已經大幅改善到你覺得自己...
06/08/2026

突然臨時的儀式活動🌟

這次獅子座門戶能量這幾天，體感蠻明顯的：頭痛、眼睛痠（眼球肌肉緊繃）、腿髖關特別緊、自律神經受影響也明顯。加上前幾天做的一些夢境，有些是撈出自己沉積很深的「還是會恐懼」，這些恐懼是一直有在處理或是已經大幅改善到你覺得自己已經過去了，但突然一個夢，就又把你帶回家深層的黑暗。

這次儀式是使用我自己做的海鹽，幫報名者代燒，所以會需要提供想處理的議題、狀況。因為草藥海鹽有兩種，所以可以分成三種做選擇：

方案1️⃣ 淨化、清理、斷除、釋放
適合內在有關卡過不去、一直在同樣的議題/情境裡打轉、過多負面思維主導的人

方案2️⃣ 心輪療癒、修復破碎的傷痕
適合在情緒低谷、內心深刻受到傷害（例如自信心受打擊、親友驟逝等）、為心輪注入療癒能量

方案3️⃣ 清理+修補
就是上述兩個綜合施作。因為我們的心輪（或靈魂）不能只是淨化、斷除，也要修補，就像舊瓶子不能只是清洗裡面，瓶身的裂縫沒有補起來，它還是會一直漏，即使你不斷注入新能量。

所以可以評估自己的需求選擇方案，如果選擇報3️⃣，就不用再報1️⃣、2️⃣了！

能量金額✨
方案1️⃣ $888
方案2️⃣ $888
方案 3️⃣ $1200

若是幫親友報名，建議直接選3️⃣。不過如果自己評估報名1️⃣、2️⃣也是可以。

代燒儀式日期為8/8，報名截止為8/8 10:00am，需完成匯款及提供所需資料唷！

祝福大家都可以更跨一大步，走進更舒適自由的狀態。

神聖療癒智慧。本週日 8/9在台北✨✨「神聖」指的是大於自己的那股無形宇宙能量，不參雜任何意圖；「療癒」指的是當下的舒緩與解決；「智慧」則是本具足於你之內的那股力量。不需要任何基礎，只需要你的願意相信就能啟動運作。特別在於這樣的時代，醫療系...
05/08/2026

神聖療癒智慧。本週日 8/9在台北✨✨

「神聖」指的是大於自己的那股無形宇宙能量，不參雜任何意圖；「療癒」指的是當下的舒緩與解決；「智慧」則是本具足於你之內的那股力量。

不需要任何基礎，只需要你的願意相信就能啟動運作。

特別在於這樣的時代，醫療系統、傳統的民俗信仰方法可能已經不足以照顧到全方面的面向，新時代新起的各種療法也因各系統而略有不同，怎麼找到適合自己的方式，你的心會告訴你～

這個課程是以我自己過去所有經驗的濃縮整理，包含去學過的各種課程、系統，以及無師自通的手法，讓你可以依循這步驟來照顧自己、照顧家人寵物。概念非常淺顯易懂，不用擔心自己靈通能力而做不到。

能量金額✨✨$16800
上課時間✨14:00～17:30（建議多預留時間）

費用若有分期、刷卡需求，可以提出唷！

靈魂天賦究竟是什麼？怎麼找？坊間許多書籍、課程、療癒會以此吸引目光，而這些方法只是一個階段的手段工具，並不是誰、哪個神明代言人告訴你應該做什麼才叫做天賦，也不是一定要成為療癒師、靈性工作者才叫做天賦。非常籠統、常見的就是「你要綻放你的光芒去...
04/08/2026

靈魂天賦究竟是什麼？怎麼找？坊間許多書籍、課程、療癒會以此吸引目光，而這些方法只是一個階段的手段工具，並不是誰、哪個神明代言人告訴你應該做什麼才叫做天賦，也不是一定要成為療癒師、靈性工作者才叫做天賦。

非常籠統、常見的就是「你要綻放你的光芒去照亮別人」，所以也莫怪會有許多人投射出自己內在憧憬而曲解這句話的詮釋。

當你可以自在的以非主流的價值觀生活，這就可以照亮那些受父母、社會框架而掙扎的人；歌手以自己的歌聲撫慰內心受傷的聽眾，這也是一種自己的光芒去照亮他人；你可以精緻的廚藝以料理去溫暖他人，你也可以成為團體中的開心果、氣氛擔當，讓對社交緊張、恐懼的人感到心安，這也是一種照亮。而這些都只是「活成自己的樣子」而已，沒有很複雜。

