Power Mental Health

Home
Ukraine
Kyiv
Power Mental Health

Психологія для бізнесу💜
📌 Системна підтримка команд
EAP-програми • Корпоративні рішення
Деталі співпраці👇🏻

Power Mental Health – це світ психології, енерго-терапії, гештальт-терапії, арт-терапії, коучингу та наставництва. Ми співпрацюємо з професійними, талановитими психологами, тренерами, коучами та НЛП-практиками для отримання найефективнішого результату у наших клієнтів.
Долучайтеся до неосяжного всесвіту психології, де ви завжди знайдете необхідну підтримку та спілкування з чудовими людьми.

Наші о

сновні напрямки роботи:
• Психологічна підтримка для всіх, хто потребує допомоги. Ми працюємо як з
жінками, чоловіками, так і з підлітками;
• Робочі практики з метафоричними картами асоціацій;
• Послуги з коучингу та наставництва;
• Терапії та різні практики для пропрацювання глибоких внутрішніх питань;
• Ретрити, бранчі, професійні ігри та закриті зустрічі;
• Майстер-класи та вебінари для психологів різного рівня;
• Конференції, форуми та фестивалі;
• Послуги з психології для бізнесу;

12/06/2026

«А що, якщо мене засудять?»

Ця думка часто заважає нам діяти, проявляти себе та рухатися вперед.

В нашому відео психолог Катерина Лукінова розповідає, як змінити стосунки з внутрішнім критиком і зробити його своєю підтримкою 💜

Адже найчастіше нас зупиняє не думка інших людей, а саме страх того, що вони можуть подумати.

А як часто ви відкладаєте важливі рішення через страх осуду?

10/06/2026

Емоційний добробут команди починається з культури, де є місце для підтримки, розвитку та спільних цінностей💜

Ця розмова відбулася 28 квітня на форумі «Ментальна бізнес-кухня», де ми поспілкувалися з Ольгою Бурденюк, HRD бренду Pandora, про те, як у компанії дбають про свою команду

Нам особливо відгукнулася ідея «Дошки мрій», створеної на основі цінностей компанії. Детальніше - в рилз.

Дякуємо Ользі за відверту розмову та цінні інсайти. ✨

Запис форуму можна придбати за посиланням в шапці профілю 👌

09/06/2026

🧠 Психоедукація в бізнесі - це навчання співробітників основам психологічної грамотності:
▪️управлінню стресом
▪️профілактиці емоційного вигорання
▪️розумінню тривожності
ефективній комунікації
▪️психологічній безпеці

▶️ Чому це важливо?
Коли люди не розуміють власний стан і його причини, накопичується стрес, знижується продуктивність, погіршується взаємодія в команді, зростає ризик вигорання та конфліктів.

▶️ Психоедукація допомагає співробітникам краще розуміти себе, отримувати інструменти самопідтримки, своєчасно розпізнавати ознаки стресу та вигорання, а також формувати культуру відкритого діалогу й підтримки.

▶️ Для керівників та HR - це можливість краще розуміти вплив стресу на працівників, помічати ранні сигнали вигорання, підтримувати психологічну безпеку, покращувати комунікацію та розвивати здорову корпоративну культуру.

На практиці психоедукація може включати:
▪️лекції для команд
▪️воркшопи з розбором реальних кейсів
▪️окремі сесії для керівників і HR
▪️а також тренінги з комунікації та управління стресом

▶️ Найкращий результат дають регулярні заходи, коли теми підбираються під актуальні потреби команди, а психоедукація стає частиною системної підтримки співробітників.

💜 Ментально здорова команда — це не випадковість. Це результат системної роботи, де знання стають інструментом турботи, стійкості та ефективності.

Power Mental Health допомагає компаніям:
🔹 впроваджувати психоедукаційні програми для команд;
🔹 проводити діагностику емоційного стану співробітників;
🔹 виявляти ризики стресу та емоційного вигорання;
🔹 навчати керівників і команди навичкам психологічної грамотності;
🔹 формувати культуру підтримки та психологічної безпеки;
🔹 знаходити ефективні рішення для підтримки працівників і менеджменту

Звʼязатися з менеджером - +38 (098) 953-18-33, Світлана

Наш сайт - pm-health.com.ua

05/06/2026

Чи готовий бізнес до покоління Z? 👀

На «Фестивалі кар’єри 2026» ми поспілкувалися з HR-директоркою компанії «ВіЯр» Ольгою Правільєвою про виклики та можливості роботи з новим поколінням фахівців

