小雞畫說精油

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小雞畫說精油

相信精油與催眠的能量
蘊藏神祕而溫柔的自然療癒力
引領我們探索自我、撫平內在缺口

居家芳香調理師 ♦︎ 美國 NGH 認證催眠師

跟著我，一起透過精油與催眠，溫柔找回內在的自己。 Hi，我是小雞！
✧繪畫精油 - 用繪畫帶你認識精油
✧用油知識 - 分享季節、徵狀、情緒用油
✧調油諮詢 - 小雞歡迎您來留言討論

07/06/2026

小雞畫說精油航空城擺攤✨

以往擺攤經驗的空閒時間還蠻多的
所以今天特地帶了一本書
「99%的人輸在不會表達」
本來還預期會看完，結果⋯

#姐不是來擺攤姐是來交朋友的

沒想到各攤前輩們經驗談很好聊
還有人指定來體驗我的第二專長（？）
一試成主顧，買了幾支油
加上現場還有小鮮肉表演
雖然人潮不算多
但交交朋友賺回油錢
也是好玩的經驗

31/12/2025

小雞在這裡預祝各位2026新年快樂，
明年是讓我非常期待的一年，
用我的分身IshaG，來為大家祝福。

- 不求靈感爆發，只求存款大發 -
#新年快樂

25/12/2025

🔔叮叮噹～叮叮噹～你是小叮噹

我家2位孩兒，在平安夜決定一探聖誕老公公的真面目。
一位打算睡在客廳、一位半開房門想偷看，
結果前面那位沒5分鐘，說好暗怕怕想進房，
另一位看著看著就睡著了，
就說嘛，聖誕老公公哪有這麼容易出現😎

今天應景，來介紹一下在冬季很適合的肉桂精油。

//
早在四千多年前，
古埃及人便開始使用肉桂。
在尼羅河時代，
人們將肉桂與沒藥、乳香並列為祭祀三大香料，
用於王室儀式、神廟焚香，
甚至做為木乃伊防腐。
他們相信肉桂的陽光氣息，
能淨化靈魂、守護靈魂不滅。

而印度和中東，
肉桂則是祭典與儀式中的淨化之香，
象徵祝福與保護。

//
肉桂也是權力與地位的象徵。

在古羅馬，
只有貴族、皇室與大祭司能使用肉桂，
彰顯尊貴的身分。

當時肉桂甚至被當作貨幣交易，
可兌換絲綢、珠寶與金屬，
是世界上最具價值的「香氣財富」。

//
肉桂在東方，
被用於溫中補氣、活血止痛、祛寒暖身，
也用於入菜，
特別適合陽虛、腎氣不足，
畏寒的人在冬季使用。

//
肉桂在全世界約有250～300 種，
真正被用來做香料、精油的肉桂主要有 4 種，
分別為 #錫蘭肉桂 #中國肉桂 #印度肉桂 #西貢肉桂
台灣本身也有很著名的 #台灣土肉桂

//
它獨特的「雙向調節特性」，
能同時影響交感神經及副交感神經，
把卡住的系統推回流動狀態，
白天精神低落時 → 幫助「清醒」流動
晚上緊繃焦慮時 → 幫助「放鬆」流動

//
肉桂富含丁香酚與肉桂醛，
具備抗氧化、抗菌、穩定血糖、促進代謝等潛在功效，
肉桂醛還能減少頭皮屑──皮屑芽孢菌的產生。

[特徵]
- 暖身驅寒
- 提振精神
- 助消化
- 放鬆安眠
- 減緩經痛

👉什麼時候使用肉桂精油呢？
#身材苗條：5ml-肉桂(3d)、檸檬(2d)、迷迭香(3d)，其餘加入基底油
#抑制頭皮屑：將肉桂(1d)加入洗髮精中，搓勻輕輕按摩讓頭皮吸收
#去除霉菌：可選擇肉桂、牛至、百里香、丁香，在有霉菌之處擴香
#營造節慶感：肉桂+丁香+野橘+乳香，可擴香帶來節日香氣
#四肢冰冷：生薑、乳香稀釋後抹身體和四肢暖身，超怕冷的人加入肉桂或黑胡椒

