Proper food

Proper food Proper food

09/09/2022
Здоровое питание может быть самым разнообразным по наполнению и компонентам, но всегда должно следовать принципам:Порция...
07/09/2022

Здоровое питание может быть самым разнообразным по наполнению и компонентам, но всегда должно следовать принципам:

Порция размером с ладошку человека.
«Нет» жареному, «да» запеченному, вареному, тушеному.
Овощей и фруктов — 30% в рационе.
Соли всего 4 грамма.
Суточная норма ненасыщенных жиров — 100 г. Источник — морская рыба, авокадо, семечки, сыр.
Осторожно со специями. Красный перец и паприка разжигают аппетит, и с ними легко переесть.

Address

Киевская, 32
Izmail
63462

Telephone

+380962722725

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Proper food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Proper food:

Shortcuts

Share

Category