iryna_4anova

iryna_4anova Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from iryna_4anova, Psychologist, Kyiv.

05/10/2023

Приветствую на своей странице!

С твоим днём моя Клепочка❤️ 13 лет безусловной любви и верности❤️🐶 Ты моя деточка, ты мое солнышко, ты мое все😻 Радуй ме...
26/10/2021

С твоим днём моя Клепочка❤️ 13 лет безусловной любви и верности❤️🐶 Ты моя деточка, ты мое солнышко, ты мое все😻 Радуй меня и крепенького здоровья тебе мой почти беззубик🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Мамочка всегда рядом с тобой и безумно тебя любит❤️

Ожидание!⠀Все замерли и ждут,  ну когда же все закончится!⠀Когда карантин закончится?⠀В ожидании ведь проходит жизнь, по...
20/10/2020

Ожидание!

Все замерли и ждут, ну когда же все закончится!

Когда карантин закончится?

В ожидании ведь проходит жизнь, понимаете?

46 дней уже прошло и неизвестно сколько ещё ждать.

Предлагаю оставить момент ожидания, и создать мечту о будущем)

Повизуализируем?)

Я, с полными силами, новыми знаниями, ведь карантин проходит в работе и учёбе которая заняла все время и не было секунды на мысли а что будет! И ожидание!

Вдыхаю май, в мае мой юбилей и я знаю что в мае я буду ходить по траве босиком с охапкой сирени! Это мой самый любимый месяц, и я побываю во всех парках и скверах Киева) Киевлянка не знающая Киеве на все 💯 это ещё тот случай😂🙈 восполню✅

Я хочу максимально получить удовольствие от качества своей жизни, а для меня качество моей жизни это чувствовать и видеть рассвет и закат, ловить лучи солнца и прятать за ладошкой глаза, смотреть на дождь и вдыхать запах свежести, это люди, улыбающиеся тебе в ответ. Видеть все самое хорошее. А ведь как мы и что хотим, и закладываем себе в подсознание, то с нами и происходит!

Выход из карантина это вывод про момент, и фиксация его! И как вы проживете качественно каждый для себя карантин, такой результат будет и после!

Согласны со мной? Какие ваши мысли мои люди? Что вы хотите? И что сделаете после выхода из карантина? В ответах включите максимально своего внутреннего ребёнка и побалуйтесь❤️

Наша привычная жизнь очень резко и в одно мгновение изменилась⠀Изменилось все во всем мире. Реалии  похожи на фильм. А у...
20/10/2020

Наша привычная жизнь очень резко и в одно мгновение изменилась

Изменилось все во всем мире. Реалии похожи на фильм. А у кого какие эмоции, чувства были, и с чем люди остались, оказались в ловушке своих же эмоций на карантине в изоляции.

Я счастлива, что записалась на курс коучинга, в работе психолога это мне стало важным и ценным🙏 обучение 9 недель занимает. Уровень позитива и эмоций радости зашкаливает. Я злила многих и сейчас злю🤷‍♀️

Люди неизвестно чего ждут, что будет непонятно, а я призываю стать счастливой😊

Это помогло сохранить здравый рассудок и остаться вне глобальных событий и неизвестности, а что будет завтра🤷‍♀️

Наши эмоции это проекция нашей жизни. Как мы жили? Какое качество нашей жизни было? Чего больше мы испытывали, радости или горя? Как наше подсознание влияло на разные ситуации. Какие выводы мы делали.

Так же и здесь. Кто живет осознанно и сегодня, тому легче принимать карантин как факт. Все остались сами с собой, с семьями, кто один на один с мыслями. И здесь сила духа и ваша готовность к экстремальной ситуации отразилась.

Нами эмоции овладели. Люди смотрели телевизор, и следовали плану, покупали антисептики, маски, еду, вы все помните. И какой был адреналин ведь, ресурсов и энергии сколько потрачено.

Затем спустя неделю, все стало на свои места, все появилось, покупай не хочу. Появилось чувство спокойствия, в перемешку с паникой и ожиданием далее нового всплеска эмоций.

Это был гнев, злость, обида, печаль, жалость к себе.

И только спустя месяц наступила апатия. Стадия, когда все стало ясно хоть, все так живут, но сил не осталось. Эмоции закончились.

Наши эмоции закончились.
Ещё более страшные эмоции - безразличие.