⛔肉桂屬刺激性精油，先大量稀釋在皮膚測試有無過敏反應再使用；孕婦不宜、兒童慎用。

參考資料：
香料共和國
iocscience.org(Vol. 5 No. 3 (2023): September: Health Science )

#精油 #小雞畫說精油

24/12/2025

終於在平安夜這天，見到狗狗界網紅Oba🥰

Oba是第一隻在醫院駐點的輔助治療犬，正好在前幾個月退休，結束在安寧病房的工作。

聽說只要牠出現的地方，都會為病患及家屬帶來滿滿的正能量，透過手掌撫觸，就是很給力的安慰。

好啦，要合照時我知道牠心裏在murmur，你這人類好了沒，因為一直撇頭，好喔，我感受到你的感受了🤭

#芳療志工

15/12/2025

先前做高我連結練習，
請求我的高我，
幫朋友抓了3支最適合當下狀態的精油，
古巴香脂、伊蘭伊蘭、檸檬草。

「快樂有時就是會從天而降，值得感恩」

朋友很害羞的遞了回禮給我，
打開一看才知是深藏不露。

「山羊微徵抬起頭，眼神堅定的看著遠方，象徵決心與毅力。」

如同正在道路上的我，
每一份祝福，都是宇宙帶來的鼓勵。

//
送給與我同行，
也一樣正在路上的朋友。

來自小英前總統的祝福(from 國際女孩日)

「當外界用標籤定義你的時候，不要急著去辯解。
當世界要求你成為某種樣子的時候，也不必要馬上去迎合。
因為真正能改變世界的人，往往是那些願意忠於自己的人。」

感謝聽你說畫 x Listening Art

12/12/2025

「想像一下，你身處在一片有著溫暖陽光的夢幻的森林中，或者這是一個你曾經想過或去過的地方。」

嗨，我是Isha(小雞)。

其實這張證照在9月就已經拿到，
但就在昨天才完成錶框動作(這很重要嗎？！)

畢業後，陸續邀約個案來訪，
有人帶著議題探索、有人單純想更了解自己，
這都很好，覺查自我，是為人重要的環節之一。

謝謝每一位來體驗催眠的朋友，
每一個獨特的故事，無論樸實或精彩，
都是平行宇宙間的量子，
量子聚集了，人生才圓滿，是吧！

//
【小雞畫說精油年末回饋】
👉對於自己人生方向、迷失自我的你
👉想調整自己內在狀態，重拾自信的你

- 小雞公益提供 ( 5名 )免費催眠個案 -

想體驗催眠又在猶豫的朋友，趕快填表單預約時段喔！
表單放留言處，滿5位即關表單。

#催眠 #自我提升 #小雞畫說精油

11/12/2025

上週，
我家東哥的學校老師，
用群組提醒家長們，
班上腸胃炎已經3位。
第2次提醒時，已經8位😳
(這什麼情況...)
還好不是目前流行的腸病毒，
但保險起見，
家裡啟動精油防護罩，
保護家人的健康。

--
1. 「預防」與「感染前」
此階段重點在於環境的清潔淨化以及增強個人的防護屏障，以降低感染風險。

環境清潔與淨化：茶樹、尤加利、檸檬、牛至、丁香
增強防護屏障：羅文沙葉、檸檬香茅

--
2.「感染中」
此階段的重點在於緩解感染後的不適症狀，如口腔潰瘍疼痛、發燒與燥熱，以提供更舒適的照護。

口腔潰瘍疼痛：羅馬洋甘菊、薰衣草
發燒與燥熱：羅馬洋甘菊（幼童）、薄荷（成人、大童）

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3. 「癒後」與「康復後」
在康復後，重點轉向持續的環境殺菌以及幫助患者恢復體力與情緒，提升生活品質。

環境持續殺菌：茶樹、野橘
恢復體力與情緒：佛手柑、迷迭香

⚠️請務必購買純淨、有信譽的精油產品
⚠️一般建議成人皮膚使用濃度為2-3%；兒童使用濃度應低於1%
⚠️精油應用屬於芳香療法，不能取代醫師的診斷與治療
⚠️腸病毒重症前兆一旦出現，請立即送醫，切勿延誤，精油無法治療重症

