陽陽空中舞蹈瑜伽

陽陽空中舞蹈瑜伽 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 陽陽空中舞蹈瑜伽, Yoga studio, 台北市中正區水源路37號1樓, Yonghe.

配備專業級的空中設備，在舒適、安全的環境中，盡情享受各種空中課程。

不管是空中環、空中舞綢，還是充滿挑戰的鋼管舞，帶領你進入一個融合藝術與舞蹈的世界，逐步提升身體能力與自信！

除了基礎瑜伽課程外，為提升空中舞蹈表現而設計的空舞柔韌養成、核心倒立養成，及展現優雅體態的芭蕾、舞感養成課程，全面提升柔軟度與核心力量，更加強舞蹈表現力，為你的空中表現增色。

無論你是空中運動的愛好者，還是想從地面課程提升自我，陽陽都將帶你進入一個充滿自由與美感的世界！

10/08/2026

🧘🏻‍♀️ Pilates 皮拉提斯｜Melody

想開始運動
卻不知道自己適不適合皮拉提斯？

身體很硬、沒有運動基礎
不用擔心👌

跟著Melody老師
從呼吸、核心控制到身體的穩定
慢慢找到自己的節奏
看起來好像很優雅
實際練起來卻很有感🤭

想知道Melody老師的Pilates適合誰
上完課會有什麼收穫
還有
她會用哪個關鍵字形容這堂課
影片裡一次告訴你🤗

一起來認識 Melody 老師
也一起來感受 Pilates 的「酸爽」吧 🔥
————————————————————

Pilates 皮拉提斯
透過呼吸、核心啟動與動作控制
一步一步建立身體的穩定與力量
不用很柔軟
也不需要有運動基礎
從自己的程度開始
慢慢感受身體的變化☺️✨

🧘🏻‍♀️ Pilates 皮拉提斯｜Melody 老師
👥 3 人開班
💜 學員：每堂 3 點
💰 單堂 $450｜首次體驗 $400

📬 歡迎私訊預約
第一次接觸Pilates也很歡迎❤️

📲 課程預約・聯絡方式
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#皮拉提斯 #墊上皮拉提斯 #核心訓練

10/08/2026

🧘🏻‍♀️ Pilates 皮拉提斯｜Melody

想開始運動
卻不知道自己適不適合皮拉提斯？

身體很硬、沒有運動基礎
不用擔心👌

跟著Melody老師
從呼吸、核心控制到身體的穩定
慢慢找到自己的節奏
看起來好像很優雅
實際練起來卻很有感🤭

想知道Melody老師的Pilates適合誰
上完課會有什麼收穫
還有
她會用哪個關鍵字形容這堂課
影片裡一次告訴你🤗

一起來認識 Melody 老師
也一起來感受 Pilates 的「酸爽」吧 🔥
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Pilates 皮拉提斯
透過呼吸、核心啟動與動作控制
一步一步建立身體的穩定與力量
不用很柔軟
也不需要有運動基礎
從自己的程度開始
慢慢感受身體的變化☺️✨

🧘🏻‍♀️ Pilates 皮拉提斯｜Melody 老師
👥 3 人開班
💜 學員：每堂 3 點
💰 單堂 $450｜首次體驗 $400

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第一次接觸Pilates也很歡迎❤️

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#皮拉提斯 #墊上皮拉提斯 #核心訓練

03/08/2026

🤸🏻‍♀️ Bungee 蹦極
想體驗飛起來的感覺嗎？✨

穿上裝備
往前一步
你會發現
原來運動也可以這麼好玩

每一次跳躍
每一次騰空
都在挑戰自己
也慢慢建立核心與身體控制

不用擔心沒有經驗
小婕老師會一步一步帶著你
安心享受飛起來的樂趣😍
————————————
Bungee 蹦極
結合了跳躍、核心訓練與全身肌力

透過彈力繩的輔助
讓你體驗飛翔的感覺
也能在過程中
提升穩定性、平衡感與身體控制能力

無論是第一次接觸
還是想挑戰不同的運動方式
都很適合一起來體驗 ✨

🤸🏻‍♀️ Bungee 蹦極｜小婕老師
📅 8/8、8/22（六）16:15–17:15
👥 每班限額 5 位
💜 學員：單堂 5 點｜2 堂 9 點
💰 非學員：單堂 $700｜2 堂 $1,300

