山木耳鼻喉科診所

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八月診次表
28/07/2026

八月診次表

🔋 黃醫師充電中｜7/29（三）～7/31（五）為了用更好的狀態守護大家的健康，黃醫師將短暫休息、補充能量。感謝大家的理解與支持，充飽電後再元氣滿滿地與大家見面！💙 #山木耳鼻喉科診所 #黃醫師充電中 #好好休息再出發
26/07/2026

🔋 黃醫師充電中｜7/29（三）～7/31（五）

為了用更好的狀態守護大家的健康，黃醫師將短暫休息、補充能量。
感謝大家的理解與支持，充飽電後再元氣滿滿地與大家見面！💙

#山木耳鼻喉科診所 #黃醫師充電中 #好好休息再出發

【耳朵前面痛、嘴巴張不開？問題可能不在耳朵】吃東西、說話或打哈欠時，耳朵前方突然疼痛，甚至一路延伸到太陽穴、臉頰；張嘴還會出現「喀喀聲」，嚴重時嘴巴卡住、張不大或歪向一邊。不少患者以為自己是中耳炎或耳道出了問題，檢查後才發現，真正不舒服的地...
23/07/2026

【耳朵前面痛、嘴巴張不開？問題可能不在耳朵】

吃東西、說話或打哈欠時，耳朵前方突然疼痛，甚至一路延伸到太陽穴、臉頰；張嘴還會出現「喀喀聲」，嚴重時嘴巴卡住、張不大或歪向一邊。

不少患者以為自己是中耳炎或耳道出了問題，檢查後才發現，真正不舒服的地方可能是「顳顎關節」。

📌 什麼是顳顎關節障礙？

顳顎關節位於雙側耳朵前方，連接頭顱與下顎，負責張嘴、閉嘴、說話及咀嚼。

當關節本身、關節內的軟骨盤，或周圍的咀嚼肌出現疼痛及功能異常，就統稱為「顳顎關節障礙」，也常被稱為顳顎關節症候群。

常見表現包括：

🔸 耳朵前方、下巴或太陽穴疼痛
🔸 咀嚼、打哈欠或大笑時更痛
🔸 張嘴時出現疼痛的喀喀聲或摩擦聲
🔸 嘴巴張不大、卡住或歪向一側
🔸 起床後下巴痠痛、臉部肌肉緊繃
🔸 頭痛，或覺得上下排牙齒突然咬不準

單純出現關節聲音，但完全不痛、張口也正常，其實相當常見，不一定需要特別治療。

📌 「落下頦」和顳顎關節疼痛一樣嗎？

不完全一樣。

台語所說的「落下頦」，嚴格來說是指下巴脫臼，也就是嘴巴張開後無法自行閉合；一般的下巴痠痛、喀喀聲或張口不順，則不一定代表脫臼。

📌 哪些情況容易讓症狀加重？

長時間咬緊牙關、夜間磨牙、頻繁嚼口香糖、愛吃堅硬或需要久嚼的食物，以及經常把嘴巴張得太大，都可能增加關節與咀嚼肌的負擔。

壓力大、睡眠不足時，也容易不自覺緊咬牙齒，使疼痛更加明顯。不過，顳顎關節障礙通常不是單一原因造成，有些患者也找不到明確原因。

📌 不舒服時可以先這樣做

✅ 暫時改吃較軟、容易咀嚼的食物
✅ 停止嚼口香糖及啃咬堅硬食物
✅ 打哈欠時避免把嘴巴張得太大
✅ 沒有進食時，提醒自己不要緊咬牙齒
✅ 在疼痛處適度熱敷或冰敷
✅ 放鬆肩頸與下巴周圍肌肉
✅ 藥物請依醫師或藥師指示使用

大部分患者應優先從休息、習慣調整、物理治療與適當藥物等保守方式開始，不需要一開始就接受侵入性處置。

⚠️ 以下情況建議儘快就醫

▪️ 嘴巴突然張開後完全閉不起來
▪️ 下巴反覆卡住，張口幅度愈來愈小
▪️ 疼痛持續、反覆發作或已影響進食
▪️ 無法正常吃東西或喝水
▪️ 外傷後出現疼痛或咬合位置改變

