20/10/2026
Ти не впізнаєш свою підщелепну зону, якщо якісно, не шкодуючи на себе часу, її опрацюєш. Вона стане тоненькою, зійдуть набряки, тканини під щелепою стануть пружними і водночас м'якими. А не оце: там пусто - там густо, тут комок, там провис, - як це часто буває.
Поторкайтеся підщелепної лінії в дітей. У них усе гладенько, рівномірно, без залипань і застоїв. І ми з вами можемо дійти до такого стану тканин.
Наступного разу, коли буде потрібно чогось довго очікувати або просто будете переглядати фільми довгими осінніми вечорами, - поставте голову на свій великий пальчик і дайте підщелепній зоні розтанути на пальці. Не поспішайте. Не переходьте до наступної точки, поки дійсно не відчуєте, як палець зайшов у м'яке дріжджове тісто. Для цього розслабте сам палець. Зменшіть тиск. Іще зменшіть. Дихайте. І чекайте. Не треба метушитися і робити для галочки. Просто стійте доти, доки не прийде пом'якшення та зменшення чутливості.
Якщо якісно опрацюєте, ефекту вистачить приблизно на місяць.
А взагалі, стан підщелепної зони і форму обличчя нам диктує стан внутрішніх органів. Обличчя завжди буде впалим, а підборіддя валиком (навіть у худеньких), якщо маєте проблеми з ШКТ, запори, живіт унизу "булькою", залипання в ділянці сонячного сплетіння, недостатній діапазон вдиху-видиху (з різницею менше 6 см), при впалій грудній клітці та залиплому декольте.
З усіма цими проблемами працюватимемо 2 серпня у мінігрупі.
Якщо цікаво, став "+", дам посилання на програму.