❗️Сьогодні покоління Z все активніше виходить на ринок праці та стає частиною команд. Разом із цим змінюються очікування працівників щодо комунікації, розвитку, зворотного зв’язку та корпоративної культури

💬 Детальніше - в нашому відео ⬆️

Робота з поколінням Z - це системна зміна, яка потребує готовності компаній і керівників навчатися та змінювати звичні підходи.
А як ви вважаєте: український бізнес уже готовий до покоління Z? 👇

Рубрика
Від Power Mental Health 💜

02/06/2026

🔴 5 сигналів емоційного вигорання від психолога Power Mental Health Марії Філоненко:

⚡ вас дратують дрібниці
⚡ вас не радує те, що раніше надихало
⚡ втома не минає навіть після відпочинку та вихідних
⚡ зникає бажання спілкуватися
⚡ прості задачі потребують значно більше сил, ніж раніше

Якщо ви помічаєте у себе або своїх колег кілька таких сигналів протягом тривалого часу, це може свідчити про емоційне виснаження та потребу у відновленні.

Чим раніше звернути увагу на такі зміни, тим легше запобігти подальшому розвитку вигорання та його впливу на роботу, мотивацію і самопочуття.

У Power Mental Health ми допомагаємо компаніям підтримувати ментальне здоров’я працівників, своєчасно виявляти ризики вигорання та формувати здорову корпоративну культуру🤝 Деталі - на нашому сайті за посиланням в шапці профілю.

А який із цих сигналів ви помічали у себе або своїх колег? 👇 пишіть в коментарях

#емоційневигорання #ментальнездоровя

29/05/2026

❓Кого обрати: токсичного генія чи нетоксичну людину, що вигоріла?
❓І з якою спецією асоціюється ваша професія? 👀
❓Що допомагає не згоріти - дисципліна чи перерва в роботі?

Наша постійна рубрика

В новому бліц-опитуванні говоримо з представниками копаній про ментальне здоров’я, корпоративну культуру та людей в бізнесі💜

На наші питання відповідали:
➡️ Катерина Денісова - Глобальний договір ООН в Україні
➡️ Тетяна Сідляренко - ЕВА
➡️ Альона Олексенко - OKKO
➡️ Олександр Харитонов - ТФ Рудь
➡️ Вікторія Штейнберг - ПЕРШИЙ БІЗНЕСОВИЙ | BIZ

Яка відповідь вам відгукнулась найбільше? ✨
Пишіть в коментарях 🤗

З турботою про ментальний стан команд, Power Mental Health 💜

28/05/2026

Мотивація - це не лише про бонуси, премії чи «плюшки».

Справжня мотивація народжується там, де людина відчуває:
• свою цінність
• повагу
• залученість
• право бути почутою

Коли співробітник не просто «працює в компанії», а відчуває себе її частиною — змінюється все ✅

Бо мотивація - це те, що команда повинна відчувати щодня

Психолог, Co-Founder Power Mental Health - Олена Матушенко ✨

26/05/2026

⚠️ ПЕРШІ СИГНАЛИ ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ В КОМАНДІ

На що керівнику або HR варто звернути увагу? 👇

▪️ Різке падіння залученості
Співробітник починає формально виконувати задачі, не проявляє ініціативи, уникає відповідальності та менше включається в обговорення

▪️ Постійна втома
Людина постійно втомлена.
Навіть після вихідних у неї немає відчуття відпочинку.
Зникає енергія, мотивація та концентрація.
Людина працює "на автоматі"

▪️ Дратівливість
Незначні робочі питання починають викликати сильне напруження або конфлікти. З’являються агресія та апатія.

▪️ Відсторонення від команди
Людина менше комунікує. Починає уникати зустрічей, перестає брати участь у внутрішньому житті колективу, відділу або компанії

▪️ Помилки та втрата концентрації
Зростає кількість дрібних помилок, співробітнику стає складніше фокусуватися та приймати рішення

▪️ Байдужість
Зникає інтерес до роботи та професійних обов’язків. З’являються фрази:
— «мені байдуже»
— «це нічого не змінить»
— «роблю тільки те, що потрібно»

▪️ Часті лікарняні або зникнення
Зростає кількість «раптових» вихідних, запізнень. Людина починає частіше скаржитися на самопочуття, брати лікарняні чи дні за власний рахунок

💡 Важливо пам’ятати: емоційне вигорання не виникає за один день.

