https://www.facebook.com/107245434382122/

mass.doc, Irpen (2026)

12/11/2021

ЗРАНКУ НЕ ХОЧЕШ НА МАСАЖ, ТОМУ ЩО ПОТІМ ЗАНАДТО РОЗСЛАБЛЕНИЙ?
Чим корисний ранковий масаж?
Адже всі звикли, що на масаж приємніше йти в вечірній час, після важкого дня.
Давно доведений факт, що масаж посилює виділення гормонів та активує дію медіаторів.
Ендорфін - гормон щастя. Як пройде день, якщо зранку ви отримали величезну порцію цього гормону? Навіть якщо попереду проблеми, повірте, ви вирішите їх з легкістю і посмішкою.
Прискоренний обмінний процес, як результат активного прокачування лімфи та крові.
Механічний вплив на шкіру покращує всмоктування в кров хімічноактивних продуктів гістаміну та ацителхоліну. Вцілому вони приймають участь в посиленні захисних властивостей організму та швидкості передачі нервового імпульсу. Панове, вакцинація вакцинацією, а стійкий імунітет потрібен не тільки як захист від Covid.

Лайфхак в тому, що переборовши надмірну сонливість після сеансу ( триває 60-90 хв), ви отримуєте заряд енергії на цілий день і бігаєте не гірше кроліка з реклами duracell

#лікувальниймасаж
#релаксмассажкиев
#лечебныймассажкиев
#ірпіньмассаж
#масажирпень
#ирпеньспортивный
#массажбучаирпеньгостомель

#ирпеньантицелюлитныймассажирпень
#антицелюлітниймасаж

15/06/2021

Уверен, что каждый из нас хоть раз в жизни, но слышал как хрустит его позвоночник. И все с уверенностью в голосе отвечают «та это солей много отложилось». А что на самом деле? Какие соли? Зачем и, что важнее, как они там оказались? Тут уверенность пропадает. Так правда это или нет?
Давно уже известный факт, что у солей нет такой способности. Хлорид натрия выводится почками, соли кальция усваиваются в костной ткане. Выпадение осадка, этих и прочих солей, в виде камней может быть только в почках и желчном пузыре. Исключением так же является наличие такого заболевания как подагра, когда повышенное количество мочевой кислоты в крови приводит к её выпадению в виде кристаллов в почках и суставах.
Так что же хрустит, когда мы вертим головой? С возрастом, нашим межпозвоночным дискам, как и всем остальным тканям организма, свойственно стареть. Они становятся меньше и тоньше. Нагрузка на позвонки увеличивается. Организм реагирует на такие изменения разрастанием костной ткани по краям позвонков. Делает он это для того что бы справится с новой нагрузкой. Так вот хрустят, всё-таки, компенсаторно увеличенные, поверхности позвонков, соприкасаясь друг с другом. Хорошо ли это? Конечно же нет.
Единственный шанс замедлить этот процесс – вести активный образ жизни и заниматься спортом. Межпозвоночные диски будут правильно питаться. От этого их обьем останется прежним, а главная функция - амортизация не нарушится. Все это, в конечном счёте, не заставит позвонки наращивать костную ткань, а вас избавит от ужасного чувства скованности и не менее ужасного звука "хрусь".

#массажирпень #массажирпеньсоборная
#массажбуча
#масажірпінь
#масажворзель
#лікувальниймасажірпінь

13/06/2021

Вдовья холка – скопление жировой ткани в области остистого отростка 7-го шейного позвонка. Чаще всего подвержены женщины после 45 лет. Связано это с их переходом в климактерическую фазу. Хотя нужно отметить, встречается паталогия и у мужчин, для этого в народе есть ещё одно название – бизоний горб.

Причины могут быть самые разные. Здесь важнее понимать механизм возникновения холки. Какая бы ни была причина, начинается всё с искривления позвоночника. Хроническая сутулость, которая приводит к длительному спазму мышц шеи, который, в свою очередь, сдавливает сосуды и нервы,создает благоприятную почву для начала деформационных процессов. Межпозвоночные связки и диски теряют свою эластичность и как следствие – шейные и грудные позвонки смещаются назад. Это и есть тот фундамент, на который в дальнейшем нарастет жировая ткань. А вот нарастать она начинает по разным причинам – климакс, гормональные заболевания, избыточный вес, малоподвижный образ жизни.
Как с этим быть? Всё очень просто, но, почему-то, не для пациентов.
Три главных столба, которые отлично справляются с холкой на протяжении многих лет:
- Диета
- Комплекс упражнений для укрепления мышц шейно-воротниковой зоны
- Массаж
Друзья, особенно те, которых не волнует внешний вид, помните главное - рано или поздно холка начнет портить не только красоту, она обязательно доберется до вашего здоровья и ударит по важному органу - головному мозгу. Поэтому не затягивайте с лечением. Будьте здоровы!