📬 名額有限，歡迎私訊預約
也歡迎好友一起來飛💞

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#蹦極運動 #核心訓練 #飛起來 #空中運動 #零基礎 #台北運動 #中正區 #陽陽空中舞蹈瑜伽

01/08/2026

🌸 中國古典舞

從一個手位
一個眼神
到每一次身韻的流動
一步一步
感受中國古典舞獨有的韻味

不用擔心沒有舞蹈基礎
Fish 老師會從最基本開始
陪著大家慢慢學習

在一次次的練習中
慢慢培養優雅的身體線條
也感受舞蹈帶來的自信與氣質
———————————————————

這是一堂適合初學者的中國古典舞課
從身韻、手位到舞碼練習
循序漸進地帶領大家認識中國古典舞

在輕鬆、自在的學習氛圍裡
用自己的步調慢慢探索
感受身體的律動
也享受舞蹈帶來的美好✨

💃 中國古典舞｜Fish 老師
📅 8/1、8/15、8/29（六）16:15–17:15
👥 每班限額 8 位
💜 學員：單堂 4 點｜2 堂 7 點｜3 堂 10 點
💰 非學員：單堂 $540｜2 堂 $1,050｜3 堂 $1,500

📬 名額有限，歡迎私訊預約
也歡迎好友一起報名體驗 ❤️

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#中國古典舞 #中國舞 #身韻 #舞蹈課程 #零基礎

☀️ 八月課表上線｜陪伴，是爸爸最厲害的超能力 💪八月，不只是暑假的尾聲，也是和家人、和自己一起創造美好回憶的月份。這個月除了有父親節限定活動，還推出兩堂全新課程，無論是陪孩子一起飛，還是想體驗不同的舞蹈與運動，都歡迎加入我們，一起享受這個...
20/07/2026

☀️ 八月課表上線｜陪伴，是爸爸最厲害的超能力 💪

八月，不只是暑假的尾聲，
也是和家人、和自己一起創造美好回憶的月份。

這個月除了有父親節限定活動，
還推出兩堂全新課程，
無論是陪孩子一起飛，
還是想體驗不同的舞蹈與運動，
都歡迎加入我們，一起享受這個夏天！✨

______________________________

👨‍👧 父親節限定｜爸爸一起來！
8/8（六）
🩰 10:00–11:00｜兒童芭蕾
🤸 13:00–14:00｜兒童空瑜

8/9（日）
🤸 15:00–16:00｜兒童空瑜

🎁 爸爸可免費陪同上課！
📌 已預約當日兒童課程的學員，若爸爸陪同上課，請提前完成預約。
📌 因掛布數量有限，兒童空瑜將視當天人數安排使用方式。
💜 也歡迎第一次體驗的親子一起參加，陪孩子一起留下最特別的父親節回憶！

______________________________

✨ 八月限定｜全新課程

🤸 Bungee 蹦極｜小婕老師
📅 8/8、8/22（六）16:15–17:15
👥 每班限額 5 位
💜 學員： 單堂 5 點｜2 堂 9 點
💰 非學員：單堂 $680｜2 堂 $1,300

💃 中國古典舞｜Fish 老師
📅 8/1、8/15、8/29（六）16:15–17:15
👥 每班限額 8 位
💜 學員：單堂 4 點｜2 堂 7 點｜3 堂 10 點
💰 非學員：單堂 $540｜2 堂 $1,050｜3 堂 $1,500

📌八月份課表即日起開放預約💬

不管是和孩子一起飛向空中，
挑戰全新的 Bungee 蹦極，
還是在中國古典舞中感受身韻與優雅，
期待八月在教室與大家相見💜

📩 名額有限，歡迎私訊預約！

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✨ 七月課表來囉 ✨一年，悄悄來到了下半場～如果一直想開始運動、想挑戰空中課程、或想讓孩子在暑假培養新的興趣 那七月，就是最好的開始☀️這個月除了新增課程、暑期限定兒童課程，一年一度的年中慶活動也將於 7/1－7/31 登場，希望陪大家一起...
27/06/2026

