周彥怡醫師。生活筆記

周彥怡醫師。生活筆記 我是個妻子,母親也是兒科醫師
在這裡筆記著我的生活中不同的風景
(1)

#媽媽生活筆記🤱三寶媽筆記很久沒有更新媽媽生活筆記了。2023年是忙碌的一年，家中多了一個新成員，我也正式成為五口之家的三寶媽。再次經歷辛苦的懷孕過程，雖然已經是第三次，仍然如之前的兩次一樣忐忑不安。家庭、懷孕、工作多頭忙，身體上需要承受...
28/01/2024

#媽媽生活筆記
🤱三寶媽筆記

很久沒有更新媽媽生活筆記了。2023年是忙碌的一年，家中多了一個新成員，我也正式成為五口之家的三寶媽。

再次經歷辛苦的懷孕過程，雖然已經是第三次，仍然如之前的兩次一樣忐忑不安。家庭、懷孕、工作多頭忙，身體上需要承受孕育新生命的許多不適，心理上則是需要面對不同角色的需求。

S姐和A弟對於a弟的到來充滿期待，做母親的擔心不知道是不是能夠給孩子們足夠份量的關注和愛。這的確不容易。在a弟加入後，三個孩子和我們大人的生活步調需要不斷地調整，在時間和精力有限的狀況下，儘可能找到平衡點。

現在的行程和作息的複雜度較之前大幅增加，每天都非常地充實。無可避免地，SA媽又再度少了很多的自己。哺餵母奶所需的前置及後置作業，一天至少六小時花在備物、沖洗、消毒、收拾、搬運。而哺餵母乳所帶來的滿足感也伴隨許多不適感。不論瓶餵或親餵母乳，都需要母親付出許多的心力才能實現。

聖誕假期帶著三個孩子去了一趟沖繩，很高的挑戰性，但一如以往的每一次旅行，回頭看去充滿著許多美好，然後又開始計劃起下一次的旅行。希望每一段的回憶在孩子們長大後成為我們和孩子間點點滴滴累積的連結，穩定而緊密。❤️


👩‍🍳👨‍🍳

#媽媽生活筆記❤️陪著孩子一起走過身為父母，我們知道長大的過程，要走過很多的路。很多我們走過的路，曾經希望父母陪著我們，也曾經希望父母不要阻撓我們，小孩的時候，我們常看著父母，希望被保護，然而越大越渴望獨立不受拘束，希望振翅高飛。我喜歡帶...
05/10/2022

#媽媽生活筆記
❤️陪著孩子一起走過

身為父母，我們知道長大的過程，要走過很多的路。

很多我們走過的路，曾經希望父母陪著我們，也曾經希望父母不要阻撓我們，小孩的時候，我們常看著父母，希望被保護，然而越大越渴望獨立不受拘束，希望振翅高飛。

我喜歡帶孩子走各式各樣的戶外行程，初衷是希望孩子們多消耗體力，也希望多感受外面的世界。在天氣好卻忙碌的平日，儘可能在傍晚帶孩子去不同的公園玩30至40分鐘，讓孩子們爬上爬下，跑來跑去。孩子小的時候常回頭看著爸媽，確認爸媽在後頭保護著，隨著年齡越大則是自由不受拘束地翻滾跑跳。

假日有更多的上山下海，除了希望揮灑汗水也希望多存些美好的回憶在關係存摺。這次到千蝶谷，好多上上下下的攀爬、溪流玩水、觀察毛毛蟲蛻變成蝴蝶的不同階段和各式昆蟲、一起在森林中窯烤手作pizza和捲起棉花糖。

在鏡頭的另一端，看著K爸陪在努力一小步一小步爬過繩索的A弟身後，我們在旁替他加油。我們做父母的知道很多事情的流程、預期和結果，只是我們還是要放手讓孩子去嘗試、跌倒和爬起。