07/04/2021

Результат после 10 сеансов антицеллюлитного массажа
#антицеллюлитныймассажкиев
#массажирпень
#массажбуча
#антицелюлітний
#массажгостомель
#массажворзель
#спортивниймасаж

27/01/2021

ВІДКРИТТЯ НОВОЇ ЛОКАЦІЇ

Нарешті дочекалися! 👍
Тепер я прийматиму і в Києві!

Запрошую всіх бажаючих на сеанс массажу! 🙌🙌🙌

Ви зможете спробувати
- Антицелюлітний масаж
- Лікувальний
- Лімфодренажний (авторська методика)
- Спортивний масаж + пасивна гімнастика

Адреса: м. Київ, вул. Коновальця 32Б Фітнес центр "InterFit"

Відразу працюватиме акція "Приведи друга" 👭👫👬

Умови дуже прості:
Приводите друга та отримуєте знижку 15% і Ви і Ваш друг!

Працюю за попереднім записом!
Пишіть в дірект/viber/telegram або телефонуйте

📱: 0939876383

#массажкиевцентр
#масажкиїв
#лікувальниймасаж
#спортивниймасаж
#массажкиев
#антицеллюлитныймассажкиев

20/11/2020

Спортик, заглядывай на спортивный массаж. 3 сеанса и твои мышцы выдают совсем другой результат! 💪💪💪
У меня как раз предложение специально для тебя!
Welcom!

#массажспортивный
#массажирпень
#масажірпінь
#массажбуча
#массажгостомель
#массажворзель

26/10/2020

Вітаємо переможця!! Найближчим часом будуть ще розіграші.
Тому не забуваємо підписуватися!
Переможець в дірект, будь ласка!

27/09/2020

А чи знаєте Ви❓🤔

Сон. Всі ми обожнюємо цей процес😴 Особливо рано вранці.
Але що відбувається в нашому мозку, коли ми в інших, далеких, мрійних світах?😴😴
Давно відомий факт, що під час сну наш мозок аналізує, впорядковує та запом'ятовує інформацію. Але не так давно,в 2012 році, групою американських вчених, під керівництвом Майкен Недергаард було описано Глімфатичну систему. Якшо коротко - це з'єднана між собою мережа каналів, по якій тече рідина, що очищає наш мозок від токсичних речовин . До чого ж тут сон? Секрет в тому, що функціонувати ця система починає тільки під час сну, коли зменшуються в розмірах клітини, які слугують каркасом для наших нейрончиків. Створюється вільний прохід для гліальної рідини, яка і вимиває шкідливі речовини від найголовніших клітин нашого організму.🧠🧠
Цей процес ми можемо порівняти з процесом відкриття водяних шлюзів.
Тому, друзі, всім приємної подушечки. Завтра понеділок - мозок має бути готовий до боротьби! 💪💪💪

#масажірпінь
#массажбуча
#масажкиев
#массажирпень
#массажгостомель
#массажкиевцентр
#масажбуча

22/09/2020

4 ЦІКАВИХ ФАКТІВ ПРО БІЛЬ

Хто ж витриваліший? Жінки чи чоловіки?

Ця суперечка займає провідні позиції після суперечок на Політичну та Релігійну тематику.

- Прибічники образу сильної і незалежної в один голос стверджують, що жінка може витримувати біль різної інтенсивності, аргументуючи це здатністю народжувати дітей. Діти це, звичайно, квіти життя, а їх народження – процес неймовірний, але він ніяк не впливає на загальний поріг чутливості в жінки. Знижується він тільки під час родів і контролюється виділенням жіночих статевих гормонів в величезних кількостях

- І як би зараз не раділи чоловіки, потрібно зізнатися – ми також не завжди термінатори. Поріг чоловічої чутливості сильно знижується тільки під час стресової ситуації. Це пояснюється гігантським викидом адреналіну. Його рівень в крові в десятки разів більший ніж в жінки при тих самих обставинах. В дні, коли ви, обійнявшись, лежете на дивані – витривалість до болі однакова.👩‍❤️‍💋‍👨

“Больова пам'ять” нашого тіла

В головному мозку є “центр болі”, який зберігає звіти по всім тривалим, сильним больовим імпульсам. З цієї причини болісні відчуття в людей з хронічним больовим синдромом провокуються навіть легким стресом, постійним перебуванням в напрузі, тобто без безпосереднього фізичного впливу. 🔨

“Лайливі слова діють як знеболюючі” 💊

Психолог Річард Стівенс провів цікаве дослідження. Дві групи людей занурювали руки в холодну воду. Одна використовувала лайливі слова, інша – звичайний текст. Як результат - ті, що соромили свою гідність і матюкалися, змогли тримати руку довше, аніж інтелігентна частина досліду.

