Інститут вертебрології та реабілітації

17/09/2026

17/09/2026

Триває набір у групу на Шрот-інтенсив👇

Це 6 днів інтенсивної роботи над корекцією сколіозу у дітей за методом Шрот: спеціальні вправи, дихальні техніки та формування навички самокорекції.

📅 26–31 жовтня 2026
📍 Київ

Приєднуйтесь до програми — кількість місць у групі обмежена.
Хочете дізнатися більше про програму? Ставте + у коментарях✍️

14/09/2026

Метод Малігана у фізичній терапії – це м’який підхід, який поєднує мобілізацію суглоба з активним рухом пацієнта.

Його застосовують, щоб зменшити біль, покращити рухливість і повернути людині впевненість у русі🏃‍♀️

У відео показуємо, як це може виглядати на практиці🙌

10/09/2026

Біль у спині рідко вирішується одним методом.

Масаж може зменшити напруження, фізична терапія — покращити рух і контроль тіла, а лікарська консультація допомагає зрозуміти причину симптомів і підібрати правильну тактику.

Саме тому при килі, болю в попереку чи шиї важливий комплексний підхід, а не лікування “чимось одним”.

07/09/2026

Фіброміалгія: коли стрес стає фізичним болем 🧠⚡️

Чи буває так, що болить майже все тіло, втома не минає навіть після тривалого сну, а обстеження не дають зрозумілої відповіді, чому це відбувається?

Однією з можливих причин такого стану може бути фіброміалгія — хронічний розлад, за якого змінюється сприйняття та обробка больових сигналів нервовою системою.

Людина може відчувати:
• поширений біль у м’язах і тілі;
• скутість;
• постійну втому;
• порушення сну;
• підвищену чутливість до болю;
• труднощі з концентрацією та відновленням після навантажень.

Важливо розуміти: цей біль є реальним, навіть якщо стандартні аналізи чи обстеження не показують очевидних патологічних змін.

На вираженість симптомів також може впливати хронічний стрес. Тривале психоемоційне напруження здатне підсилювати чутливість нервової системи, погіршувати сон, збільшувати втому та провокувати загострення болю.

Фіброміалгія потребує комплексного підходу до лікування.

🧑‍⚕️Консультація невролога.
Перший крок — оцінити симптоми, виключити інші можливі причини болю та визначити подальшу тактику лікування.

💊Медикаментозна терапія.
За показаннями лікар може призначити препарати, які впливають на механізми передачі та сприйняття болю, сон, рівень тривожності та інші супутні симптоми.

🏃‍♂️‍➡️Фізична терапія.
Правильно підібране та поступово дозоване фізичне навантаження є важливою частиною лікування. Терапевтичні вправи допомагають підтримувати рухливість, витривалість, зменшувати скутість і поступово повертати організм до звичного рівня активності.

💆Масаж та голкотерапія.
Ці методи можуть використовуватися як допоміжні для зменшення м’язового напруження, покращення самопочуття та полегшення окремих симптомів.

Фіброміалгія — стан, з яким важливо працювати системно. Тут рідко допомагає лише відпочинок або спроба «перетерпіти» біль.

📌 Якщо поширений біль, втома та порушення сну зберігаються протягом тривалого часу, варто звернутися до експерта та знайти причину симптомів.

Ваш , лікар-невролог👨🏻‍⚕️
Назарій Яблінчук

07/09/2026

Суха голка при болю в суглобах – це метод, який допомагає зменшити біль, впливаючи на перенапружені м’язи та тригерні точки навколо суглоба.

Розповідає , лікар ортопед-травматолог, вертебролог👨🏻‍⚕️
Сергій Деркач

м. Київ, вул. Дніпровська набережна, 23

02/09/2026

Як зрозуміти, що реабілітацію після поранення варто продовжити?

Біль, обмеження рухів, зміна ходи чи постійна втома можуть свідчити про те, що організм досі компенсує наслідки травми.

У новому матеріалі для ТСН розповідаємо про 5 ознак, що відновлення потребує перегляду, та пояснюємо, коли варто повернутися до реабілітації.

Читайте повну статтю за посиланням 👇

https://tsn.ua/zdorovya/reabilitatsiia-pislia-poranennia-5-oznak-shcho-vidnovlennia-zupynylosia-3159410.html

01/09/2026

🙅🏼‍♂️Грижа не з’являється «за одну ніч». Часто перед цим диск поступово змінюється — і саме тому ми порівняли цей процес із простими речами, які легко уявити.

Диск можна уявити як губку: з часом він може втрачати частину води та еластичності. Далі може з’явитися випинання — протрузія. Якщо дисковий матеріал виходить далі за межі диска, говоримо про екструзію. А якщо його частина повністю відокремлюється — про секвестрацію.

❕Важливо: це спрощена схема. Диск не обов’язково проходить усі ці зміни послідовно, а грижа на МРТ не завжди означає сильний біль або потребу в операції.

👉🏼Симптоми залежать не лише від розміру грижі, а й від того, де вона розташована та чи подразнює нервові структури. Тому оцінюють не тільки МРТ, а й скарги, огляд, силу м’язів, чутливість і рефлекси.

Не відкладайте огляд, якщо біль посилюється, з’являється слабкість у руці чи нозі, виражене оніміння або інші неврологічні симптоми. А порушення сечовипускання чи дефекації та оніміння в ділянці промежини — привід звернутися по допомогу терміново.

Не кожна грижа = операція. У багатьох випадках лікування починають із консервативної тактики та реабілітації. Головне — правильно оцінити саме вашу ситуацію.