17/11/2025
今天有位病人很認真地跟我說：
「黃醫師，我最近兩週偶爾會 #血便，很怕是不是該做 #大腸鏡⋯」
我一邊聽、一邊準備往嚴重方向思考：
是腫瘤嗎？還是痔瘡？
結果問到飲食時才知道——
「最近家裡買了很多 #紅肉火龍果，每天吃兩大盤。」
原來……又是紅肉火龍果🤣
其實這 很可能只是火龍果天然色素！
通常只要停吃 1–2 天，顏色就會恢復正常喔！
🔸 若是血便持續不退、混黏液、排便習慣改變、下腹痛，還是建議就醫檢查！
而且——
現在衛福部有提供 #糞便潛血檢查補助，是非常重要的大腸癌篩檢工具。
誰可以做 #免費 糞便潛血？
✔ 45–74 歲民眾：每 2 年一次
✔ 40–44 歲且父母、兄弟姐妹、子女曾患大腸癌者
如果篩檢結果為 陽性（異常），下一步就需要做 大腸鏡檢查 進一步確認。
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成見造成 #血便 的原因包括：
• 痔瘡、息肉
• 潰瘍、腸道發炎
• 大腸癌
• 長期吃止痛藥、類固醇、抗凝血劑
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#大腸癌如何預防？
1️⃣ 天天五蔬果：多蔬果、少紅肉，避免煙燻、燒烤
2️⃣ 每天運動：促進腸胃蠕動、減少腸道發炎
3️⃣ 二年一篩檢：規律做糞便潛血，可降低 20% 死亡率
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#大腸癌症狀
• 排便習慣改變
• 糞便有血或黏液
• 糞便形狀變細、變長、變小、變硬
• 想上大號但排不乾淨 (裡急後重)
• 下腹部疼痛
• 莫名體重減輕
如果出現這些情況，就不要只怪火龍果了，要盡快檢查。
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#大腸癌高危險族群
• 缺乏運動、肥胖
• 吸菸、過量飲酒
• 攝取過多加工肉品、少吃高纖維食物
• 有大腸癌家族史 (約上升2-4倍風險）
• 有個人腸道病史（息肉、發炎性腸症等）
• 50 歲以上 （90%的大腸癌發生在此年齡)
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健康小提醒
平常飲食均衡＋規律運動＋定期做糞便潛血檢查
👉 就能大幅降低大腸癌風險。