✨ 七月課表來囉 ✨

一年，悄悄來到了下半場～

如果一直想開始運動、想挑戰空中課程、或想讓孩子在暑假培養新的興趣 那七月，就是最好的開始☀️

這個月除了新增課程、暑期限定兒童課程，一年一度的年中慶活動也將於 7/1－7/31 登場，希望陪大家一起，用更好的狀態迎接下半年💜

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📌 七月課程公告

✨ 週一、週五上午新增課程
暑假期間新增平日上午時段，歡迎一起來運動！

🩰 Melody老師課程調整
▪️ 週一 17:00｜皮拉提斯
▪️ 週五 16:00｜皮拉提斯

🌈 暑期限定｜兒童空中環 📍每週五 10:30－11:30

適合沒有基礎的小朋友，透過空中環培養協調性、核心力量與自信心，歡迎新朋友一起來體驗空中的樂趣！

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📌 七月代課公告

▪️ 7/5（日） 陽陽老師請假，由 Melody 老師代課

▪️ 7/19（六）10:00 空中環 Fish 老師請假，由陽陽老師代課

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🎉 年中慶活動｜7/1－7/31

一年只有一次的年中慶活動， 7/1 正式開跑！

不論是新朋友還是老朋友，都有專屬優惠等著大家，把握一年一度的限時活動，一起迎接更好的下半年✨

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七月，不用急著改變很多。

留一點時間給自己，動一動、流流汗、飛一飛。

每一次伸展、每一次練習、每一次飛翔，

都是在為更好的自己累積力量🪽

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七月，我們空中見 ☀️

✨ 2026 年中慶 ✨一年走到一半給自己一點時間回到自己的節奏有人在這裡找到喜歡的運動有人找到一起練習的夥伴也有人在忙碌的生活裡替自己留下一段喘息的時間不管是剛開始還是已經陪伴我們很久的你現在開始，也剛剛好✨謝謝每一位陪伴陽陽成長的你們 ...
26/06/2026

✨ 2026 年中慶 ✨

一年走到一半
給自己一點時間
回到自己的節奏

有人在這裡找到喜歡的運動
有人找到一起練習的夥伴
也有人在忙碌的生活裡
替自己留下一段喘息的時間

不管是剛開始
還是已經陪伴我們很久的你
現在開始，也剛剛好✨

謝謝每一位陪伴陽陽成長的你們 💜
因為有你們的支持與陪伴
我們才能一起把喜歡的事情做得更久、更遠

願下半年
我們繼續在喜歡的事情裡發光 ☀️

━━━━━━━━━━
📅 活動期間｜2026/07/01－2026/07/31

📌 活動說明
▪ 所有方案最晚購買暨開卡日為 2026/07/31
▪ 共享方案使用名單於開卡時確認
▪ 加贈點數與原方案享有相同效期
▪ 年中慶方案不得與其他優惠活動合併使用
▪ 方案售出後恕不接受退換
▪ 本活動內容由陽陽空中舞蹈瑜伽保留最終修改、解釋及終止之權利

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✨ 五月課表來囉 ✨五月，是關於「關係」的月份 🌷是陪伴，是靠近也是那些不用說出口的在意 💗從母親節開始到 520、521我們用身體記住彼此在支撐與依靠之間慢慢靠近，也慢慢理解 💫不論是家人、朋友、伴侶或那個你想一起來的人都歡迎一起來完成一...
21/04/2026