不要再執著尋找靈魂天賦、靈魂使命了！因為你早已具備、早已掌握它了，只是沒看見、遺忘它而已。

不需要靠療癒師、神明代言人就能找到自己靈魂天賦的方法：

🌟 仔細想想別人稱讚過你什麼，特別是那些你覺得沒什麼，但別人驚豔不已的
🌟 看看自己在做什麼、聊哪些的時候，眼睛會閃閃發光！或是看到別人閃閃發光時，可以告訴他～
🌟 回想小時候（幼稚園、國小）做哪些事是讓你開心、投入的，即使是觀察樹上的昆蟲、自己在公園玩沙堆，這些就是你投生來地球所帶下來的！

找到這些，再繼續延伸它！
你現在已經有能力滿足、支持這樣的自己！
去上相關的課程、去加入同好交流團體、開始買工具器材動起來，你要「先動」，後續才會轉動，即使這個「動」只是單純讓你感到純然的開心、繁忙生活中的救贖，就已經開始展現靈魂在地球的意義了。

之前一篇有寫到自己認為文章沒寫仔細，會讓閱讀者會錯意或看不懂，那篇之後還真有朋友找我聊內容。那篇先說了受外在影響程度的差異，內核穩定越高、外在所影響的不適就越輕，然後就會直接把周圍人的情況放到這個標準來判斷，誰誰誰都不受影響，是不是就是內在...
03/08/2026

之前一篇有寫到自己認為文章沒寫仔細，會讓閱讀者會錯意或看不懂，那篇之後還真有朋友找我聊內容。

那篇先說了受外在影響程度的差異，內核穩定越高、外在所影響的不適就越輕，然後就會直接把周圍人的情況放到這個標準來判斷，誰誰誰都不受影響，是不是就是內在穩定的意思？

NO～NO～NO～ 這邊指的是感官敏感型、體質敏感、有在接觸身心靈或內在課程的人，要知道有些人不受外在能量影響是因為本身就是非敏感型，可能即使被影響了，睡個覺起來就沒事了。這又可以再驗證：每個人在這個社會上，都有適合自己的位置。

你可以想像敏感體質的人如我，在醫院工作是什麼情況嗎？在警察局工作會有什麼情況嗎？醫院本身就是匯聚了病氣、濁氣、負面意識（焦慮、擔憂、生存意識低落、死亡恐懼等等），而什麼樣的人會上警察局？糾紛、火爆衝突、恐慌（詐騙、遺失等），這還沒算進體制內的人事與權力鬥爭唷！所以能持續在醫院工作的，在我眼中根本是天使、活菩薩（即使是人事權利問題等等），能在那樣的環境中生活，真的是在燃燒靈魂的光！（我應該沒有太誇張）；而警察也是一個很需要正氣的職務，光是氣在那裡穩著，就可以穩定一些雜處，有時還需要使用到槍枝，這種刀槍兵器的東西沒有足夠的正氣，是會傷到自己的。

我自己也有幾個朋友就是屬於氣很正的（不是正派的意思），在人多、鬧區的地方，跟他們走在一起還真的比較不容易有不舒服的情況，或是開始不舒服、覺得需要回家的時間比較延後開始發作（？），而他們內核穩嗎？不在乎他人怎麼看，可能是共通點，但沒有自己的內在議題嗎？還是有的～

所以小心別用過度簡單的二分法來看「人」，會容易產生盲點或錯誤判讀。越學習這些應該越能發現：有時候很難給出一個定論、一個答案，因為這個定論、答案可能會是這樣又不是這樣。這就表示你開始跳脫二元的思維了！有時侯來詢問我問題的人，會被我反問回去「那你覺得呢？」或是會收到「不能說你錯，但不完全對」的答案，不少人會因此疑惑了，因為不是習慣接收到的答案，從小到大的學習都是有問有答，甚至有標準答案，但人生本來就沒有一定的答案，在這裡對的狀態，在另一邊可能完全是錯的，你也會因此更明白什麼是「沒有對錯，只有選擇」，選擇你要接收、實踐哪種認知，而不是選擇對或錯的答案。

