Путь к себе

09/08/2026

🙄 Жизнь вносит свои коррективы. Можно ли войти в одну реку дважды?
Повторное лечение оксалиплатином
Иногда стандартное лечение уже пройдено.
Получен результат. Получены побочные эффекты. Прошло время.
А потом возникает необходимость снова выбирать дальнейший путь — и среди предложенных вариантов появляется тот же препарат.

❓ И у меня возник простой вопрос: если я уже знаю, как он работал именно у меня, имеет ли смысл повторять?
Оказывается, такой вопрос задают не только пациенты.
В онкологии существует отдельное понятие — повторное применение оксалиплатина (rechallenge/reintroduction).
Я решила посмотреть, есть ли исследования в этом направлении..

Исследования показывают: повторное применение оксалиплатина действительно может работать.
Но всё больше возникает другой вопрос: у кого именно?
В одном из исследований 2025 года изучали результаты повторного применения оксалиплатина у пациентов, которые уже получали его раньше.
И вот неожиданный момент: из 102 пациентов 91% фактически относились к reintroduction, то есть препарат возвращали после его прекращения без прогрессирования на нём. Настоящий rechallenge после прогрессирования на оксалиплатине был только у 3%.

😮 То есть предыдущий опыт пациента оказался не просто частью его медицинской истории.
Он помогал предположить, имеет ли смысл возвращаться к этому препарату снова.
И вот здесь для меня начинается самое интересное.
Потому что медицина говорит о вероятностях. А человек живёт внутри собственной истории.
Как препарат работал у него в первый раз?
Был ли ответ? Как долго он сохранялся? Почему лечение было прекращено? Какую цену заплатил организм?
Какие последствия остались? Сколько времени прошло?

🤷‍♀️ И только после этого появляется совсем другой вопрос:
похожа ли я на тех пациентов, которым повторное лечение действительно помогло?
Протоколы нужны — в них собран опыт тысяч людей.
Но когда человек уже однажды прошёл этот путь, рядом с мировым опытом появляется ещё один источник информации.
Его собственный.
И, возможно, индивидуальный подход начинается именно там, где встречаются оба.
Не: «Исследования говорят...»
И не: «А у меня было иначе...»
А: «Что исследования говорят о людях, история которых похожа на мою?»
Мне кажется, это уже совсем другой вопрос.

Исследование 2025 года о повторном применении оксалиплатина — особенно интересно тем, что рассматривает, какие особенности предыдущего лечения могут быть связаны с результатом повторного.
Авторы считают повторное применение жизнеспособной стратегией прежде всего для пациентов с благоприятным предыдущим ответом и длительным интервалом, но подчёркивают необходимость более точных биомаркеров для лучшего отбора пациентов.
https://www.esmogastro.org/article/S2949-8198(25)00099-8/fulltext
В первом комментарии еще ссылки на подобные исследования.

28/07/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DBvVdvixK/

Send a message to learn more

16/07/2026

Машина здатна ідеально прорахувати логіку життєвих процесів, але вона принципово не здатна на екзистенційну тугу, релігійну віру чи жертовне кохання, оскільки ці стани вимагають наявності духовного осердя, а не просто оптимізованого алгоритму.
https://www.facebook.com/share/p/19A7i7qSEY/

Send a message to learn more

30/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BPRutwnrF/

Врач вылечивший рак голоданием

В 2012 году онколог Валтер Лонго из Университета Южной Калифорнии обнаружил опухоль в собственной щитовидной железе. Биопсия показала агрессивный тип рака. Стандартный протокол: хирургия, химиотерапия, облучение. Шансы на 5-летнюю выживаемость — 60%. Лонго отказался от лечения. Коллеги считали его самоубийцей. Он провёл серию из трёх 7-дневных голоданий с перерывами в месяц. Пил только воду. Через 3 месяца повторное УЗИ показало: опухоль уменьшилась на 40%. Ещё через 3 месяца двух голоданий — опухоль исчезла полностью. Ремиссия длится 12 лет.