我們能做的就是陪他們一起慢慢走過，而有一天他們會獨立，期待他們在長大後偶爾會回頭看看我們，給我們一個溫暖的擁抱，如同我們在他們長大的日子每天擁抱他們。

#小的時候很想快點長大而長大了常想念小的時候無憂無慮😂
#說實在的阿公阿媽好像比較喜歡和孫們聊天擁抱👀

#工作生活筆記🤝同袍5️⃣週年我們一起努力工作五年了。五年前，我們相聚在一起，從陌生人成了戰友。日出日落，1825個日子，一步步走過，產房和嬰兒室的燈一直都亮著。日復一日，門診中的一位位孕婦，進了產房成了一位位母親，在嬰兒室一個個新生兒一...
09/09/2022

#工作生活筆記
🤝同袍5️⃣週年

我們一起努力工作五年了。五年前，我們相聚在一起，從陌生人成了戰友。日出日落，1825個日子，一步步走過，產房和嬰兒室的燈一直都亮著。

日復一日，門診中的一位位孕婦，進了產房成了一位位母親，在嬰兒室一個個新生兒一天天長大成了一個個幼兒。

五年了，今天我們繼續在我們的崗位上，持著初衷，從日出忙碌至日落及深夜。點了慶祝外燴，大家卻是輪流進出速速用餐，沒有機會同桌吃著熱騰騰的餐點話當年，但我們知道彼此高興在一起同事五年了。往後的日子，我們繼續努力。

#照片中的我們在一起工作5年了✌️
#記得今天的彼此😊

#工作生活筆記🌍企盼一步步回到正常的生活開學第一天，臨危受命傍晚至COVID疫苗接種站支援，好多好多的父母帶著孩子們。排隊的人龍很長很長，馬不停蹄近四小時的接種。數百位孩子，四張長桌，一位醫師說個不停，兩位護理師一針針注射，接種站工作人員...
30/08/2022

#工作生活筆記
🌍企盼一步步回到正常的生活

開學第一天，臨危受命傍晚至COVID疫苗接種站支援，好多好多的父母帶著孩子們。

排隊的人龍很長很長，馬不停蹄近四小時的接種。數百位孩子，四張長桌，一位醫師說個不停，兩位護理師一針針注射，接種站工作人員進進出出。

遇到好多孩子的父母，孩子們認出戴著髪帽、N95、穿著隔離衣的周醫師，笑咪咪地打招呼。看著孩子們勇敢地捲起袖子露出手臂，父母抱著固定寶寶的大腿。

看著眼前，心中很多的感動。想起在研究所研讀公衛的日子，試著透過理論、政策、計劃、執行、推廣，促進人們的健康。

今夜在場的每位父母和孩子都是用行動促進自己和社會的健康。在這場兩年多的抗疫生活中，我們都有很多的犧牲和妥協，渴望一步步回到正常的生活。我們相信科學，於是我們勇敢地站出來捲起衣袖，把我們的寶貝交給科學，希望我們的決定會保護我們的孩子。

👏我們大家都勇敢，站在一起，我們一起加油走下去！

#媽媽生活筆記🤸🏻‍♀️讓孩子帶著我們一起玩從S姐和A弟的嬰兒時期，和K爸就常常帶著孩子們到處走透透。在2021年六月及七月三級警戒時，是孩子們待在室內最久的時候。孩子們自小習慣了幾乎天天去戶外活動，最常問的是我們今天要去哪裡呢？在看診評...
12/07/2022

#媽媽生活筆記
🤸🏻‍♀️讓孩子帶著我們一起玩

從S姐和A弟的嬰兒時期，和K爸就常常帶著孩子們到處走透透。在2021年六月及七月三級警戒時，是孩子們待在室內最久的時候。孩子們自小習慣了幾乎天天去戶外活動，最常問的是我們今天要去哪裡呢？

在看診評估發展時，不少家長告訴我，孩子們多在室內，到了一歲沒有玩過大型溜滑梯，也很少在公園內到處爬、走路或爬樓梯。這時我會提醒家長們，每天15至30分鐘帶孩子們到家附近散步，還不會走路的嬰兒可以用揹巾或推車，會走路的孩子多鼓勵自己走訓練肌力。

