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臺東縣長青大學課程 20260711
11/07/2026

臺東縣長青大學課程 20260711

03/07/2026
🌿【身心平衡．健康生活】🌿忙碌的生活裡，別忘了照顧自己的身體。❤️理療瑜伽透過溫和伸展與呼吸練習，幫助舒緩緊繃與壓力🔥皮拉提斯核心床則能強化核心肌群、改善體態，讓身體更穩定、更有力量。無論是久坐上班族、銀髮族，或想提升健康品質的您，都歡迎一...
08/06/2026

🌿【身心平衡．健康生活】🌿

忙碌的生活裡，別忘了照顧自己的身體。

❤️理療瑜伽透過溫和伸展與呼吸練習，幫助舒緩緊繃與壓力

🔥皮拉提斯核心床則能強化核心肌群、改善體態，讓身體更穩定、更有力量。

無論是久坐上班族、銀髮族，或想提升健康品質的您，都歡迎一起加入！

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報名地點：
臺東市博愛路425號（鯉魚山下）
臺東市長沙街396號
學習中心請洽 ：089-331327
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06/06/2026


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01/06/2026

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皮拉提斯核心床
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25/05/2026

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還是DIY 比 AI 更合心意

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24/05/2026

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