Спортивний, підлітковий психолог Дніпро. Психологічні групи

  • Home
  • Ukraine
  • Dnipro
  • Спортивний, підлітковий психолог Дніпро. Психологічні групи

Спортивний, підлітковий психолог Дніпро. Психологічні групи Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Спортивний, підлітковий психолог Дніпро. Психологічні групи, Psychologist, Dnipro.

Родіна Юлія. Доктор філософії у галузі фізичного виховання, доцент, доцент кафедри педагогіки і психології ПДАФКіС. Практичний психолог, спортивний психолог, психотерапевт, керівник психологічних і суспільних програм. Ведуча груп психологічногого розвитку

За лаштунками великих перемог 🏆рада бути частиною процесуСвіт бачить медалі, рекорди, подіуми. Але за кожним чемпіоном с...
11/03/2025

За лаштунками великих перемог 🏆рада бути частиною процесу

Світ бачить медалі, рекорди, подіуми. Але за кожним чемпіоном стоїть колосальна робота не лише над тілом, а й над розумом. І вже багато років я маю честь бути частиною цього процесу.

💙 на протязі 3 років – психолог Олімпійської збірної України з вітрильного спорту від Міністерства молоді та спорту.
Працювала над тим, щоб спортсмени виходили на воду не лише фізично підготовленими, а й ментально стійкими. І навіть після завершення офіційної роботи продовжила підтримувати команду у подальших виступах. Залишилася фахівцем, що сприяє розвитку команди.

🎯 Олімпійська збірна зі стрільби з лука – це точність, концентрація, залізна витримка. За приватним запрошенням я працювала з нашими найкращими лучниками, допомагаючи їм керувати емоціями, тримати фокус у критичні моменти та перетворювати напругу на перевагу.

♿ Дві збірні з інваспорту – волейболістки та футболісти. Ці спортсмени знають, що таке справжній виклик. Їхній шлях – це постійна боротьба з обставинами, з власними сумнівами, з суспільними стереотипами. І я щаслива бути поруч, допомагати їм знаходити в собі силу, віру й мотивацію перемагати.

🎓 З 2004 року – робота в Придніпровській державній академії фізичної культури і спорту. Мої студенти – це майбутнє спортивної науки, і я ділюся з ними не лише теорією, а й реальними напрацюваннями психології, яка веде до великого спорту.

📈 Щомісяця – курси підвищення кваліфікації для тренерів. Адже успіх спортсмена починається з правильного тренера. Моя мета – дати їм інструменти, які допоможуть не лише виховувати сильних атлетів, а й розуміти їхній внутрішній світ.

Я завжди кажу: спорт – це більше, ніж фізичні здібності. Це
психіка, витримка, внутрішній стан. І я тут, щоб допомагати спортсменам та тренерам будувати цю внутрішню силу. 💪🔥
💬 Що для вас є найбільшим викликом у спорті? Діліться в коментарях!

09/03/2025

Як психологія допомагає спортсменам в цифрах?

Робота з психотерапевтом - це не просто "модно", це реальний ключ до перемог!
🔍Давайте подивимося на конкретні цифри, які доведуть безпосередню користь психотерапії для спортсменів:

🔹Дослідження показують, що психологічна підготовка покращує спортивний результат на 10-25%.

🔹 95% олімпійських спортсменів використовують техніки спортивної психології (наприклад, візуалізацію, контроль емоцій, дихальні практики) для досягнення максимальних результаті

🔹відмічається 40% зниження рівня стресу у спортсменів, які застосовують когнітивно-поведінкову терапію

🔹 Спортсмени, які працювали з психологами, вигравали медалі в 2 рази частіше, ніж ті, хто ігнорував ментальну підготовку.

🔹 У дослідженнях футболістів і тенісистів психотерапія допомагала знизити рівень стресу на 30-40% і покращити точність прийняття рішень під тиском.