Лонго рисковал жизнью, но делал это осознанно. Последние 15 лет он изучал влияние голодания на клеточном уровне. Его лаборатория открыла механизм: когда тело лишается пищи на 3+ дня, происходит метаболический переключатель. Организм входит в режим выживания. Начинается процесс аутофагии — клетки поедают собственные повреждённые части, перерабатывают мусор, уничтожают дефектные белки. Это как генеральная уборка на клеточном уровне.

Раковые клетки зависят от постоянного притока глюкозы. Они растут быстро, делятся агрессивно, требуют огромного количества энергии. Нормальные клетки при голодании переходят на режим экономии — замедляются, входят в защитный режим, могут выживать месяцами на внутренних резервах. Раковые клетки переключиться не могут. Их метаболизм заточен под рост любой ценой. Когда глюкоза пропадает, они начинают умирать от голода первыми.

Лонго провёл эксперименты на мышах с раком. Группа на обычной диете + химиотерапия: 30% выживаемость. Группа на голодании без химиотерапии: 40% выживаемость. Группа на голодании + химиотерапия: 60% выживаемость. Голодание усиливало эффект химии в 2 раза, защищая здоровые клетки и убивая раковые. Механизм оказался в дифференциальной стрессоустойчивости: здоровые клетки под стрессом голодания включают защиту, раковые — нет.

Первые клинические испытания на людях начались в 2015 году. Онкологические пациенты голодали 48-72 часа до химиотерапии и 24 часа после. Результаты: побочные эффекты химии снизились на 50%. Тошнота, выпадение волос, повреждение тканей — всё уменьшилось. Опухоли реагировали на лечение лучше. Протокол назвали FMD — Fasting Mimicking Diet, диета имитирующая голодание.

В 2020 году опубликовали результаты 10-летнего наблюдения. Пациенты с раком молочной железы, которые добавляли циклы голодания к стандартному лечению, имели на 37% меньше рецидивов. Рак простаты: минус 42% рецидивов. Лимфома: плюс 28% к выживаемости. Цифры заставили онкологическое сообщество обратить внимание.

Механизм глубже, чем просто недостаток глюкозы. При голодании уровень инсулина и IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста) падает до нуля. Эти гормоны стимулируют рост клеток. Раковые клетки имеют рецепторы IGF-1 в избытке — они буквально наркоманы этого гормона. Убери IGF-1, и раковые клетки получают сигнал «расти» больше не от кого. Они дезориентируются, замедляются, становятся уязвимыми.

Второй механизм: кетоз. После 2-3 дней голодания тело переключается на жиры. Печень производит кетоны — альтернативное топливо. Нормальные клетки умеют работать на кетонах. Раковые клетки — большинство типов — не умеют. Их митохондрии повреждены, они зависят от гликолиза (путь расщепления глюкозы). Кетоны для них бесполезны. Организм плавает в энергии, которую раковые клетки использовать не могут.

Третий эффект: иммунная система перезагружается. При длительном голодании старые иммунные клетки умирают. Когда человек возобновляет питание, костный мозг производит новые клетки взамен. Иммунитет омолаживается. Свежие клетки-киллеры эффективнее распознают и уничтожают раковые клетки. Это как обновление армии: старые солдаты заменяются молодыми бойцами.

Валтер Лонго сейчас 56 лет. Рак не вернулся. Он продолжает исследования и практикует циклы голодания 4 раза в год по 5 дней. Написал книгу «Диета долголетия», где описывает протоколы. Подчёркивает: голодание при раке должно быть под медицинским контролем. Самолечение опасно. Некоторые типы рака могут реагировать иначе. Истощённым пациентам голодание противопоказано.

Онкологическое сообщество разделилось. Часть врачей внедряет протоколы FMD в клиническую практику. Другие считают доказательств недостаточными. Третьи боятся, что пациенты начнут отказываться от химиотерапии в пользу голодания — а это смертельно опасно. Лонго подчёркивает: голодание усиливает лечение, а заменяет его.