讓孩子們感受微風，不平的地面，光線的強弱，不同的聲音，質地的粗糙細緻，一點一滴的體驗都是一次次的課程，也增進我們和孩子彼此的了解和關係。所有的親密關係都是時間及共同經驗累積起來的，透過一次次的相處，成為未來關係存摺的養份。

隨著孩子們長大，能夠玩耍的強度也越來越高，選擇也越來越多。孩子們有時會告訴我們想體驗的事，有時則是安排了不知道孩子們或我們會不會喜歡的事，試過了才知道，於是我們讓孩子帶著我們一起玩。

我們一起走了許多步道，找了許多農場看動物，去了許多農田看作物，逛了不同主題的博物館，搭乘了各樣的交通工具，嚐了許多的料理，體驗不同的生活方式。

帶孩子需要體力、時間和犠牲許多的自己。但認真地想，一天天地過去，孩子們進入團體生活後，很快就會有自己的生活，如同我們當年獨立的過程。這些年的彼此陪伴及回憶將會留在我們為人父母的心中，孩子們則會記得這些過程中愛的感覺，有形及無形經驗的學習，陪著他們面對人生。

🔆父母和孩子是彼此最好的老師

#帶孩子們學帆船⛵️
#掌舵時看著海天一線心中很寧靜🧘‍♀️
#從海上看宜蘭東海岸線好美⛰

#媽媽生活筆記🤱母親節快樂母親節是忙碌的一天，早上忙工作，下診忙家庭，夜深了，有些時間沈澱自己。關於母職，每個人的解讀不同，體驗也不同。如人飲水，冷暖自知。有人問我，”周醫師，你的診很少，常常在家帶孩子，是因為你很喜歡帶孩子嗎？”我想了一...
08/05/2022

#媽媽生活筆記
🤱母親節快樂
母親節是忙碌的一天，早上忙工作，下診忙家庭，夜深了，有些時間沈澱自己。

關於母職，每個人的解讀不同，體驗也不同。如人飲水，冷暖自知。有人問我，”周醫師，你的診很少，常常在家帶孩子，是因為你很喜歡帶孩子嗎？”

我想了一想回答 “其實我一開始也不知道我喜不喜歡帶孩子，總是要親自帶了孩子才知道。而孩子也只有在嬰幼兒時期非常仰賴照顧者，陪伴而有感情，慢慢大了上學了，孩子慢慢也有自己的社交和朋友，需要全心陪伴的時間就會慢慢減少。

時間是條單行道，孩子一天天長大，我不知道自己喜不喜歡，但我決定把這段時間放在陪伴孩子上，試了才知道，不喜歡也沒關係。但若發現自己其實很喜歡，而孩子長大了，回頭去追這段關係又追不動，那就有些可惜了。”

育兒是邊走邊看邊學，跌跌撞撞。不可避免的，有的時候會孤單無力，也有很多時候內心的掙扎會讓人苦楚，放棄外在工作的掌聲和風釆，回頭和常常說不聽教不會的幼兒搏鬥。

許多母親為了牽就另一半或照顧家庭，放棄了工作間接也放棄了財務的自主，一開始不困難，但慢慢隨著孩子出生及長大，在伴侶關係中有些變化。平等的伴侶關係需要和另一半充分的溝通、理解及互動。

我看見身邊一些全職媽媽因為放棄事業，慢慢地一步步忘了自己內心的聲音。全職媽媽的辛苦和全職出門賺錢的人一樣，只是不同面貌的壓力，若是家中沒有幫手或後援，一人分飾多角，全職在家的壓力遠勝在職場所需承受。

