Андрій Костюк

05/03/2026

Протягом п’яти днів у Києві 20 психологів системи МВС посилювали свої компетенції у надзвичайно важливій темі — психологічна підтримка ветеранів та військовослужбовців, звільнених з полону.
Навчання відбулося в рамках другої поглибленої програми, організованої Проєктом Офіс Ради Європи в Україні - Київ “Права ветеранів та військовослужбовців Збройних Сил в Україні”. Це — частина системної роботи Ради Європи над розвитком високоякісної, професійної та етичної моделі підтримки для тих, хто пережив полон, катування, тривалу ізоляцію.
Фахівці працювали зі складними, чутливими темами, які вимагають не лише знань, а й особливої внутрішньої стійкості:
- юридичні та етичні засади супроводу осіб, що пережили полон і катування;
- роль психолога у перші години та дні після звільнення;
- специфічні реакції поведінки звільнених з полону військових;
- поетапні моделі підтримки;
- застосування сучасних терапевтичних методів, зокрема стабілізаційних технік та наративної експозиційної терапії (NET).
Щиро вдячний команді Ради Європи за організацію та партнерство.
Дякую нашим фахівцям за їхню постійну готовність вчитися, вдосконалюватися і зберігати професійність у роботі.
Працюємо далі — впевнено, відповідально і з фокусом на людину.

03/03/2026

Полон — це досвід, який змінює. Але він не визначає людину повністю.
Під час презентації інфобоксу щодо взаємодії з людьми, які пережили полон, ініційованого Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, говорили не про абстрактну теорію. Говорили про практику — як державі, фахівцям і близьким діяти відповідально після повернення людини додому.
Серія матеріалів і освітній серіал «Не нашкодь: підтримка після звільнення з полону» на платформі Дія.Освіта— це системний підхід до постізоляційного супроводу. Без романтизації. Без стигматизації. З повагою до особистих меж.
Матеріали інфобоксу також доступні на платформі Ти як?
Окремо відзначу довідник «Життя та служба після полону» авторства Данила Кравця — чіткий і прикладний алгоритм для тих, хто працює в системі або підтримує родини.
«Із власного досвіду знаю, як виснажує, коли все твоє життя зводять до одного статусу: "перебував у полоні". Це надає багато уваги, поваги, вдячності від оточення тільки спочатку», — говорить один із героїв серіалу Данило Кравець, консультант «Рівний-Рівному». А з плином часу, зауважує чоловік, таке сприйняття починає дратувати: «Невже моя основна характеристика у житті — це полон?».
Слова — це інструмент, який може як зцілити, так і знову травмувати. Люди з досвідом полону особливо чутливі до інтонацій, темпу мовлення й навіть жестів. Серіал пропонує практичний розбір етики спілкування: як добирати формулювання та яких питань варто уникати. Такий підхід стає основою для всієї системи постізоляційного супроводу, де громади, фахівці та близькі створюють безпечне середовище та надають дієву допомогу на кожному етапі після повернення.
Також під час перегляду освітнього серіалу користувачі дізнаються, як:
- будувати рівноправну партнерську взаємодію, зберігаючи суб’єктність і право людини на власний вибір;
- підтримувати звільнених без надмірного тиску, розпитувань та порушення особистих кордонів;
- спілкуватися з родинами, які перебувають у стані невизначеності, та надавати їм емоційну опору;
- створювати для сімей безпечну й передбачувану атмосферу та мережу підтримки в громаді;
- орієнтуватися в системі державних служб і супроводу після повернення.
Серіал підтримує й тих, хто допомагає іншим, пропонуючи інструменти самодопомоги, методи колегіальної підтримки та профілактики професійного вигорання під час роботи з травмою.
У полоні завданням було вижити і повернутися; після повернення – відновитися і продовжити життя в мирному середовищі. Людина з досвідом полону – експерт із виживання. Вона має унікальний досвід, який потребує визнання, а не знецінення або жалості.
Станьте надійною опорою для тих, хто повертається додому. Дивіться освітній серіал «Не нашкодь: підтримка після звільнення з полону» за посиланням — https://osvita.diia.gov.ua/courses/do-no-harm-support-after-release-from-captivity?fbclid=IwY2xjawQTj-BleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFlZEl3WUpqWW1pSXhqR0kwc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHrgPLcYhoVr06v2l1MjTGDCnpXS-1U059yiasGWaKwxRT9-nKUlqZmF3P0-d_aem_EzvFKE0pLa4fGO9ZLSjS_Q
Інфобокс створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? — ініціативи першої леді Олена Зеленська, у співпраці з Данським інститутом з протидії катуванням DIGNITY - Danish Institute Against Torture Уляна Бах, за фінансування Міністерства закордонних справ Данії. Експертна та аналітична підтримка — Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, управління реінтеграційних заходів Центрального управління цивільно-військового співробітництва Генеральний штаб ЗСУ / General Staff of the Armed Forces of Ukraine, Мінветеранів. Медіапартнер — Starlight Media. Технічна підтримка — ГО Безбар'єрність.
Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).
#тияк

25/12/2025

«Мистецтво як інструмент відновлення: потенціал арттерапії у роботі психологів системи МВС» - подія, де психологія говорила не лише мовою протоколів, а мовою творчості, досвіду і живих історій.
Це було не про масштаб і не про пафос. Це було про підтримку, професійний розвиток і внутрішній ресурс тих, хто щодня працює з великим людським болем.