✨ 五月課表來囉 ✨

五月，是關於「關係」的月份 🌷
是陪伴，是靠近
也是那些不用說出口的在意 💗

從母親節開始
到 520、521
我們用身體記住彼此
在支撐與依靠之間
慢慢靠近，也慢慢理解 💫

不論是家人、朋友、伴侶
或那個你想一起來的人
都歡迎一起來完成一段屬於你們的練習 🫶

————————————————

📌 請假公告
相關代課與課程調整
請參考「課程異動」課表 📅
▪ Melody：5/6、5/13、5/15
▪ Janice：5/23

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🌸 母親節限定課程
📅 5/9（五）11:15–12:30
《有你真好》雙人空瑜｜Melody
不限年齡，可親子、朋友，
或任何情同母女的對象同行
（如老師與學生，或家人等） 💗

📅 5/10（日）16:30–17:45
《陪你長大》親子空瑜｜陽陽
透過擁抱與支撐，
把陪伴，變成一段可以記住的時間 💞

☑️ 親子共用掛布（小小孩需家長協助）
▪ 學員 9 點／組｜非學員 $1300／組

☑️ 各自使用掛布（一般雙人）
▪ 學員 11 點／組｜非學員 $1600／組

☑️ 家長或孩子為學員者
皆可使用個人點數報名

🔔 掛布使用提醒
課程掛布上限 8 條
報名請註明共用或各自使用

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🌟 520 / 521 雙人特別課 💗

520、521
是「我愛你、我願意」的日子

在這樣的日子裡
特別的雙人課程
用身體去感受彼此
在支撐與依靠之間
慢慢靠近，也慢慢理解 💞

📅 5/20（二）13:45–15:00
《我與你》雙人空瑜｜Melody

📅 5/20（二）19:30–20:30
《我愛你》雙人瑜伽｜Janice & 陽陽

📅 5/21（三）20:10–21:25
《我願意》雙人空瑜｜陽陽

☑️ 學員
▪ 單人 6 點／人
▪ 雙人 11 點／組

☑️ 非學員
▪ 單人 $900
▪ 雙人 $1600

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🌸 母親節調香
📅 5/24（日）17:45–19:00
《記憶的味道》調香課｜Lily

用氣味
記住一段關係 💗

💰 課程費用
▪ 單人：學員 12 點｜非學員 $1,780
▪ 雙人：學員 22 點｜非學員 $3,280

📌 限額 6 人

✨ 會考加碼
剛完成國中會考的同學
與媽媽或情同母女的對象同行
（如老師與學生，或家人等）

▪ 非學員：現折 $200／組
▪ 學員：折抵 1 點／組

辛苦孩子們
也謝謝一路陪伴的家人 💗

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🎁 五月限定優惠
📅 5/1（五）– 5/31（日）
母親節點數優惠 💗

學員帶媽媽、女兒、婆婆等親子關係家人一起上課
即可享 1 點折扣

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有些話，不用說出口
一起來上一堂課，就很剛好 💗

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五月，我們在教室等你 🌿

03/04/2026

🩰 兒童芭蕾
小小芭蕾舞者養成中 ✨

從踮腳、轉圈開始
一步一步
慢慢認識自己的身體

跟著音樂動一動
在笑聲裡練習

有時候會停下來看看老師
再跟著試一次 👀
一開始還做不到也沒關係
多試幾次
身體就會慢慢記住

在每一次完成的開心裡
悄悄喜歡上跳舞 🤍

————————————————————
這是一堂為孩子準備的入門課
在安全、輕鬆的環境裡
讓孩子用自己的節奏慢慢探索

一邊玩、一邊動
慢慢熟悉自己的身體
也在過程中
自然喜歡上動一動的感覺 ✨

📍 兒童芭蕾課
💰 課程收費：
☑️ 學員：4 點／堂
☑️ 非學員：600 元／堂
✨ 首次體驗：540 元

📬 名額有限，歡迎私訊預約
也歡迎包班上課報名 🤍

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#兒童芭蕾 #兒童律動 #兒童課程 #兒童運動 ＃台北兒童

✨ 四月課表上線 ✨四月，天氣開始穩定變暖，陽光變長，風也變得剛剛好。生活好像也在提醒我們，可以再多動一點點、再多照顧自己一點點。這個月有連假，也有新的課程安排與久違回歸的兒童特別課，不論是想維持運動習慣，還是帶孩子來玩一場身體的冒險，都很...
19/03/2026