Не ігноруйте зміни у команді. Вчасна увага до навантаження, атмосфери всередині компанії та ментального стану працівників допомагає запобігти серйозним наслідкам 🤝

Power Mental Health допомагає бізнесу:
🧠 проводити діагностику емоційного стану команд
📉 виявляти ризики вигорання
💜 знаходити рішення для підтримки працівників і менеджменту компаній

Замовити діагностику емоційного стану співробітників можна за телефоном +38 (098) 953-18-33 (Світлана)

25/05/2026

Коли працівник відчуває підтримку -
з’являється довіра.
Коли з’являється довіра - людина не боїться звертатися по допомогу.
А коли людині стає краще - це помітно і в її стані, і в роботі ❤️‍🩹

Бо сильний бізнес починається не з показників.
Він починається з людей.

На форумі Ментальна бізнес-кухня, який відбувся 28 квітня, ми разом з Юлією Горбачовою, керівником відділу ментального здоров’я МХП, говорили про те, чому ментальна підтримка в компаніях - це не «для галочки», а реальний інструмент, який впливає і на людей, і на бізнес ✨

Запис форуму можна придбати за посиланням в шапці профілю Instagram 💫

З турботою про ментальний стан ваших команд, Power Mental Health 💜

20/05/2026

Мобінг у компанії: державний контроль і перевірки

Разом із Power Mental Health та Bargen Law Firm розбираємо тему мобінгу в компаніях, відповідальності роботодавця та важливості психологічної безпеки працівників.

📌 Нагадуємо:
Підставою для перевірки є заява працівника або профспілки про вчинення мобінгу.

Важливо:
Позапланові перевірки щодо мобінгу не можуть здійснюватися одночасно з перевірками з будь-яких інших питань.

⚖️ Відповідальність:
Посадові особи компанії (HR, керівники) несуть персональну відповідальність за порушення законодавства у цій сфері.

5 критеріїв перевірки мобінгу:

▪️ Систематичність
Це не разовий конфлікт, а повторюваний процес.
▪️ Умисел
Дії спрямовані саме на приниження або витіснення працівника.
▪️ Атмосфера
Наявність напруженого, ворожого середовища.
▪️ Економічні санкції
Використання бонусів або зарплати як інструменту тиску.
▪️ Наслідки
Вплив на психологічне здоровʼя та професійну самооцінку працівника.

Психологічний тиск, приниження чи токсична атмосфера — це не «особливості корпоративної культури», а питання безпеки працівників та відповідальності роботодавця.

📌 Що може довести факт мобінгу на роботі?

- документи: накази, розпорядження, службові повідомлення, листування;
- скарги або заяви до Держпраці чи інших уповноважених органів;
- свідчення колег або інших осіб;
- аудіо-, фото- та відеоматеріали;
- електронне листування та повідомлення в месенджерах;
- медичні або психологічні висновки, які підтверджують вплив ситуації на стан працівника.

Рекомендації щодо запобігання мобінгу в компаніях:

▪️Прозорість політики
У компанії мають бути чітко прописані правила щодо нарахування бонусів, премій, змін умов роботи та надання додаткових благ.
▪️Документування
Важливо належним чином фіксувати кадрові та фінансові рішення. Це допомагає захистити як працівників, так і роботодавця у випадку спірних ситуацій.
▪️Комунікація
Проведення розʼяснювальної роботи та підтримка здорової атмосфери. Важливо, щоб працівники розуміли, що психологічний тиск, приниження чи ізоляція не є нормою корпоративної культури.
▪️Внутрішній розгляд
Створення механізмів для оперативного вирішення конфліктів всередині компанії.

Power Mental Health — партнер для компаній, які обирають психологічну безпеку команди.

Ми допомагаємо HR та керівникам:
- вчасно виявляти ознаки мобінгу в командах;
- будувати здорову корпоративну комунікацію;
- знижувати рівень конфліктів та емоційного вигорання;
- підтримувати працівників через консультації психологів та корпоративні програми.

📞 Деталі: +38 (098) 953-18-33, Світлана

Address

Kyiv

Website

https://pm-health.com.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Power Mental Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kyiv?