Nadiya Pele

13/09/2026

Підпишись НАДІЯ ПЕЛЕ • ПСИХОСОМАТИКА • ПСИХОЛОГІЯ
Тут про психосоматику і те, як повернути здоровʼя і спокій.

⬇️ Зберігай, щоб не загубити
🙌🏻 Перешли тому, кому це полегшить життя

Краще випити таблетку, ніж шукати причину болю?

Я глибоко переконана: людина почне дивитися в корінь свого симптому тільки тоді, коли буде дійсно до цього готова.

У кожної хвороби чи фізичного болю є психологічна складова.

За будь-яким постійним симптомом завжди ховається конкретне внутрішнє переживання.

І якщо його не знайти — біль повертатиметься знову і знову, скільки б таблеток ви не випили.

У цьому відео я розповідаю, що насправді стоїть за постійним болем у попереку.

Чи означає це, що ліки не потрібні?

Ні в якому разі. Я ніколи не закликаю відмовлятися від медицини чи терпіти біль.

Зняти гострий біль чи складний симптом таблеткою — це нормально, це дає ресурс жити й думати далі.

Але пити таблетки й не шукати причину — це як глушити сигналізацію в будинку, де горить проводка.

Коли на консультаціях ми знаходимо те саме переживання та емоційний фон, який запускає ваш симптом, — тіло нарешті отримує можливість звільнитися від нього назавжди.

Будь-яка хвороба — це не просто «збоку прилетіло». Це точка росту. Це ситуація, яка змушує �

12/09/2026

Давно вже помічала, що на одинці з природою відчуваю єдність і внутрішній глибокий звʼязок 🕊️🌱✨

Ділюся улюбленими кадрами з живим звучанням природи 🌿

22/08/2026

Уявіть ситуацію.

Війна. Жінка переїжджала вже 5 разів.

І ось нарешті знаходить «те саме» житло: затишно, безпечно, район супер, ціна адекватна. Вона тільки-но дозволила собі видихнути... як через чотири місяці власник каже: «Ціна піднімається вдвічі. Не підходить — виселяйтеся».

Що відбувається з жінкою? Вона впадає в лютий, дикий гнів.

Вона розповідає про це подругам, а ті у відповідь: «Та не переймайся! Все, що не робиться — на краще. Знайдеш ще кращу квартиру!».

Вона каже про це чоловікові, він намагається заспокоїти: «Ну це ж не катастрофа, переїдемо». Вона вибухає: «Ти нічого не розумієш!» — і починається скандал.

Їй не стає легше. Їй стає тільки гірше. Гнів росте, напруга валить із ніг.

Далі листай карусель 👉🏻

07/08/2026

Підпишись НАДІЯ ПЕЛЕ • ПСИХОСОМАТИКА • ПСИХОЛОГІЯ
Тут про психосоматику і те, як повернути здоровʼя і спокій.

⬇️ Зберігай, щоб не загубити
🙌🏻 Перешли тому, кому це полегшить життя

Дитинство минає, але дитячі рішення залишаються з нами на все життя…

У цьому відео розповідаю:
▫️ Яке сценарне рішення приймає дитина, яку постійно карають?
▫️ Як це керує дорослим життям та внутрішнім діалогом?
▫️ Як ці блоки та установки проявляються через тіло?

💬 Чи відгукується вам ця тема?

Пишіть у коментарях свої думки або ставте «+», якщо впізнали знайомі відчуття.

06/08/2026

Ми народжуємося для щастя.

Але чому тоді щодня стикаємося з викликами, які часом здаються непідйомними?

Зараз ми всі живемо в турбулентній реальності. І найпростіший захисний механізм тут — увімкнути режим «автопілоту»: просто бігти далі, проживати день за днем і сподіватися, що все якось владнається само собою.

Але автопілот не змінює напрямок.
Його змінюють питання, які ми наважуємося собі поставити.

Тільки коли ми зупиняємося і запитуємо себе:
— Чи є сенс у тому, через що я проходжу?
— Що конкретно я можу зробити вже сьогодні, аби моє життя та життя людей поруч змінилося на краще?

Саме в цей момент ми повертаємо собі контроль. Шукати сенси — це не про філософствування чи драматизацію. Це про дієвість. Це єдиний спосіб перестати бути пасивним спостерігачем і почати реально впливати на своє життя.

Замисліться на хвилину:
ви зараз рухаєтеся за інерцією чи керуєте власним маршрутом?

28/07/2026

24/07/2026

Підпишись НАДІЯ ПЕЛЕ • ПСИХОСОМАТИКА • ПСИХОЛОГІЯ
Тут про психосоматику і те, як повернути здоровʼя і спокій.

⬇️ Зберігай, щоб не загубити
🙌🏻 Перешли тому, кому це полегшить життя
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Все починається задовго до того, як ми вчимося говорити.

Ще в животі у мами дитина зчитує її стан, тривогу і навіть те, чи чекають на неї.

А далі — дитинство, спостереження за дорослими, їхніми стосунками, фразами та способами виховання.

Спираючись на це, дитина приймає свої перші базові рішення:
* «Світовій безпеці довіряти не можна»
* «Мене люблять, тільки коли я мовчу й не заважаю»
* «Щоб мене не покарали, треба бути досконалою»

Так непомітно закладається життєвий сценарій.

Саме цей дитячий висновок стає фундаментом, на якому ми будуємо все доросле життя.

Залежно від нього, людина або вільно рухається вперед, або роками ходить по колу — через постійний біль, напругу в тілі, невдачі та відчуття глухого кута.

Але є головне, що варто знати: дитяче рішення — це не вирок.

Ти приймала його в тому віці, коли не мала інших ресурсів, щоб захиститися. Зараз ти доросла. І цей сценарій можна переписати.

💬 Якщо ти відчуваєш, що твоє життя чи здоров’я зараз ідуть за я�

22/07/2026

Підпишись НАДІЯ ПЕЛЕ • ПСИХОСОМАТИКА • ПСИХОЛОГІЯ
Тут про психосоматику і те, як повернути здоровʼя і спокій.

⬇️ Зберігай, щоб не загубити
🙌🏻 Перешли тому, кому це полегшить життя
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Чому ми продовжуємо лікувати симптоми, якщо таблетки дають лише тимчасовий ефект?

Тому що розбиратися з тим, що відбувається в голові — це завжди про необхідність змінювати свої звичні реакції та сценарії. А це буває дуже непросто.

У каруселі детально розібрала, як дитяча відсутність відчуття безпеки перетворюється на хронічний біль у тілі дорослої людини ➡️

Також у постах ми часто зачіпаємо тему, чому партнер не завжди може стати для нас тією самою «опорою».

Якщо хочете окремий розбір про це — ставте «+» у коментарях!

18/07/2026

Ви думаєте це вінішко?)))

А ні)
Алкоголь я зовсім не вживаю років 7.

Але я гурман🙂

А ще більший гурман Katerina Boyko.

Саме до неї прийшла ідея купити ексклюзивну оливкову олію🌿
Вона знайшла місце виробництва олії, яка отримала призові місця на міжнародних виставках.

Згадалася ця мить, захотілося поділитися.

Це був цікавий досвід:
- шукали в магазинах, потім в інтернеті
- їхали через всю Іспанію 😅
- автентичне місце в горах по дорозі до Жерони
- індивідуальний ексклюзивний сервіс - працівники як ніби нас чекали🙂
- люблю такі аутентичні маленькі місцинки зі своєю унікальністю 🫶🏻

А у вас є уподобання щодо чогось такого не звичайного?)