✨ 四月課表上線 ✨

四月，
天氣開始穩定變暖，
陽光變長，風也變得剛剛好。

生活好像也在提醒我們，
可以再多動一點點、再多照顧自己一點點。

這個月有連假，
也有新的課程安排與久違回歸的兒童特別課，不論是想維持運動習慣，
還是帶孩子來玩一場身體的冒險，
都很適合在這個月慢慢安排。

我們不追求完美，
只是在每一次上課裡，
讓身體一點一點回來 🤍
————————————————
📌 清明連假公告
▪ 4/3（五）– 4/6（一）教室正常上課

連假不只出遊
也可以留一點時間給自己 ☁️
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📌 請假公告
相關代課與課程調整，請參考「課程異動」課表 🤍
▪ Janice：4/4（六）、4/7（二）、4/8（三）

📍 4/4（六）課程調整
▪ 16:15–17:15
柔軟後彎 → 空中瑜伽（曙光B）｜陽陽代
▪ 17:30–18:30
旋轉管（星光O） → 空中環（微光S）｜Fish 代

📍 4/7（二）課程調整
▪ 13:30–14:30
旋轉管（微光S） → 空中環（微光S）｜陽陽代
▪ 14:45–15:45
核心倒立 → 瑜伽輪｜陽陽代
▪ 16:00–17:15
旋轉管（星光O） → 空中舞綢（星光O）｜陽陽代

📍 4/8（三）課程調整
▪ 19:30–20:30
柔軟伸展 → 瑜伽輪｜陽陽代
▪ 20:45–21:45
旋轉管（微光S） → 空中舞綢（微光S）｜陽陽代

————————————————
🌟 空中環（微光S）｜Fish 老師

▪ 每週日 10:30–11:30
（4/5、4/12、4/26）
▪ 4/19 陽陽代課

▪ 4/4（六）17:30–18:30 加開代課場

四月多一次體驗機會
歡迎來感受不同的空環節奏 ✨
————————————————
👧 兒童芭蕾課程
🌸 小婕老師｜每週六 10:00–11:00 兒童芭蕾（6歲以上）

在音樂裡開心學跳舞，
從芭蕾啟蒙開始，
慢慢培養身體感與自信。

全新開班，歡迎報名 🤍

————————————————
🎉 兒童節限定體驗
📅 4/4（六）10:00–11:00
👧 兒童芭蕾（6歲以上）｜陽陽

📌 小提醒
此堂課時間與授課老師與課表略有不同
為 10:00–11:00｜陽陽老師授課 🐑

讓孩子用一堂課，
開啟與身體的第一次對話 🩰

💰 體驗優惠
原價 4 點 → 限定 3 點（$450）

🎁 兒童節限定小禮
✨ 參加體驗課
即贈 舞鞋一雙 👟

✨ 當天報名課程／購買點數
再加贈 舞衣＋舞襪整套 👗🧦

讓孩子從第一堂課開始
就能完整走進芭蕾的世界 ❤️

📌 提醒
報名體驗課請提供孩子的身高、體重、鞋號，以利提前準備尺寸。
————————————————
👧 兒童鋼管特別課（久違回歸）
📅 4/18（五）19:00–20:00
🌟 Janice 老師

透過旋轉、攀爬與抓握，
在安全的引導下，
讓孩子練習身體控制、建立自信與力量。
歡迎寶貝們一起來玩 🔥
———————————————
四月，
有春天的流動，
也有陪伴與成長的節奏。

在清明的連假裡，
放慢一點步伐，
也把時間留給自己與身體。

在兒童節的這個月份，
看著孩子們勇敢嘗試、開心探索，
也提醒著我們——
原來成長，可以很輕盈 🤍
不論是大人還是孩子，
都在這個四月，
慢慢找到屬於自己的步調。

我們在教室等你 ☀️
——————————————
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LINE｜
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Facebook｜陽陽空中舞蹈瑜伽

四月見 🤍✨

Address

台北市中正區水源路37號1樓
Yonghe
100

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 16:00

Telephone

+886223651091

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