Самое провокационное заявление Лонго: онкология игнорирует метаболизм рака 100 лет. Фокус на генетике, таргетной терапии, иммунотерапии. Но раковая клетка — это прежде всего метаболическая аномалия. Она ест иначе, дышит иначе, производит энергию иначе. Воздействуй на метаболизм — и генетика станет вторичной. Голодание — самый древний и радикальный метаболический удар. И возможно, самый недооценённый инструмент в борьбе с раком.

27/06/2026

Прочитала очень интересную статью.
Это уже не новая идея, а постепенно становящаяся нормой.
Почти по каждому из этих пунктов накоплено большое количество исследований.
Это означает, что в профессиональном сообществе всё громче звучит вопрос:
Не "лечить болезнь". А понимать человека как систему.
Что ещё, кроме лекарств, влияет на здоровье?
Это уже не отдельные темы.
Это одна большая система.
Смотреть не только на диагноз, но и на сеть факторов.

Мнение автора что "протоколы застряли в прошлом",
"пациенты расплачиваются жизнью за устаревшие схемы."
Понимаю это крик неравнодушного человека.
Иногда это действительно так и я тоже бывает протестую.
Но далеко не всегда это так.

Мой опыт показывает, что благодаря протоколам сегодня выживает большое количество людей.
Мою проблему решают с помощью протоколов и это основа. Что было бы если бы каждый врач придумывал свой вариант не имея общей картины? Можно догадываться.

Протокол — это фундамент.
Но он не должен становиться потолком.
Современная медицина меняется.
Не потому, что прежняя была совсем бесполезной.
А потому, что человек оказался гораздо сложнее, чем представлялось ещё несколько десятилетий назад.
https://www.facebook.com/share/p/15wCfXva3Je/

Send a message to learn more

21/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DSXPQLMNM/

18/06/2026

💁‍♀️ Возможно, мы ещё не знаем всех ответов.
Но уже точно знаем: организм — это не пассивная материя.
Есть вещи, на которые мы влиять не можем.
Есть вещи, которые делает медицина.
Но есть и огромная территория, где многое зависит от нас самих.

🌿 Медицина помогает сохранить жизнь.
Наука помогает понять человека.
А здоровье начинается там, где подключаемся мы сами.
🌿 Врач может поддержать путь.
Но пройти его всё равно приходится человеку.

🔍 Не всё зависит от нас.
Но многое зависит от того, что мы делаем с тем, что нам дано.
Чем больше наука изучает человека,
тем больше открывает возможностей влияния.

🔍 Раньше искали одну причину болезни.
Сегодня всё чаще изучают связи между системами.
Каждый новый ответ науки открывает новые вопросы. Возможно, главный вопрос не «почему система ломается»,
а «что помогает ей восстанавливаться».

#наукаидуша #психология #тетрадьдуши #внутреннийпуть #сознание #ПутькСебе

Send a message to learn more

10/06/2026

🧠 В моей памяти сохранилась давно прочитанная фраза «не дай вам Бог жить в эпоху перемен»
Но случилось так что, мы как раз живем в эту эпоху.
И мне кажется, что это, на самом деле, удивительное время.

🧏‍♀️ Когда-то новые открытия происходили раз в десятилетия.
Сегодня почти каждую неделю появляются исследования, которые заставляют по-новому посмотреть на человека, на жизнь вокруг.
Учёные ищут ответы в самых разных направлениях.
💥 Одни исследуют новые способы помочь иммунной системе бороться с раком.
💥 Другие пытаются найти подходы к лечению наследственных заболеваний, которые ещё недавно считались неизлечимыми.
💥 Третьи продолжают изучать одну из самых больших загадок науки — сознание.
Как получается, что из одних и тех же атомов складывается не только материя, но и субъективный опыт, память, переживания, ощущение собственного «я»?

🙄 Чем больше появляется исследований, тем яснее становится:
человек намного сложнее, чем мы привыкли думать.
И иногда самые интересные открытия происходят там, где никто их особенно не ждал.
Недавно меня заинтересовали исследования тимуса — небольшой железы за грудиной, о которой большинство людей почти ничего не знает.
Долгое время считалось, что после детства её роль становится незначительной.
Но новые исследования показали неожиданную картину.
У взрослых людей состояние тимуса оказалось связано с продолжительностью жизни, работой иммунной системы и даже результатами некоторых видов лечения рака.