可至牙科口腔顎面外科、顳顎關節相關門診評估；若主要表現為耳痛、耳悶或不確定是否為耳部疾病，也可以先由耳鼻喉科協助鑑別。

別把耳朵前方的疼痛都當成中耳炎，也不要看到下巴有聲音就認為是「落下頦」。找出疼痛來源，減少不必要的關節負擔，才是改善症狀的重要第一步。

山木耳鼻喉科診所
黃昭勳醫師｜耳鼻喉頭頸外科專科

#顳顎關節 #下巴疼痛 #耳朵痛 #張口困難 #磨牙 #咬緊牙關 #落下頦 #山木耳鼻喉科 #健康衛教

🌿 吳醫師充電中｜7/26（日）－7/28（二）平時認真照顧大家的吳醫師，要暫時放下聽診器，出門曬曬太陽、補充能量啦！🦋☀️良好的休息，才能帶來更有品質的醫療服務。短暫離開，是為了回來後能繼續用滿滿的精神與耐心，守護每一位大朋友、小朋友的健...
22/07/2026

🌿 吳醫師充電中｜7/26（日）－7/28（二）

平時認真照顧大家的吳醫師，要暫時放下聽診器，出門曬曬太陽、補充能量啦！🦋☀️

良好的休息，才能帶來更有品質的醫療服務。
短暫離開，是為了回來後能繼續用滿滿的精神與耐心，守護每一位大朋友、小朋友的健康。💚

感謝大家的理解與支持，
期待吳醫師充飽電後，再次與大家見面！

📅 7/26（日）－7/28（二）吳醫師休假
相關看診安排請參考山木最新門診班表。

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生長與維生素 D3有在追蹤 #世足賽⚽️ 嗎？身高在球類運動中往往占有一定優勢，但在曾經有「小跳蚤🐛」綽號的那個男人身上，這個常態似乎不太適用！ #阿根廷🇦🇷國家隊傳奇球員 #梅西（Lionel Messi）🏃身高只有 169 公分。他...
15/07/2026

生長與維生素 D3

有在追蹤 #世足賽⚽️ 嗎？

身高在球類運動中往往占有一定優勢，但在曾經有「小跳蚤🐛」綽號的那個男人身上，這個常態似乎不太適用！

#阿根廷🇦🇷國家隊傳奇球員 #梅西（Lionel Messi）🏃
身高只有 169 公分。他在 10 歲時被診斷為 #生長激素缺乏症（Growth Hormone Deficiency），必須持續施打生長激素，才能維持正常生長。

但由於家人無法負擔高額醫療費用💰，後來舉家搬到西班牙🇪🇸，由球團資助治療。若不是家人及早察覺，加上球團慧眼識英雄，今天我們可能就看不到他那宛如「足球黏在腳上」的運球美技。

🦊 生長激素（Growth Hormone）

生長激素由腦下垂體分泌
→ 刺激肝臟製造類胰島素生長因子（Insulin-like Growth Factor-1，IGF-1）
→ 刺激肌肉、骨骼等周邊組織生長🥅

而這個生長過程，也會受到 的協同作用。

🐻 維生素 D3 與骨骼成長

維生素 D3 能促進腸胃道中鈣離子結合運送蛋白（Calcium-Binding Transport Protein）的合成，增加鈣質吸收，並維持骨骼礦物質密度。

發育中的孩童如果缺乏維生素 D3，會增加罹患 #佝僂症（Rickets）的風險。佝僂症是骨骼礦物化不足所造成，可能導致生長遲緩及骨骼變形。

🦁 維生素 D3 與腦神經保護

維生素 D3 可藉由調節 NGF、GDNF、Neurotrophin-3、NOS 等神經滋養因子，發揮神經保護作用，也可能與大腦發育及自閉症相關。

🐹 台灣兒科醫學會與美國兒科醫學會（AAP）皆建議，新生兒，尤其是全母乳哺餵或早產兒，從出生開始每日補充 400 IU 的維生素 D3。

兒童科 吳芷維醫師🧑‍⚕️
兒童科 魏翊安醫師🧑‍⚕️
⛰️山木耳鼻喉科診所🏥

最近出國坐飛機，潛水的潛客，登山旅遊的民眾變多了甚至最近颱風來，大氣壓的改變讓不少人感受到「耳悶感」院長常安慰人耳咽管疾患甚至稱不上是疾病只是種大氣壓力改變的生理現象：✈️ **搭飛機耳朵又悶又痛？**搭飛機下降時，你是否曾經感覺耳朵突然塞...
11/07/2026