祝福大家探索的開心～

✨後補上：這個社會、這個宇宙總有屬於你的位置，體質敏感就會有屬於體質敏感的生活方式。

也許常規的上班族會讓我們感到易疲累耗盡，但同樣的，因為你的感官敏感可以感受到更多細膩的東西，比如：看一部電影，你的感動一定會比別人多；你可以因為一陣風而搖擺的樹冠而欣喜滿足，也可能因為感受到動物植物的互動連結而雀躍，味蕾能品嚐到更細緻的層次等等。
然而這些是沒辦法拍照上傳打卡給別人看到的，這是屬於個人很封閉的收穫。
另一個講法就是：你靈魂意識已經不需要再體驗低階滿足了，進到這樣的層次就是著重在與自己相處、與自己和諧相處，這是另一個境地。

我偶而也會欽羨可以恣意上山下海的人，但再捫心自問：我真的很喜歡嗎？還是因為被限制所以才想做？
也許你也可以問問自己：你覺得被束縛的那些是真心想做？還是只是因為被束縛、不能做所以才想做？

所以順應自己的狀態去尋找甚至打造符合自己的模式
才是照顧好自己最佳的方式。

昨天靜心儀式會後，回到家中吃晚飯時，感受到一陣輕盈感，同時也有種喜悅的躍動，像是卡著輪子的小石頭被移開後，逐漸轉動那樣。除了現場一起參與的朋友，收到其他報名者的身心狀態表述，其中蠻多人提到的就是「沒動力」。這種沒動力很可能基於外在能量都在變...
03/08/2026

昨天靜心儀式會後，回到家中吃晚飯時，感受到一陣輕盈感，同時也有種喜悅的躍動，像是卡著輪子的小石頭被移開後，逐漸轉動那樣。

除了現場一起參與的朋友，收到其他報名者的身心狀態表述，其中蠻多人提到的就是「沒動力」。這種沒動力很可能基於外在能量都在變動，所以你自己的機制會轉為「靜止、等待暫緩、觀察」，有的人則是因為內在一團亂，像一坨電線卡在一起，你不曉得要開哪個開關才能啟動到你要的，因為看不清電線走向。而要分辨自己是哪一種，就很倚賴你的「清明、誠實（影響到你能不能看見真實的答案，還是虛假的幻像」，這並不是一年半載就可以穩定的習慣，需要恆常的去做，而這就是每個人可否達到此境地的差異。記得所有的成果都是以年為單位去看的，一年不到就放棄中斷，重新開始、繼續努力那就是從頭計算。我想有些老師不會用這種講法，會鼓勵以「有繼續就很好了」、「什麼時候再開始都不遲」，確實是這樣，但會不會也給了一個假象？讓你誤以為真的這樣就夠了🤔

另外也蠻多人提到頭痛、頭暈、眼壓高等等，這類頭部不適請先記得遮住眉心輪對應的位置（額頭、後腦勺），如果遮了有改善，比如眼睛痠變不痠了、眼壓高變視線清晰了、頭痛變輕微了，那這些不適就是能量影響。拜託再拜託（我在競選嗎？）靈性概念就是這種時候輔助用的，很多人書寫出來的狀況其實就是淨化一下，或是去給人收個驚、來工作室整靈一下就好了，真的不是什麼大問題，一直講這方面的方法提醒，就是想讓「更輕鬆、全面照顧好自己與家人」可以更簡單落實，明明可以不用受這種苦難（像是久病一兩個月都沒好），我真的只有皺眉頭 ಠ_ಠ 大家真的都可以健健康康的生活著捏～

有幾位朋友特別被我點名要來現場，通常我不會干涉這種事，因為人有自由意志，而也避免被誤會是在推銷，所以被直接這樣點名，基本上就算是紅色等級😂，然後就會收到不同反應：直接答應來參加、因為無法參加改為報名線上、無法參加（或不想參加）而婉拒。狀態的改善與推進，光是這三種反映就會有不同後續的影響了，分享這個並不是在指責沒參加或沒報名的人，而是「每一個的機會，不管是節氣能量、儀式能量，就是讓我們在表意識之下的無名可以藉此推動改善」，表意識的練習、釋放，是我們可以做的，也很靠個人的意志力與決心，但表意識下的前世因果業力、承襲長輩祖先的業力、集體意識的束縛，這並不是我們一定能處理到的，能不能把握這樣的機會就是我說的每一次轉變機會，像是借力使力的跳躍，可以更輕鬆、跳更高。

