Kiki〃跟我一起變好

Kiki〃跟我一起變好 我是Kiki
📪[email protected]
瑜珈/芳療/雲端購物顧問
♦️Yoga 200TT♦️KCCA♦️NAHA ♦️isotonix ♦️Prime

Namaste^^

【彼得潘:原來,真正的勇敢是選擇長大】最近重新翻開《彼得潘》小時候只看見會飛的魔法和永無島的冒險。這麼多年後再次讀起心裡竟然湧上一股淡淡的惆悵。故事裡的彼得潘選擇永遠停在那個不需要負擔責任的純真島嶼但長大後的我才明白,那個決定告別永無島、飛...
05/07/2026

【彼得潘:原來,真正的勇敢是選擇長大】

最近重新翻開《彼得潘》
小時候只看見會飛的魔法和永無島的冒險。
這麼多年後再次讀起
心裡竟然湧上一股淡淡的惆悵。

故事裡的彼得潘
選擇永遠停在那個不需要負擔責任的純真島嶼
但長大後的我才明白,那個決定告別永無島、飛回現實世界的溫蒂,才是真正充滿力量的人。

離開那個安穩、有人保護的溫室,需要多大的決心?
踏向下一段完全嶄新、充滿變數的未知旅程,又需要多篤定的眼神?

我們都曾是溫蒂。
在人生的某個轉折點
我們選擇了揮別日復一日的複製生活,決定不再只是台下的聽眾
而是要當自己人生劇本的創作者。

這份「長大的真實」,不是妥協
而是我們終於有能力承擔起自己的未來
去探索更寬廣的世界。

當年那個聽故事的小女孩
現在已經帶著同樣的熱情
在更廣闊的舞台上奔跑。

很慶幸在決定拓展人生新版圖的路上
我選擇了一個能與夥伴並肩前行的平台。

在這裡,我們不需要拋下初忠
而是有一群同樣告別了安逸、選擇攜手前行的同行者。

在真實的世界裡,用腳踏實地的步伐,把心中的藍圖,一塊一塊地在現實中搭建出來。

你呢?
是不是也曾在某個時刻,決定為自己勇敢一次,踏上那條專屬自己的探索之路?

#閱讀隨筆 #彼得潘 #人生抉擇 #自我成長 #夥伴同行

05/07/2026

我觀察它很久了!~~~
每次開放報名都在比手速🔥
皇天不負苦心人
這次終於成功搶到了❤️

最近被瘋狂洗版的「迷你小西瓜採收」🍉
本尊
真的!!!超級迷你、超級療癒!

雖然下午的溫室內有點悶(還好我有自備蘆薈汁消暑😂)
但一走進去
看到掛在藤蔓上的小西瓜們
每一顆都像在對你喊:「採我!採我!」
重點是~
現場時不時還會傳出恐龍叫聲,臨場感十足🦖

✨ 兩大必拍/必買亮點:
1️⃣ 包裝直接化身「恐龍蛋」:
印有恐龍爪的提盒超精緻!
小孩子根本愛不釋手,一直問是不是真的恐龍蛋。

2️⃣ 西瓜造型烘焙:
加購了限量的西瓜吐司跟西瓜酥,切開那個粉紅果肉(其實是吐司啦)超吸睛,口感也很讚!

旁邊還有一個小農場可以看羊咩咩🐐
非常適合假日帶小孩來放電。

💬 【想知道這家神祕西瓜園在哪裡?】
這個夏天快去桃園找小西瓜玩吧!
底下留言「+1」,
立馬把詳細預約資訊&農場名稱私訊給你!

#迷你西瓜 #桃園景點 #親子景點

07/06/2026

🫶🏼
追蹤我並加入個人首頁網址的社群/社團

私訊留言:「我要」
快來參加抽獎

10人留言抽角色胸章
20人留言抽撲克牌

#七龍珠 #澎湖花火節 #限定週邊 #抽獎

05/05/2026

☀️
早安~自然共舞的晨間練習 🌿
好久沒挑戰早起教課
被這片綠意徹底療癒了
開啓了這場與大自然的對話🫶🏼

最喜歡一起從靜心開始
閉上眼睛、感受風
慢慢找回呼吸的節奏
雖然在練習時
大家看起來都還在努力喚醒身體
但在扭轉間找回核心力量的那一刻,疲憊隨著汗水也溜走啦!