🔹 88% тренерів елітного рівня вважають, що психологічна підготовка так само важлива, як і фізична

🔹 На 12-15% швидше відновлення після травм у спортсменів, які проходять психотерапію, оскільки вони краще керують емоціями та знижують рівень стресу

📌Висновок?
Ці цифри взяті з конкретних досліджень (AASP, Weinberg & Gould, Фонд досліджень спортивної медицини, Американський Олімпійський Комітет, Гарвардський та Флоридський університети, журнали спортивної психології тощо) останніх п'яти років за участю спортсменів різних вікових категорій та видів спорту.

Психологічна стійкість, контроль емоцій та концентрація напряму впливають на результати, саме тому, ментальне тренування - це не розкіш, а необхідність для спортсменів, які прагнуть перемагати 💪🔥

🧡Ваш підтримуючий психолог, кандидат наук в області психології і спорту, Юлія Родіна

#спортивнапсихологія #спортдлявсіх #психологіяспорту

🤝У кожного своя історія, але можу виділити основні проблеми, з  якими спортсмени звертаються до психолога: ⛹️‍♀️Досвід п...
08/03/2025

🤝У кожного своя історія, але можу виділити основні проблеми, з якими спортсмени звертаються до психолога:

⛹️‍♀️Досвід перемоги у спорті
Це відчуття втрати того процесу, що певний час нас вів і викликав бажання досягати, а тепер завершився. Що після цього? Якісна зміна та переключення на новий етап не визнається спорстменом, і він виявляється неготовим до подальшого розвитку.

🫣Надмірне хвилювання у спорті (найпоширеніша причина звернень).
Причиною, як правило, є слабкість навичок саморегуляції, а за цим можуть бути страхи, невдоволення самим собою, негативні переживання

🏄‍♀️ Досвід страху у спорті
Типовими є страх перед випадковими помилками, страх впасти, страх не виконати вправу, страх "не зловити момент"

👤Слабкий стан готовності до змагань.
Адже високий ступінь внутрішньої готовності і дозволяє у "потрбіну" мить макисмально реалізувати усі можливості спортсмена.

📙Психологічна робота з порушеннями настрою (роздратування та лінь);

❌Переживання поразки у спорті.

Всі названі причини є поширеними та зустрічаються майже у кожного.
❗️Гарна новина в тому, що всі вони піддаються психологічній корекції!

Чи є тут знайомий вам стан у вашому спортивному житті, чи у вас є чим доповнити цей список? Напишіть!

🧡Ваш підтримуючий психолог, кандидат наук в області психології і спорту, Юлія Родіна

#спортивнапсихологія #спортдлявсіх #психологіяспорту

🏆 Психологія спорту – це моя стихія 🏆Привіт! Я – Юлія Родіна, і ось уже близько 20 років допомагаю спортсменам не просто...
06/03/2025

🏆 Психологія спорту – це моя стихія 🏆
Привіт! Я – Юлія Родіна, і ось уже близько 20 років допомагаю спортсменам не просто тренуватися, а перемагати.
Я знаю, як важко буває, коли:
❌ Ти готовий фізично, але на змаганнях щось іде не так
❌ Страх помилки не дає розкритись на повну і може навіть псувати результат
❌ Виснаження і вигорання забирають мотивацію
❌ Після поразки хочеться здатися
💡 Саме тут і починається моя робота!
✅ Я готую чемпіонів світового рівня – психологічно та емоційно.
✅ Допомагаю знайти баланс між спортом, навчанням та життям
✅ Вчу спортсменів перетворювати страх на силу, а поразки – на досвід.
Я працювала як психолог із збірними країни, беру участь у підготовці та психологічній допомозі представникам інвоспорту, готую спортсменів високої категорії, викладаю психологічні дисципліни у Придніпровській академії фізичної культури та спорту та веду навчальні програми для тренерів і батьків.
🟡 Якщо ви – спортсмен, тренер чи батько юного атлета, цей блог для вас! Тут буде багато корисного про психологічну стійкість, мотивацію, перемоги та непростий шлях спортсмена.
Підписуйтесь, буде цікаво! 💪🔥 І пишіть у коментарях: що для вас найскладніше в спорті?

Address

Dnipro

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Спортивний, підлітковий психолог Дніпро. Психологічні групи posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share