會再找一天舉辦線上的，也是有念經+靜心冥想。這是之前就預定好的規劃，只是日期還沒確定，想參加的人再留意一下囉！

這段時間觀察到不同的群體狀態，以生病來說，分成身體輕微不適（像是頭暈昏沉、眼睛眼窩痠澀等等這種有留意到身體微恙，但不至於影響原本生活節奏）、較嚴重的（高燒、流感、新冠確診這種全身懶洋洋，最好/只能病躺著）、不太嚴重但病症很久或久病不癒，也有...
30/07/2026

這段時間觀察到不同的群體狀態，以生病來說，分成身體輕微不適（像是頭暈昏沉、眼睛眼窩痠澀等等這種有留意到身體微恙，但不至於影響原本生活節奏）、較嚴重的（高燒、流感、新冠確診這種全身懶洋洋，最好/只能病躺著）、不太嚴重但病症很久或久病不癒，也有部分是幾乎沒不適症狀，從中觀察到的是內在核心的穩定性會跟身體狀況成反比（穩定越高、病狀越輕）

而內在核心穩定性指的是什麼呢？
我自己的定義是：是否一次又一次戰勝自己的習氣/靈魂根性往前行，當內在的習氣越來越少，你的靈魂、意識用越來越輕透清明，你眼前的遮障會越來越少。你越來越不會在意別人怎麼看你，越來越不需要靠外在的眼光來肯定自己的價值，越來越不需要刻意表現自己來呈現自己的好、不再需要為了他人的喜歡或仰慕來展現自己的所知，你越來越堅定自己的人生要什麼樣子；你會不需要隱藏，所以也會看見「真」，因為宇宙中是沒有秘密的。內在核心穩定是一個抽象的概念，而它需要透過外在呈現才有辦法看見。

另外，我也聽到部分人分享自己最近生活的mess，事情很多迫使自己分身乏術，一下家人生病，一下寵物生病，一下店內出問題，一下專案又有狀況，讓人「沒辦法好好喘氣」，如果你也是這樣，請好好往下看～

（畫底線打三顆星星）
我們的時間、精力有限，你必須排出優先順序，把最主要的時間心力依這個順序去做分配。雖然宇宙的資源、能量是無窮盡的，但我們身為人就是有極限的，要認清這件事才有辦法一一處理好，才有機會進一步創造無限可能。

但是，你是不是忘記把自己放在首要位置了呢？事情再怎麼混亂忙碌，「你」還是必須是優先重要的！自己可以安定心神，是重要的；自己能擁有喘息的機會，是重要的！所有其他「你」之外的事，都是暫時的，我曉得在這個當下很難相信怎麼可能，你不試著從現在開始改變意識，那事情就不會有轉變的可能！

✨事情可以一件一件順利平安度過。
✨沒有每件事非得我來主導。
✨每件事必定會有最好的安排、最好的結果，即使我不明白、看不懂。

當你越來越能沉著的排出優先順序，並帶有這些信念（如果你不相信，請把它們當作咒語一樣反覆在心中默唸），你會發現混亂的情況越來越少了，這並不是說事情現在馬上就會消失、馬上被解決，而是幾個月後，會發現這種同時有好多煩事發生的情況越來越少了！

我觀察到最近有這種狀況的人，恰好都有相似的個性特質（或信念）：想要掌握一切、想要事情發展都照著自己的期待走、想要做好的人、想要被別人（許多人）喜歡。而過去也已經發生過類似事情都擠在一起、分身乏術狀況。

這是重新再調整、再檢視的機會，重新調整自己精氣神分配的位置吧！

🩶 針對更個人的意識狀態調整、如何改善練習，建議報名自我蛻變陪伴計畫或是光的課程習修才有辦法踏實、針對你來提供方針。

（覺得這篇講述的不夠全面仔細，所以如果看不懂或是理解錯方向，可能是正常的😂）

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