最近出國坐飛機，潛水的潛客，登山旅遊的民眾變多了
甚至最近颱風來，大氣壓的改變讓不少人感受到「耳悶感」
院長常安慰人耳咽管疾患甚至稱不上是疾病
只是種大氣壓力改變的生理現象：

✈️ **搭飛機耳朵又悶又痛？**

搭飛機下降時，你是否曾經感覺耳朵突然塞住、刺痛，聽聲音像隔著一層膜？

這通常是因為外界氣壓快速改變，中耳裡面的壓力卻來不及調整。當耳膜兩側的壓力不一致，就可能出現耳悶、耳痛及暫時性聽力下降；壓差太大時，耳膜甚至可能充血、積液或破裂。

👂 **負責平衡壓力的是「耳咽管」**

耳咽管是一條連接中耳與鼻腔後方鼻咽部的通道。

它平常大多處於關閉狀態，當我們吞口水、打哈欠或咀嚼時，耳咽管會短暫打開，讓空氣進出中耳，維持耳膜內外的壓力平衡。

但是在感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎或鼻塞時，耳咽管周圍的黏膜可能腫脹，使壓力更難調節。兒童的耳咽管較短、角度也較水平，因此更容易出現中耳積水或中耳炎。

🌏 **哪些情況容易發生？**

常見於：

✈️ 飛機起降，尤其是下降階段
🤿 潛水時快速下潛或上升
⛰️ 快速上下高山或高度明顯改變
🤧 感冒、嚴重鼻塞、過敏或鼻竇炎期間

🆘 **耳朵悶住時，可以先怎麼做？**

可以嘗試：

▪️吞口水或喝水
▪️打哈欠
▪️咀嚼口香糖
▪️捏住鼻子、閉上嘴巴，輕輕向外吐氣，協助耳朵平壓

重點是「輕輕地做」，不要反覆或過度用力。

潛水時如果無法順利平壓，不要忍痛繼續下潛。應停止下降、稍微上升後重新嘗試；仍無法平壓，就應結束該次潛水。

⚠️ **出現這些症狀，建議接受耳鼻喉科檢查**

▪️耳痛持續或愈來愈嚴重
▪️明顯聽力下降
▪️持續耳鳴或眩暈
▪️耳朵流血、流水
▪️搭飛機或潛水後，耳悶數天仍未改善
▪️成人長期只有單側耳悶或單側中耳積水

成人若有持續的單側中耳積水，需要進一步檢查鼻腔與鼻咽部，以確認是否存在阻塞耳咽管的原因。

多數短暫的耳咽管功能障礙，在感冒或鼻部發炎改善後便會逐漸恢復。但如果症狀長期反覆，醫師會依耳膜、聽力及耳咽管狀況進行評估；部分患者可能需要中耳通氣管，或考慮耳咽管氣球擴張術，並不是每一位耳悶患者都需要接受手術。

耳朵悶雖然常見，卻不一定只是「塞住而已」。若症狀持續或合併聽力、眩暈等問題，還是應該好好檢查。

👨‍⚕️ 黃昭勳醫師
👂 耳鼻喉頭頸外科
⛰️ 山木耳鼻喉科診所

📣 山木耳鼻喉科診所｜颱風門診公告因應颱風動態，診所門診調整如下：7/10（五）全日正常看診7/11（六）全日休診7/12（日）全日正常看診颱風期間風雨較大，請大家外出看診務必注意安全。若造成不便，敬請見諒。⛰️ 山木耳鼻喉科診所 關心您 ...
09/07/2026

📣 山木耳鼻喉科診所｜颱風門診公告

因應颱風動態，診所門診調整如下：

7/10（五）全日正常看診
7/11（六）全日休診
7/12（日）全日正常看診

颱風期間風雨較大，請大家外出看診務必注意安全。
若造成不便，敬請見諒。

⛰️ 山木耳鼻喉科診所 關心您 💚

📢【近期流感提醒】近期門診統計到附近的孩童族群A型流感病例有增加的趨勢提醒家長多留意孩子的身體狀況如果孩子出現：🤒 發燒😣 全身痠痛😪 精神食慾變差🤧 咳嗽、流鼻水建議盡早就醫評估把握抗病毒藥物的黃金治療時間🧼 也提醒大家：✅ 勤洗手✅ 戴...
05/07/2026