這是很困難的決定。事業與家庭不能兼顧，但我們身為母親，我們很努力來來回回地從中不斷放棄及獲得。

母親的偉大在於每一天生活的小細節，在許多的忍耐、諒解及接受。媽媽們總是對孩子的哭鬧調皮健忘，因為孩子的擁抱歡笑撒嬌而融化。這就是母親。母親節快樂。❤️

#媽媽生活筆記🌞天氣晴，野餐趣連下了好多天的雨，連上了很多天的班，終於有些時間可以陪伴家人和孩子們。早晨，陽光燦爛，孩子們說想野餐，隨手用全麥吐司分別夾了麥芽糖和韭菜煎蛋，綜合水果盤、水煮蛋、香腸，水壺裝滿水，輕便上路。藍天白雲陽光綠樹，...
28/02/2022

#媽媽生活筆記
🌞天氣晴，野餐趣

連下了好多天的雨，連上了很多天的班，終於有些時間可以陪伴家人和孩子們。

早晨，陽光燦爛，孩子們說想野餐，隨手用全麥吐司分別夾了麥芽糖和韭菜煎蛋，綜合水果盤、水煮蛋、香腸，水壺裝滿水，輕便上路。

藍天白雲陽光綠樹，好多孩子們奔跑、吹泡泡、歡笑。人們放鬆地躺在草地及湖邊日光浴，和家人朋友相聚。一切是那麼難能可貴。

世上的另一頭，炮聲隆隆。寒冷的天氣，有許多的人們也希望能夠平靜地和家人朋友相聚，孩子們希望能出外玩耍探索。

大人政治經濟利益糾葛的世界太難懂，看到新聞中躲在烏克蘭地鐵站的孩子和家人相視而笑的畫面，實在揪心。

回頭看到眼前的平靜溫暖，但願世界和平。

#媽媽生活筆記😊新年快樂上市場準備年菜，也順手買些花材替家中增加一些年味。孩子們歡天喜地一起佈置家中，享受著24小時和爸爸媽媽黏在一起的時光。今年因為近來升溫的疫情，除了值班的日子，打算就地過年。大家熱鬧團圓之際，也別忘了防疫。儘早完成疫...
30/01/2022

#媽媽生活筆記
😊新年快樂

上市場準備年菜，也順手買些花材替家中增加一些年味。孩子們歡天喜地一起佈置家中，享受著24小時和爸爸媽媽黏在一起的時光。

今年因為近來升溫的疫情，除了值班的日子，打算就地過年。

大家熱鬧團圓之際，也別忘了防疫。儘早完成疫苗注射、戴口罩、多洗手，希望我們大家在年後能繼續保持正常生活運作的日子。

🤱it takes a village to raise a child 最近在S姐和A弟入睡後，花了幾天的時間看了一部Netflix 紀錄片 “ the beginning of life 生命之初”。96分鐘的片中採訪世界各地的科學家、...
17/12/2021

🤱it takes a village to raise a child

最近在S姐和A弟入睡後，花了幾天的時間看了一部Netflix 紀錄片 “ the beginning of life 生命之初”。

96分鐘的片中採訪世界各地的科學家、不同社經地位的父母及各樣生活環境的孩子，從科學及公衛的觀點談嬰兒成長的過程。

在片中提及，母親是孩子誕生後一開始最重要的人，而父親透過一次次的學習及參與，在孩子的生命中的份量也逐漸增加。除了父母親，祖父母常是第二對父母，給予孩子不同於父母的支持，是說故事及經驗傳承的人。社區網絡及互助更是現今小家庭在扶養非常需要的資源。

在經濟及陪伴的取捨，永遠都是難解的平衡。對年幼的孩子們來說，quality time的陪伴是不夠的，他們希望父母常常都在，時常給予安全感，而這些quantity time需要割捨金錢的賺取。舉凡陪孩子刷牙、穿衣、備餐、玩耍、陪伴上學，受挫的擁抱、歡呼鼓掌或唱歌哄睡，這些點點滴滴生活上的小事，累積下來就是彼此的愛。