“Вроджена нечутливість до болі”.

Це не вигадка. По всьому світі існують люди з цією рідкісною вадою. Живеться їм, м’ягко кажучи, не солодко. Одне діло, коли ти слухаєш пісні Козловського і не відчуваєш при цьому болі. Інше - коли не можеш відрізнити холодне від гарячого і постійно обпікаєш своє тіло🥵🥵

Пам'ятайте, БІЛЬ - ваш товариш. Він як сигналізація на авто, якщо сигналить - значить хтось або щось його псує.

#масажірпінь
#массажирпень
#массажбуча

#массажгостомель
#массажлечебныйкиев
#массажкиевцентр

18/09/2020

Радий всіх вітати!
Сьогодні важка але важлива тема

Сколіоз. Захворювання характеризується викривленням хребта, частіше всього S або C подібної форми.Як правило, сколіатичне викривлення – це процес тривалий. Без сумніву, завжди є один - тригерний,пусковий елемент, для цілого ряду патологічних, нездорових процесів, які при своїй дружній діяльності приводять до серйозних змін в поставі. Ця зміна, окрім постійних болей, відчуття дискомфорту, м’язевого гіпертонусу, згодом призведе і до порушення функцій внутрішніх органів.

Лікування
Всім зрозуміло, що чудодійної таблетки немає. Єдине, що допоможе виправити поставу – комплекс лікувальних заходів.

В першу чергу це Мануальна терапія. Особливо необхідна при сколіозі 2-3 ступенів. При точному розумінні природи і виду викривлення, саме жорсткий вплив при виконанні мануальних вправ буде формувати тей каркас на який надалі буде накладатися, в своєму роді, підтримуюча терапія.

Близькою подругою для мануальної терапії в цьому питанні виступає Лікувальна Фізкультура. Для мене,в першу чергу, це апаратна кінезіотерапія. Прекрасний помічник в реабілітаційній практиці. Також на допомогу завжди прийде комплекс вправ, зручний навіть для виконання в домашніх умовах.

Корсет. Часто запитують чи він дієвий – так, дієвий. Але потрібно розуміти одну важливу річ – корсет створює модель правильної постави. Якщо під час носіння, а головне, після носіння корсету не виконувати гімнастичні вправи, якщо не тренувати м’язи спини та плечового корпусу – весь позитивний вплив корсету втрачається.

Лікувальний масаж. За допомогою масажу ми знімаємо спастичність м’язів. М’язи розслаблюються, симетричні частини тіла приймають правильне положення. Вплив спазмованих м’язів на формування викривлення зменшується.

По профілактиці наголошу тільки на одному. Ті в кого є діти, просто благаю – слідкуйте за їх поставою. Особливо в період прискореного росту (12-17 років). Знайдіть підхід до своєї дитини, так, щоб вона сама прагнула виконувати гігієнічні норми. ( Звичайні репліки "Сядь рівно", "Випрями спину" — не рахуються).
Багато ще хочеться розповісти, але інстаграм не дає.
Тому запрошу всіх в коменти або ЛС.

19/08/2020

Результат после 10 сеансов антицеллюлитного массажа!

#массажирпень #массажбуча #массажгостомель #масажірпінь #масажбуча #антицеллюлитныймассажкиев
#антицелюлітниймасаж

05/08/2020

А как тренируетесь Вы? Фитнес-центры, свежий воздух или диванный пауэрлифтинг? Всех жду в комментах
⬇️⬇️⬇️⏬⏬⏬

#масажбуча #массажирпень #массажгостомель #масажірпінь #лечебныймассаж
#спортивныймассаж

mass.doc

12/11/2021

15/06/2021

13/06/2021

07/04/2021

27/01/2021

20/11/2020

26/10/2020

27/09/2020

22/09/2020

18/09/2020

19/08/2020

05/08/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share