Формат вийшов дуже живим і, судячи з відгуків колег, справді корисним:
🔹 перша частина - короткі, змістовні виступи у стилі TED
🔹 друга - практичні майстер-класи з арттерапії
🔹 завершення - плейбек-театр як простір для проживання досвіду через мистецтво

Для мене це ще раз підтвердження простої речі:
психологам також потрібен простір для відновлення, обміну досвідом і збереження внутрішньої стійкості. Без цього неможливо якісно підтримувати інших.

Щира вдячність команді Психологічна служба МВС України, партнерам EUAM Ukraine і колегам з усієї системи МВС України за довіру, залученість і професіоналізм.
Працюємо далі — спокійно, змістовно і з фокусом на людину.

Пишаюся командою.
Пишаюся професією.
І точно знаю — такі формати потрібно продовжувати.
МВС України
Національна поліція України
ДСНС України
Національна гвардія України
Державна прикордонна служба України

Офіційна новина тут:
https://mvs.gov.ua/news/artterapiia-iak-instrument-vidnovlennia-mvs-pidsiliuie-psixologicnu-pidtrimku-zaxisnikiv

#психологія #арттерапія #МВС #професійнийрозвиток #стійкість #людина

07/11/2025

Третій форум ментального здоров’я «Підтримати тих, хто підтримує всіх»: потенціал і добробут працівників сфери ментального здоров’я.

Реалізовувати ініціативи у темні часи — надскладно. Але саме тоді видно справжню силу людей, які стоять за системними змінами.
Команда Координаційний центр КМУ / Mental Health UA на чолі з Оксаною Збітнєвою вкотре створила простір, у якому є місце і для глибоких розмов, і для теплих обіймів.

Третій форум з психічного здоров’я — це про всіх нас: психологів, медиків, соціальних працівників, волонтерів, науковців, управлінців — усіх, хто тримає лінію ментального фронту, підтримуючи інших, часто забуваючи про власні ресурси.

Цьогорічний форум став продовженням роботи, розпочатої у 2023–2024 роках, і зосередив увагу на тому, що найважливіше — добробут тих, хто допомагає іншим.
Учасники з різних секторів дискутували про виклики, ділилися досвідом, шукали шляхи, як створити систему підтримки для фахівців сфери ментального здоров’я.

Важливо, що до діалогу долучилися представники міністерств, міжнародних партнерів, наукової спільноти, громадського сектору.
Бо лише у співпраці можливо створити стійку систему психічного здоров’я — людяну, дієву, таку, що надихає.

ℹ️ Форум організовано Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та World Health Organization (WHO) World Health Organization Ukraine в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? - ініціативи першої леді Олена Зеленська - за підтримки Нідерландів Embassy of the Kingdom of the Netherlands in Ukraine, Канади Embassy of Canada to Ukraine та Франції Ambassade de France en Ukraine.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

02/11/2025

Кризова комунікація — ключ до довіри та стабільності в складні часи.

Круглий стіл в Одеський державний університет внутрішніх справ «Актуальні питання кризової комунікації та професійної готовності працівників системи МВС до виконання завдань в особливих умовах».

Понад 150 фахівців об’єднали досвід, щоб зробити нашу комунікацію більш професійною, зваженою і людяною.

Послухав учасників і підкреслив, що тема дійсно важлива. Закликав готувати концепцію, прорахувати ризики, сформувати бачення щодо кризових перемовин і підготовки працівників та військовослужбовців системи МВС до цих викликів.

30/10/2025

Про що говорять ветерани, коли мова йде про повернення до цивільного життя?

55% ветеранів вважають возз’єднання з родиною головним чинником успішної реінтеграції.
Це — не просто цифра. Це про людське тепло, довіру й підтримку, без яких найкращі програми залишаються лише словами.

Сьогодні був на презентації результатів нового дослідження IREX in Ukraine та Info Sapiens, присвяченого досвіду повернення наших захисників і захисниць після 2022 року.
Дані вражають і водночас дають чітке розуміння, з чим саме працювати далі.

🔹 63% ветеранів і 69% військових ніколи не зверталися по психологічну допомогу, хоча запит на неї зростає.
🔹 Лише 37% оцінюють свій психічний стан як хороший (у 2020 — таких було 62%).
🔹 Близько 30% ветеранів не знають про свої права та можливості — від працевлаштування до соціальної підтримки.