金錢的賺取對中產階級來說是取捨，但對貧民窟的父母和孩子們卻是為了求生存而沒有選擇。從公衛的角度，讓世界上的孩子健康平等地活下去，是追尋的目標。

常有爸媽在診間問我，喝什麼奶是不是會聰明，上什麼課是不是很好。我的建議都是，沒有什麼外在的因素最好，只有適不適合。

對孩子來說，最好的就是父母片段累積的陪伴，可能是每天的一本書，下班後去公園30分鐘，在餐桌的一頓飯，在車上的一首歌，入睡前的五分鐘故事。這些都很簡單但很累人，因為上了一整天的班，忙了一整天的瑣事，還要打起精神面對孩子，但孩子們需要這些片段，和父母建立關係，也認識自己。

孩子也是社會的一份子，除了父母之外，父母也可以尋求身邊的支持網絡，讓扶養孩子的路上走的穩定而久遠。

💪一起加油

🌌
#涼爽的清晨看到母鴨帶小鴨散步逛大街🦆

#工作生活筆記今日門診最後一個孩子三歲多，和孩子聊天，問她會不會唱歌，孩子的媽媽說孩子會唱老歌。於是孩子唱了起來。👧🎤：不要恨我～不要恨我～我比你難過～😳（在旁的周醫師和護理師）：👏👏哇！真的太厲害了！流感疫苗開打，延遲了一個半小時下診。...
09/10/2021

#工作生活筆記
今日門診最後一個孩子三歲多，和孩子聊天，問她會不會唱歌，孩子的媽媽說孩子會唱老歌。於是孩子唱了起來。

👧🎤：不要恨我～不要恨我～我比你難過～
😳（在旁的周醫師和護理師）：👏👏哇！真的太厲害了！

流感疫苗開打，延遲了一個半小時下診。於是周醫師對著跟診一整天來回走了超過一萬步的門診護理師開唱。
👩‍⚕️: 不要恨我～不要恨我～我們下診了～
😑（門診護理師）：好了，你不要再唱了……

#圖文不符之雙十連假愉快
#出門玩也記得防疫多洗手戴口罩

#媽媽生活筆記⛱換個地方換個心情最近疫情較穩定，猶豫了很久，決定帶孩子們微放風。只是這次出遊比起以往，裝備多了許多消毒工具，酒精口罩紫消燈，能做多少算多少。儘管沒有去外縣市，孩子們還是非常興奮要去住飯店。雖然孩子們從check-in到ch...
22/08/2021

#媽媽生活筆記
⛱換個地方換個心情

最近疫情較穩定，猶豫了很久，決定帶孩子們微放風。只是這次出遊比起以往，裝備多了許多消毒工具，酒精口罩紫消燈，能做多少算多少。儘管沒有去外縣市，孩子們還是非常興奮要去住飯店。

雖然孩子們從check-in到check-out都沒有出房門，沒有使用到飯店設施，孩子們在房內還是可以找到很多樂子。在房內教S姐看菜單點餐，討論想吃什麼，怎麼點餐，A弟在床上滾來滾去看YouTube 做幼兒瑜珈，全家一起看Disney 電影，愜意的親子時光。

換個地方關一下，換個心情，其實也是滿好的。

🌟希望疫情可以越來越穩定，心情放鬆，防疫不放鬆。

#工作生活筆記💉完成兩針AZ的注射兩次注射完都沒有發燒，雖有些許酸痛，仍然可以正常上班及照顧孩子。至於一至兩天疲憊感分不清楚是因為疫苗造成還是因為需要和S姐和A弟鬥智搏體力而造成。身邊的人，打完第一劑AZ大多有一些發燒24-48小時、酸痛...
23/07/2021

#工作生活筆記
💉完成兩針AZ的注射

兩次注射完都沒有發燒，雖有些許酸痛，仍然可以正常上班及照顧孩子。至於一至兩天疲憊感分不清楚是因為疫苗造成還是因為需要和S姐和A弟鬥智搏體力而造成。

身邊的人，打完第一劑AZ大多有一些發燒24-48小時、酸痛及疲憊，過一兩天也就完全恢復了。

😬好的，我知道我是AZ認證的長者。

#打的到疫苗就是好疫苗👍
#輪到你就去打👈
#恢復至正常生活需要靠你我創造的群體免疫💪

Address

Taipei

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 周彥怡醫師。生活筆記 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share