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workingler_401 平常是瑜伽教室，有時是空間租借
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一個中性沒有設限的空間，彷彿寓言故事裡很多形狀的房子，
期待老宅活用有更豐富的活動，有趣多元的主題在此交會。

22/05/2026
20/05/2026

從 Pilates、理療環、筋膜伸展，到韓國女生很在意的薄背、肩頸線條、呼吸感和體態，讓人氣色改變，看起來有質感的的不光是服裝或妝容，日常的站姿當中身體結構也會默默的呈現一個人的狀態。

長時間低頭、壓力、胸口緊繃、肩頸卡住，不只會讓身體疲累，也會慢慢影響臉部循環、呼吸深度與整體狀態。

六月份的特別課程，結合韓國近年流行的「理療環伸展」概念，融合瑜珈、筋膜放鬆、呼吸引導與身體結構調整。

課程內容包含：
－上背與胸廓的放鬆
－改善圓肩、烏龜脖與久坐緊繃
－胸椎與髖伸展
－呼吸與核心穩定
－理療環筋膜按壓與修復

適合：
・長時間使用手機與電腦的人
・肩頸緊繃、容易疲勞的人
・想改善體態與氣色的人
・想嘗試「舒服但有感」練習的人

有時候改變外在狀態，從身體重整和修復開始。

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6/13（六）17:00-18:00
📍信義安和教室
w/ .yoga

*約課系統本週五開放報名

夏天的光，像花，它在還未明白如何綻放前，只需要空氣、溫度，還有一點點時間。五月份我們一起把瑜伽墊帶到公園，在樹影與風之間練習呼吸；讓胸腔像花苞一樣舒展，讓氣息帶著草地與花香進入身體。其實瑜珈就是此刻，專注穩定的妳，隨之流動的妳，嬉鬧大笑的時...
05/05/2026

夏天的光，像花，它在還未明白如何綻放前，只需要空氣、溫度，還有一點點時間。

五月份我們一起把瑜伽墊帶到公園，在樹影與風之間練習呼吸；讓胸腔像花苞一樣舒展，讓氣息帶著草地與花香進入身體。

其實瑜珈就是此刻，專注穩定的妳，隨之流動的妳，嬉鬧大笑的時刻，安靜沈默的待著。

風不急著吹來，陽光到中午才見暖，花不急著盛開，我們練習讓一切自然發生，此刻的意義在於妳。

yoga x flow x florist 💐

週三晚上開放報名✨✨

April showers bring May flowers.五月夏日企劃💐
05/05/2026

April showers bring May flowers.

五月夏日企劃💐

#上課抽 五月份開始回歸練習✨a - 2/1 到 5/30 之間累計完成上課 25 堂贈送 旅行組*1b - 2/1 到 5/30 之間累計完成上課 15 堂贈送 護手霜*1 c - 5/1 到 5/30 之間累計完成上課 6堂抽 ...
05/05/2026

#上課抽 五月份開始回歸練習✨

a - 2/1 到 5/30 之間累計完成上課 25 堂
贈送 旅行組*1

b - 2/1 到 5/30 之間累計完成上課 15 堂
贈送 護手霜*1

c - 5/1 到 5/30 之間累計完成上課 6堂
抽 洗髮沐浴組*1

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a/b/c 可以疊加增加收穫🤍
邀請朋友使用自己堂數也很歡迎喔🥰

*活動單一註冊帳號認列，共用帳號的同學會以帳號註冊人為主🫡✨

週三晚上練習的最佳時間，由 帶領的外部課程，報名和詢問歡迎直接洽詢老師。具創意的序列和多面向的身體使用，是 Trix 老師的合一瑜伽課程的特色，無論是進階練習者或者剛踏上這條路的新同學，都能在課程中找到安住身心的練習版本。*有同步線上課
04/05/2026

週三晚上練習的最佳時間，由 帶領的外部課程，報名和詢問歡迎直接洽詢老師。

具創意的序列和多面向的身體使用，是 Trix 老師的合一瑜伽課程的特色，無論是進階練習者或者剛踏上這條路的新同學，都能在課程中找到安住身心的練習版本。

*有同步線上課

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