#精油 #腸病毒 #小雞畫說精油

03/12/2025

想做精油相關的 #心智圖，早就列在我今年的to do list裡。

但

後來決定追隨莫札特的精神😎，
就這樣到了12月，
好加在身為21世紀的人類，
怎麼能不跟隨一下AI的腳步。

膜拜
讚嘆 Gemini

//
產出一張我個人最推薦的單方精油...之一(ㄝ太多覺得好用的了)
國王精油 #乳香
圖文並茂，非常適合初學者當教材

大家自己玩玩看，很簡單的，

⓵ 寫出想要的單方，請 Gemini 整理成條列式重點
*記得請AI參考有依據的資料

⓶ 開一個新對話，並選擇 Gemini 3思考型＋生成圖像(Nano banana Pro)

⓷ 貼上重點 → 下指令 → 送出等待生成心智圖

#指令放在留言處

如要清晰版本的乳香心智圖
#下方留言我會一一回覆喔

01/12/2025

- 跟著小雞把精油運用到日常 -

😳流行性感冒好發的季節來了，家裡可以準備什麼精油來提升免疫力呢？

#常見精油選5支

如果還有其他推薦的，也歡迎與大家分享喔🫶🏻

#精油 #感冒

27/11/2025

想當年入手的第1支精油，就是 #絲柏
為什麼選擇它，只因年輕少女都有個夢
就是我要去小腿水腫！
去除水腫好像就能瘦一點
真是少女時代的迷思呀。

//
絲柏是古老的植物，又有長青樹之稱，
常見於歐美國美的墓園，
但這並非不吉利，反而代表長青、永生，
絲柏的拉丁文，正好是永生的意思，
即使人的肉體已不在世上，
靈魂卻仍是永遠留存。

//
絲柏是梵谷晚期畫作重要的主題之一，
他畫的絲柏極具生命力，從地上聳立到天上，
穩穩地支撐著整個構圖。
絲柏能為心靈帶來堅定的力量，
無論是收斂高漲的情緒，或是迷惘時期，
都很適合選擇，
如果你正面臨人生的轉變，不妨試試絲柏吧！

//
絲柏能快速改善空氣品質，
如果空氣中有陳悶的怪味，用絲柏就對了

久站久坐的人容易下肢浮腫、靜脈曲張，
或是你要做淋巴排毒、水腫減肥的按摩，
都可以用到絲柏。

絲柏還有個除濕的特性，
所以有「天然止汗劑」的說法。
不過並非所有體液滯留用絲柏都有效，
主要是平衡體內液體代謝的臟腑功能。

[特徵]
- 改善循環
- 淋巴排毒
- 抗菌去痰
- 肌膚調理
- 改善空氣品質

👉什麼時候使用絲柏精油呢？
#暖腹瘦肚腩：葡萄柚、杜松漿果、絲柏，順時針分層塗抺在腹部，並按摩生熱加速循環
#開運高升：5ml-野橘4d、薰衣草2d、廣藿香2d、絲柏2d，其餘基底油加滿
#腋下臭臭：10ml-薄荷4d、絲柏3d、羅勒3d、茶樹3d、羅馬洋甘菊2d，其餘基底油加滿
#汗皰疹：10ml-廣藿香6d、絲柏6d、薰衣草6d、沒藥3d、西洋蓍草3d，其餘基底油加滿，早晚塗抺1次，並搭配體質調整
#消除臉部浮腫：杜松漿果2：絲柏1：乳香1比例調和，用基底油稀釋3-5倍後睡前塗抹頸部、淋巴，減輕起床後的臉部浮腫

✋黏液溶解特性的精油都有什麼呢？(例如痰多)
快樂鼠尾草、永久花、檸檬、雪松、絲柏、羅勒、沒藥、甜茴香

參考資料：TWAA台灣芳療協會、台安醫院-羅佳琳醫師、香草魔法新站、精油圖鑑
絲柏圖片來源：wiki
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#精油 #小雞畫說精油

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