這次還特別加入了「雙人瑜珈」的環節
讓彼此的支撐變成最暖心的力量。🤝

雖然練到最後,兩眼無神、哈欠連連(很正常~真的太早了對吧!哈!)
但還是超級認真地跟上每個動作
需要一個🫡敬禮

運動後補充電解水也是很重要的事
找到個屬於自己的儀式感跟s.o.p
會讓過程更美好

感謝緣分
讓我們在陽光下發光
期待下次再見面✨
#戶外瑜珈 #雙人瑜珈 #早起的鳥兒有蟲吃
#電解質活力飲

03/05/2026

收假日
我反而在通往學習的路上。🚄
線上的學習是基礎,實體的互動是溫度~

感謝專業營養師跟護理師的帶領
讓我知道體態管理可以這麼輕鬆、這麼飽足
(特別是耳穴貼的酸爽😂很酷餒!外面貼不便宜~
免費貼好貼滿🥺)

這不只是飲食調理的知識
更是關於能力養成的修煉✨

一直很喜歡接收不同資訊
除了有機會打造其他收入外

透過種子教練的培訓
更是希望能成為一個懂得怎麼善待自己、愛家人的「我」~

相信這一份收穫
值得每一次的馬不停蹄。💪

#個人成長 #複業收入 #體態管理 #種子教練 #專業養成

在瑜珈墊上的這些歲月我很常聽到有人對我說:「天生筋比較軟啦!做這些動作當然都很簡單。」:「其實不然!正因為身體條件『軟』,在墊上才需要付出加倍的用心去『感受』。」為什麼「筋軟」的人,反而更需要謹慎?在解剖學上我們談論的「柔軟度(Flexib...
30/04/2026

在瑜珈墊上的這些歲月
我很常聽到有人對我說:
「天生筋比較軟啦!做這些動作當然都很簡單。」

:「其實不然!正因為身體條件『軟』,在墊上才需要付出加倍的用心去『感受』。」

為什麼「筋軟」的人,反而更需要謹慎?

在解剖學上
我們談論的「柔軟度(Flexibility)」是指肌肉和結締組織(如韌帶、肌腱)的延展能力,而那些天生「筋軟」的人,往往伴隨著一定程度的「關節過度活動」。
-這是一個「雙面刃」-
雖然能比較容易達成所謂的體式,但如果缺乏足夠的肌肉穩定性來控制這個幅度,關節(關節囊和韌帶)就會被迫承受過多的壓力。

「流暢」不等於「正確」,「能做到」不代表「安全」。

瑜珈不只是拉伸,更是「力量與柔軟的平衡」。

筋再軟
我也只是一般人,不是舞者或體操選手。
我的身體也同樣面臨時間老化、退化的必然過程。
如果在動作流暢間,
失去了對「身體極限」的覺知,跨越了那條安全的紅線,
那下一個動作,很有可能就是無意識的代償或超伸。

瑜珈老師的專業,在於引導你「回到當下,觀察身體」。

不要去羨慕別人天生的柔軟度,更不需要因為自己「身體僵硬」而感到氣餒。

• 僵硬的人,能更快感受到拉伸带来的「空間感」和「放鬆感」。
• 柔軟的人,需要花更多心力在建立「控制」與「力量」的連結。

每個人身體的極限都不一樣,尊重每一天的身體狀況。

瑜珈不是為了達到完美的體式,
而是為了在尋找完美的體式中,學會如何更了解自己、保護自己,讓身體隨著年齡增長依然健康、穩定。

珍惜你的僵硬,它在保護你不受傷;
覺知你的柔軟,它需要你用力量去駕馭。

讓我們一起,在墊上用「心」去練習。

#瑜珈練習 #瑜珈教學 #柔軟度與力量 #正位練習 #拉筋

最近很流行   的  #個人髮型分析 ✨好奇心驅使下我也去玩了一下好笑的是「雷區」是我最愛的髮型欸😂「適合」「喜歡」永遠比「流行」更重要不用擔心不好看,只是還沒找到那把開啟風格的鑰匙~~推薦大家也去玩玩看科技讓美學變得更有趣、更有邏輯了!😆...
26/04/2026

最近很流行 的 #個人髮型分析 ✨

好奇心驅使下我也去玩了一下
好笑的是
「雷區」是我最愛的髮型欸😂

「適合」「喜歡」永遠比「流行」更重要
不用擔心不好看,只是還沒找到那把開啟風格的鑰匙~~

推薦大家也去玩玩看
科技讓美學變得更有趣、更有邏輯了!😆💇🏻‍♀️

留言「+1」~給你指令🫶🏼

#髮型建議 #找到適合的風格 #女生髮型 #造型靈感 #生活分享 #成為更好的自己

26/04/2026

「我的身體,不隨便將就。」✨

很多人問我,每天在多種身分中切換,
是怎麼維持「眼睛」的呵護?

其實比起聽廣告,我更相信身體的反饋~
一杯,是我挑剔後的首選🫶🏼
講究,是為了更好的自己。

#質感生活 #健康維持 #私藏 #晶亮有神 #等滲透

Address

Taoyüan
330

Opening Hours

Monday 10:00 - 16:00
Tuesday 10:00 - 16:00
Wednesday 10:00 - 16:00
Thursday 10:00 - 16:00
Friday 10:00 - 16:00

Telephone

+886908697079

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kiki〃跟我一起變好 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share