28/08/2026
小時候，繪本是認識世界的一扇窗，讓我們看見不同的生活樣貌，也在故事裡想像關係、理解情緒。
或許，繪本能帶給我們的是一個方向；而真正走進世界後，我們才可能發現意料之外的回應、挫折與傷心，但在一次次的經驗裡，慢慢認識這個世界。
一起來看看「繪本」對采真心理師的意義，也許會讓你想起一本曾經陪伴自己的繪本📖。
【繪本與對教育的想像】
圖．文/董采真諮商心理師
今年7月初，日本的繪本作家林明子過世，她的作品也再次重回我的思緒。
即便難以回想起完整故事情節，歷歷在目的卻是封面那張經典圖像。
林明子的《第一次上街買東西》和《今天是什麼日子》，是我的童年回憶，也是私心最推薦的其中兩本。
（最近搜尋才發現已經更名為《第一次出門買東西》了，時代的眼淚啊。）
繪本對小時候的我來說，是接觸和認識世界最重要的媒介之一。
家裡出現了當時漢聲出版的系列繪本，是我至今覺得蠻幸運的一件事。
在家人忙於工作、在沒有大人帶領或指導的時候，我透過閱讀的方式來認識自己和他人。
當身邊充滿了未知，許多沒思考過的問題、沒感受過的情緒，而在不確定怎麼思考或回應才是對的，甚至還沒釐清自己的疑惑是什麼，不曉得提問該從何問起，剛好沒人能問、沒有別人的答案可供參考，也沒有網路的當時，我翻開繪本。
也因此在年紀更長一些之後，我習慣從閱讀去找答案。
家裡的繪本涵蓋各種主題，有些是單純工具書、提供知識，有些是透過故事給讀者一些啟發或反思。
有幾本讓我了解到，別人是如何看待這個世界、別人的生活是怎麼過的。
比如《世界的一天》讓我知道其他國家的文化；《早安》和《晚安》讓我知道其他家庭的生活樣貌；《朱家故事》放在現代也還是會很有共鳴，還有一些關於動手做的繪本也很有趣，像是《紙飛機》、《空罐子真好玩》。
在這之中最印象深刻、也是最沒辦法反覆看的一本，是《當風吹來的時候》，談戰爭的可怕也談失去，它的好看是反映了現實的那種、帶著苦澀和痛楚；仍然值得一讀，只是看完大概會低潮好一陣子。
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以前看過的《我家寶貝大冒險》節目，據說是從《第一次上街買東西》得到的靈感。
一開始抱持著想看日本小孩是否真的跟繪本描述的一樣，小小年紀就能獨立面對及解決問題。
我看了蠻多集，一方面是感到驚豔，原來繪本是真的。
另一方面也鬆一口氣，果然小孩不分國籍也是充滿多樣性，不是每個日本小孩都超齡早熟，所以繪本更像是呈現出日本人對教育的看法和期許，他們希望培養出那樣的小孩；而讓小孩報名參加這個實境節目的家長們，也大多能給予小孩鼓勵、安慰，或稱讚。
有的小孩成功克服困難、有的怕到沒辦法完成，也有的即便中途想放棄但選擇堅持到最後。
有的任務是路線難度很高、對體力要求很大，或任務本身包含很多小任務、十分複雜，有些甚至是大小孩要一邊照顧小小孩、一邊完成跑腿。
家長們都是從頭到尾看著的，差別只是有些在終點等待，而有些是一路偷偷跟在小孩後面。
我想繪本和實境節目教我的是，好的教育方式可以是這樣的。
至少內心感受得出如果未成年角度的我，希望遇到什麼樣的大人。
若是如繪本那樣，大人會認真傾聽小孩的煩惱，願意花時間和小孩聊天，從小孩的角度去理解某件事對小孩的意義，在小孩需要協助時提供教學或鼓勵，在小孩犯錯時耐心導正⋯⋯越寫越覺得實在很理想，彷彿夢裡才有。
但是，正因為我遇過接近如此理想的大人，才能繼續相信有這樣的人存在。
說到這裡，就也想告白一下我對《今天是什麼日子》的喜歡。
小孩為了讓父母開心，設計了一套環環相扣的解謎，把所有提示排在一起還有新的巧思，而從情節和結局，不難看出這個家的成員之間關係很好，他們重視彼此的心意，情感緊密而不窒息，所以這個故事才有辦法成立。
這樣的家庭生活縮影，也是理想到會在內心隱約感到遺憾，遺憾自己童年沒能過上類似的經驗；但也覺得慶幸，幸好有這個故事讓我看到一個理想家庭的模樣，於是我有榜樣可以模仿，未來有機會經營這樣的關係。
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不過，後來我慢慢覺得，通常繪本是一個蠻安全的練習參考，但它的極限也在於此。
比如，有時難以預測他人會怎麼回應、對話會怎麼進展，而有些繪本把這些情境呈現出來，好處是讓你先有個心理準備，但壞處是如果後續並非這樣發展，那就可能感到緊張慌亂。
就算現在虛擬技術的應用越來越多元，但現實中的真人互動仍然有既生動又無法被取代的部分——出乎意料的回應、發展，和無限可能性。
出乎意料，意味著可能無法預期的危險，也可以是嶄新的機會或際遇。
就算繪本教得再多、技巧學得再多，人際互動仍是一個沒有單一解答的謎題。
我家曾經想仿照《第一次上街買東西》，讓當時小學中年級的我練習獨自去家附近買菜，在那之前都是看著爸媽怎麼買。
對我來說，最難的一直都是開口跟老闆說：「我要買這個」，時常暗自希望過程可以不用對話也順利結束。
這次要買的品項雖然並不複雜，但因為是我還沒學會挑選的生鮮食材，所以只能形容大致的需求，再請老闆幫忙挑，過程大概跟繪本的劇情差不多。
後來的轉折是，爸媽說我買到不新鮮的東西、被老闆騙了，這部分就是繪本沒告訴我的事了。
但說真的，繪本要是讓我們知道大人有可能欺騙小孩，那小孩大概都要對世界感到幻滅了吧。
我仍然希望繪本帶給小孩的是值得期待的事，然後從繪本的經驗出發，去探索世界，累積真實的互動經驗。至於人性，慢慢體會也不遲。
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我很感謝曾經有繪本作為生活中不可或缺的那一塊。
可惜過去的搬家讓原本的繪本們不知去向，附圖是手邊僅有、大學後才認識喜歡的一本，劇情的幽默感可能比較適合大人，但動物們的眼睛很有戲，推薦。
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