Почему это важно?
Потому что именно здесь созревают Т-клетки — одна из ключевых частей нашей иммунной защиты.
Фактически это место, где иммунная система учится распознавать угрозы.
Конечно, это не означает, что найден универсальный ответ или новый секрет долголетия.
Но такие открытия постепенно меняют сам взгляд на человека.

😮 Получается удивительная картина.
Мы всё меньше видим отдельные органы и всё больше — взаимосвязанные системы.
Мозг, иммунитет, обмен веществ, нервная система, состояние человека — всё оказывается связано гораздо сильнее, чем предполагалось раньше.
Мне интересно следить за такими исследованиями не потому, что они дают окончательные ответы.
А потому, что показывают, насколько живой и многослойной оказывается реальность.

🛰 Жизнь развивается сразу как бы в двух направлениях.
С одной стороны — стремительное движение науки, технологий и новых знаний.
🐣 С другой — остаётся неизменный ритм самой жизни.
Утро и вечер \ Зима и лето \ Тепло и холод \ Рождение и уход.
И где-то между этими двумя измерениями мы продолжаем исследовать человека.
Сохраняя уважение к тому, что уже знаем.
И интерес к тому, что ещё только предстоит открыть. 🌿

#наукаидуша #психология #тетрадьдуши #внутреннийпуть #сознание #ПутькСебе

06/06/2026

🔬По натуре я исследователь.
Когда-то меня больше интересовала техника.
С ней всё было относительно понятно.
Можно разобрать механизм. Заменить деталь. Измерить параметры. Увидеть результат.
Но, в последние годы меня больше занимает вопрос личного ремонта, как внешнего, так и внутреннего.

🤷‍♀️ С человеком всё оказалось намного сложнее.
Потому что кроме материального уровня есть ещё что-то, что влияет на результат.
Почему в похожих ситуациях люди проходят разный путь?
Почему один организм восстанавливается быстрее, а другой медленнее?
Почему одинаковое лечение даёт разные результаты?

👩‍⚕️ Когда-то медицина во многом развивалась по принципам инженерного подхода.
Найти поломку. Устранить её. Подобрать нужное воздействие.
Медицина хорошо научилась спасать жизнь.
Особенно там, где речь идёт о хирургии, травмах, острых состояниях.
Однако здоровье и восстановление оказались более сложной задачей.

🙏 Я благодарна медицине за то, что она не раз помогала мне сохранить жизнь.
Но здоровье мне приходилось возвращать самой.
Это: образ жизни\ питание \ движение \ отдых \ внутреннее состояние \ поиск информации \ собственная ответственность.
Постепенно становилось понятно: человек — это не просто механизм.
На результат влияет гораздо больше факторов, чем видно во время приёма.
Образ жизни. Стресс. Сон. Окружение. Внутреннее состояние. Особенности иммунитета. Способность организма адаптироваться и восстанавливаться.
Именно поэтому здоровье невозможно полностью передать в руки врача.
Здоровье — это совместная работа.

🤷‍♀️ Что особенно интересно мне сейчас?
То, что сама наука постепенно начинает двигаться в сторону более объёмного понимания человека.
Появляются новые исследования. Открываются новые взаимосвязи.
То, что раньше казалось второстепенным, начинает играть важную роль.

Получается удивительная картина.
Мозг изучают как систему прогнозирования.
Иммунитет изучают как систему распознавания.
Теперь тимус — орган, который десятилетиями считали почти незначимым у взрослых, — начинают рассматривать как важный регулятор иммунного старения и устойчивости организма.

И чем больше появляется таких исследований, тем сильнее ощущение: мы устроены гораздо сложнее и интереснее, чем привыкли думать.
А значит, поиск продолжается. И, возможно, многие ответы ещё впереди. 🌿
#наукаидуша #психология #тетрадьдуши #внутреннийпуть #сознание #ПутькСебе