Сейчас важна поддержка!
И я очень хочу вас поддержать!
Хочу показать, что из любой ситуации можно найти выход, и все что происходит это нужно! И объяснимо! И вы оказались в том месте которое ваше.

Радуйтесь дню, что есть сегодня! Улыбайтесь себе и окружающим сквозь маску. Берегите своё здоровье. Цените своё сейчас!

Какие вы делаете выводы из карантина, и что хотите получить по завершению? Я вот уйду в оффлайн на недельку для подумать, и хочу на Бали)

Первое, что поможет вам адаптироваться к ситуации во всем мире и вы поймёте какие ваши цели.⠀Принять все как есть✅⠀Оце...
20/10/2020

Первое, что поможет вам адаптироваться к ситуации во всем мире и вы поймёте какие ваши цели.

Принять все как есть✅

Оцените свои возможности, пофантазируйте чего хотелось бы?✅

Приземлитесь, что есть?✅

Пропишите свои цели на бумаге✅

Почему людям иногда кажется, что в уме ж можно проговорить, зачем писать ещё?🤷‍♀️

В уме вы себя оправдаете, забудете, или через время вспомните и скажете себе, та ну ее эту цель✅

Бумага же покажет вам Вас✅

Как вы написали, что вы написали, почему именно это, в тот момент вы написали. И вы себе ответите на вопрос, ваша ли это цель?

Ведь часто под целью мы имеем ввиду нашу фантазию, просто желание, не нашу цель, а соседа. Иногда наоборот, убеждаетесь в своём желание достичь результата.

Прописываете конкретные временные рамки, на год, пол года, месяц.

Каждый день ставите себе те задачи, которые помогут вам продвинуться к заветной мечте.

И помните, 21 день человеку нужно, что б применить и установить себе привычку.

Ваша цель уже определена, задачи прописаны, сроки установлены.

Действуйте, каждый день делайте то, что ранее не делали, и так 21 день, за это время вы сформируете привычку и будете уже с более сильной мотивацией двигаться к тому результату, который станет наилучшим для вас.

И помните!

С вами все ок!👌
Со всеми все ок!👌
Вы имеете наилучший результат!👌
Ваши мысли наилучшие!👌
Все выйдет так как нужно вам!👌

Чувство страха знакомо всем. Это природный инстинкт, который выполняет защитную функцию.  Уберегает нас от многих опас...
20/10/2020

Чувство страха знакомо всем. Это природный инстинкт, который выполняет защитную функцию. Уберегает нас от многих опасностей: гулять в лесу одной, не подходить к обрыву, переходить дорогу по зебре. Это примеры страхов где есть реальная опасность и угроза жизни, здоровью.

Часто в практике есть страхи, которые мешают жить полноценной жизнью. Страх быть не понятым, обманутым, страх одиночества, страх не выйти замуж, страх замкнутого пространства, темноты. Это ограничивающие страхи, склонны менять и портить жизнь человеку.

Помните ваше детство? Там говорили, пойдёшь туда - упадёшь, не лезь куда не нужно, вырастешь узнаёшь и и д.

И это в нас фиксировалось, а повзрослев, мы боялись по сути того, чего даже не знали.

Страх не выйти замуж. Очень распространённая проблема сейчас.

Девушка, наперёд боится, того чего нет. И вместо думать, я самая красивая, я выйду замуж☝️

Она думает, что она Не выйдет замуж, потому что боится😳

Боится подойти первой познакомится, боится того когда с ней знакомятся, что она ответит.
Проще установку себе поставить, я боюсь не выйти замуж. Таким образом она сама себя настроила на провал.

И так она блокирует свою энергию, и ее желание выйти замуж, мозг принимает как не нужно выходить замуж❌

А дальше разочарование, апатия, не желание вообще ни жить, ни тем более заниматься поиском суженого.

Наши страхи нам даны не зря.
Это сила, энергия, ресурс❗️

И только понимая, что страх есть, разобравшись с первопричиной, откуда он❗️Можно двигаться в направлении страха и сделать его своим ресурсом, который будет не страшен, а полезен🤩

Та энергия, адреналин, которые есть когда мы боимся, переводятся в ресурс и направляются на благо клиента. Страх есть, но он не страшен. Работает в плюс как вам, так и вашему организму!

Я работаю со страхами и могу точно сказать, что стоит только захотеть этот страх показать, найти первопричину и начать работать. Встретится глаза в глаза с ним. Это станет отправной точкой, где ваш страх уже будет ресурсом☝️

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when iryna_4anova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category