06/06/2026
👥️ «А про що психолог говорить зі своїм психологом?»
Іноді люди уявляють, що психолог приходить на терапію обговорювати методики, діагнози чи складні випадки. Насправді найчастіше — ні.
🛋 Коли психологиня сідає в крісло клієнтки, вона приносить туди не свої дипломи, а себе. Свої сумніви, втому, вибори, втрати, надії та внутрішні конфлікти.
⁉️ У терапії можуть звучати такі питання:
• Де закінчується моя професійна роль і починаюся я сама?
• Що я насправді відчуваю, коли не потрібно бути сильною, мудрою та підтримуючою для інших?
• Які мої потреби залишаються незадоволеними, поки я дбаю про потреби інших?
• Що змушує мене брати на себе занадто багато відповідальності?
• Яких почуттів я уникаю, занурюючись у роботу?
• Що для мене означає успіх і чиї це очікування — мої чи чужі?
• Які мої особисті історії та рани найбільше впливають на мою роботу з клієнтами?
• Де я порушую власні кордони і чому мені складно їх відстоювати?
• Чого я найбільше боюся втратити, якщо дозволю собі бути недосконалою?
• Як би виглядало моє життя, якби я обирала себе так само часто, як обираю допомагати іншим?
• Кого я рятую через своїх клієнтів?
• Яку власну трансформацію я відкладаю, допомагаючи трансформуватися іншим?
• Якою я є поза роллю психологині?
• Чого прагне моя душа зараз, а не моя професія?
⚠️ Особиста терапія для психолога — це не ознака проблеми. Це простір, де можна зняти професійну роль і зустрітися із собою справжньою.
Адже навіть той, хто допомагає іншим знаходити відповіді, потребує місця, де можна чесно ставити власні запитання.
💬 А яке з цих питань сьогодні відгукується вам найбільше?
#психологонлайн #сімейнийпсихолог #батькиідіти #колеги
