11/08/2026
T-SoX 飈動台中蒔尚店｜團體課程開始招生！
想開始運動，卻總是一個人容易放棄嗎？
從 8/18 起，一起加入團體課程，跟著教練規律訓練，讓運動更有動力、更容易持續！
每週二、週四晚上安排不同訓練內容，從肌力、重量訓練到環狀有氧，兼顧 肌力、心肺、耐力與體態，不論是剛開始接觸運動，或想建立固定運動習慣，都很適合參加。
課程時段：
週二 18:00–19:00｜肌力訓練
週二 19:00–20:00｜環狀有氧運動
週四 18:00–19:00｜環狀有氧訓練
週四 19:00–20:00｜重量訓練
🎉 首次參加體驗課程免費！
體驗對象：員工／員工家屬／周遭鄰居
每堂限額 5 人，小班教學更能兼顧每位學員的訓練狀況。
第二堂起 單堂 $350
試營運期間 教練課單堂 $1,500
想增強肌力、提升心肺，或單純想讓自己開始規律運動，都歡迎一起來動起來！
📲 歡迎加入 LINE 預約報名
名額有限，額滿為止！
T-SoX 飈動台中蒔尚－健康促進中心
一起動起來，讓自己更健康、更有活力！
#台中運動 #團體課程 #肌力訓練 #重量訓練 #環狀訓練 #有氧運動 #免費體驗 #健康促進 #規律運動