📢【近期流感提醒】
近期門診統計到
附近的孩童族群A型流感病例有增加的趨勢
提醒家長多留意孩子的身體狀況

如果孩子出現：
🤒 發燒
😣 全身痠痛
😪 精神食慾變差
🤧 咳嗽、流鼻水

建議盡早就醫評估
把握抗病毒藥物的黃金治療時間

🧼 也提醒大家：
✅ 勤洗手
✅ 戴口罩
✅ 充足睡眠
✅ 有症狀先在家休息，避免傳染給同學

💚 山木備有流感快篩，歡迎諮詢

祝大家都健康平安

資料來源：山木耳鼻喉科診所門診快篩統計，僅反映本院近期就診族群，供健康參考，不代表社區或全體族群盛行情形。

👃 每天都要洗手、刷牙......那鼻子呢？從小我們就知道：🪥 要刷牙🧼 要洗手但是，很少有人知道——鼻子其實也需要清洗。鼻腔每天都在第一線工作，吸進來的不只有空氣，還有：🌼 花粉🌫️ 灰塵🦠 病毒、細菌🏭 空氣污染物這些刺激物如果一直累積...
02/07/2026

👃 每天都要洗手、刷牙......那鼻子呢？

從小我們就知道：
🪥 要刷牙
🧼 要洗手

但是，很少有人知道——鼻子其實也需要清洗。

鼻腔每天都在第一線工作，
吸進來的不只有空氣，還有：

🌼 花粉
🌫️ 灰塵
🦠 病毒、細菌
🏭 空氣污染物

這些刺激物如果一直累積，對容易過敏、鼻塞或反覆感冒的人來說，都是負擔。

👃 洗鼻子有哪些好處？

目前已有不少研究支持，鼻腔沖洗可以作為以下狀況的輔助治療：

✅ 過敏性鼻炎
✅ 急、慢性鼻竇炎
✅ 感冒或上呼吸道感染期間
✅ 鼻竇手術後恢復

適當沖洗可以幫助帶走部分分泌物、過敏原及刺激物，讓鼻腔維持比較舒服的狀態。

🤔 洗鼻子會不會很麻煩？

其實沒有想像中困難。

每天花 2 分鐘，
搭配正確的洗鼻器與生理食鹽水，
很多人養成習慣後，都會覺得：

✨ 鼻子比較通
✨ 分泌物比較容易清除
✨ 過敏發作時舒服不少

❤️ 當然，洗鼻子不是萬靈丹。

如果已經出現持續發燒、劇烈疼痛、黃綠色鼻涕超過一週，或症狀一直沒有改善，還是要就醫檢查。

但如果你是：

✔ 容易過敏
✔ 常鼻塞
✔ 最近剛感冒
✔ 家裡有小朋友
✔ 每天通勤、常接觸空污

那麼，把洗鼻子加入每天的生活習慣，是一個安全、簡單，而且成本不高的選擇。

💬 你有洗鼻子的習慣嗎？

是每天洗？還是只有感冒才洗？

歡迎留言分享你的心得
也可以標記那位一年四季都在鼻塞的朋友😆

👨‍⚕️ 黃昭勳醫師
👂 耳鼻喉頭頸外科
🌲 山木耳鼻喉科診所

🔥【七月門診班表公告】🌞炎炎夏日來臨，七月份的門診班表也有些小小調整！為了讓醫師們能兼顧醫療品質與休息，也讓大家看診更順暢，部分診次有微幅異動，建議回診前先確認最新班表，避免白跑一趟😊📅 七月門診班表如下，歡迎提前安排您的看診時間。如有任何...
25/06/2026

🔥【七月門診班表公告】🌞

炎炎夏日來臨，七月份的門診班表也有些小小調整！

為了讓醫師們能兼顧醫療品質與休息，也讓大家看診更順暢，部分診次有微幅異動，建議回診前先確認最新班表，避免白跑一趟😊

📅 七月門診班表如下，歡迎提前安排您的看診時間。

如有任何疑問，也歡迎來電洽詢或私訊粉專，我們很樂意協助您！

祝大家盛夏平安、身體健康☀️
山木耳鼻喉科診所 敬上

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