Ці дані — не просто статистика. Це реальні сигнали, що психологічна та соціальна підтримка ветеранів має стати системною, глибокою й людяною.

Дослідження дає нам шанс зробити політику психологічного супроводу та реінтеграції більш точною, а допомогу — більш відчутною.

📎 Ознайомитись з повним дослідженням можна тут: https://bit.ly/4hv2liV

📊 Інфографіка: https://bit.ly/48JXg3V

#ветерани #реінтеграція #психологічнапідтримка

13/10/2025

Ми на широкому екрані - ми це зробили !
Хто ще не подивився, наполеглево рекомендуємо ;)

https://mvs.gov.ua/news/transformaciia-450-vidbuvsia-dopremjernii-pokaz-dokumentalnogo-filmu-vid-mvs?fbclid=IwY2xjawNaNhJleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFzUDlqYnZQTGlTOWRJNUx3AR6vBBbTqMH2952VvFFFbHy5AxxNyHhUA2FYQlj87kBbzMXQKdkG4U9enFtsSg_aem_QSY-6DlOgptnR2cCGVhxSA

11/10/2025

Взяв участь у засіданні Міжвідомчої координаційної ради з питань охорони психічного здоров’я під головуванням Ірини Верещук.

Заступниця Міністра внутрішніх справ Катерина Павліченко представила системну роботу МВС України у сфері психологічної підтримки — від підготовки до відновлення. Я ж доповнив обговорення кількома коментарями з практики, як фахівець із психологічного забезпечення.

У центрі уваги — ті, хто служить, їхні родини, а також цивільні, які пережили травматичні події.
Психологічна допомога — це не «додатковий сервіс», а частина безпеки держави.

І добре, що ця тема переходить у стратегічний рівень міжвідомчої співпраці.

11/10/2025

27/08/2025

ІСТОРИЧНИЙ ЕКСКУРС...
А Ви знали? Що свій шлях в силових структурах я починав з УБОЗ (управління боротьби з організованою злочинністю) і спецпідрозділу «СОКІЛ» ?!
Мабуть мені пощастило, почати свою кар’єру саме з ними… і я впевнений - це є одним з факторів мого професійного успіху. Елітний спецпідрозділ «СОКІЛ» в якому працювали кращі з найкращих, спецпризначенці, які цікавились тонкощами психології, навчали мене, і були відкриті до експериментів. Це був той простір, де мій теоретичний багаж знань стикнувся з реальною людською психологією, та можливостями перевірити як працюють теорії викладені у книжках на практиці, їх ефективність і результативність (це я про стреси, ГСР, ПТСР та бойову психологію). Кожен працівник був професіоналом і охоче ділився досвідом… І ще, командир, прообраз батька і людина честі, який запав мені в душу і до сих пір є еталоном мужності.
Ну і звісно, титани правоохоронної системи, саме працівники УБОЗ, всі ті фахівці, які навчали мене і формували правову і психологічну свідомість, надали мені можливість розширити уявлення про психологію і її використання в оперативно-службовій діяльності. Особливо теплі відчуття виникають коли згадую працівників відділів технічної та стратегічної розвідки, розвідувально-аналітичного центру, «бандитского», міжнародного відділів, кадрового апарату, вони завжди підтримували мої починання як молодого психолога.
Велика і безмежна вдячність кожному із Вас.
P.S. я часто в своїх виступах, приводжу приклади і кейси з нашого спільного професійного життя і кожного разу захоплююсь честю, мужністю, самовідданістю та професіоналізмом кожного працівника з яким мені довелось працювати в УБОЗ та СОКІЛ

20/08/2025

Розробляти, вигадувати, стандартизувати - це добре.
Але головне - розуміти, як воно втілюється в життя і чи працює на практиці.

Зустрілися на базі нашого медичного закладу з психологами Mental Tutor, медиками, клінічними та практичними психологами - тими, хто найчастіше працює з пораненими та звільненими з полону.

Разом «пройшлися» нашими протокольними дорожніми картами у реальних умовах, з реальними пацієнтами. Дивилися, як вони допомагають там, де найбільше болю й викликів.

Ми говорили про тих, хто повертається з полону, про поранених і тих, хто пережив тортури. Про дітей, яким важливо відчувати безпеку навіть під час відпочинку. Про родини, що потребують не меншої підтримки, ніж самі бійці. Про те, як допомогти пройти шлях від військової служби до цивільного життя.

Переконаний: психологічна допомога має бути уніфікованою, скоординованою й комплексною. Тільки тоді вона стає справжньою підтримкою для тих, хто віддав свої сили й здоров’я заради нашої безпеки

Психологічна служба МВС України
МВС України
Національна гвардія України
ДСНС України
Національна поліція України
Державна прикордонна служба України