Школа сухого голодания и сыроедения Анны Якуба "Мечта"

16/07/2026

🌿 Приглашаю завтра на Zoom-встречу единомышленников!
📅 17 июля (пятница) 19-00 Киев/Мск, 18-00 Германия.
Тема:
💧 36-часовое сухое голодание. Как получить максимальную пользу для организма.

Сухое голодание — это не просто отказ от пищи и воды. При грамотном подходе оно запускает мощные процессы естественного восстановления организма.

На встрече поговорим:
✅ как правильно подготовиться к 36-часовому сухому голоданию;
✅ что происходит в организме на каждом этапе;
✅ как усилить оздоровительный эффект и избежать распространённых ошибок;
✅ как правильно завершить голодание, чтобы сохранить и приумножить полученный результат.

Что даёт 36-часовое сухое голодание?
🌱 активацию процессов самоочищения и самовосстановления;
🔥 уменьшение воспалительных процессов;
⚖️ улучшение обмена веществ;
💪 укрепление иммунной системы;
🧠 повышение ясности мышления и уровня энергии;
✨ ощущение лёгкости, внутреннего обновления и прилива жизненных сил.

Если вы уже практикуете голодание или только хотите познакомиться с этим методом — эта встреча поможет вам сделать практику более безопасной, осознанной и эффективной.

💌Чтобы получить ссылку на Зум-встречу, напишите в личные сообщения (до 18-30 17 июля) в Телеграмм Анне Якуба: https://t.me/AnnaYakyba слово «Зум 17 июля», и я отправлю ссылочку.

📍 Жду вас в Zoom 17 июля друзья-единомышленники!
До встречи! С любовью и заботой о вас, Анна Якуба❤️‍🔥

10/07/2026

🌿 Почему большинство людей снова и снова срываются?
Потому что пытаются жить по принципу: «или идеально, или никак».
Сегодня сделал часовую тренировку, правильно питался, всё успел — молодец.
Завтра не получилось — и появляется мысль: «Ну всё, опять сорвался...»

Именно поэтому в своем новом онлайн-практикуме-синхронизации «Здоровые привычки — Новый Я» я использую один из самых важных инструментов своей авторской методики — систему MIN – 100% – MAX.

💚 MIN — это тот минимум полезных действий, который вы выполняете всегда, независимо от настроения, занятости, поездок или форс-мажоров.

💚 100% — ваш желаемый образ жизни, к которому вы постепенно приходите без насилия над собой.

💚 MAX — дни, когда есть силы, вдохновение и возможность сделать больше обычного.

✨ В чем уникальность этого подхода?
Вы перестаете жить по принципу «всё или ничего». Вместо постоянной борьбы с собой вы создаете систему, в которой каждый день становится успешным. Вы не ругаете себя за несовершенство, а закрепляете маленькие победы. Именно так формируются устойчивые привычки, которые остаются с вами на годы.
И самое важное — мы не боремся со старыми привычками, а мягко заменяем их новыми, полезными. Без стресса, без чувства вины и без постоянных срывов.

📅 С 20 июля по 9 августа приглашаю вас на онлайн-практикум-синхронизацию «Здоровые привычки — Новый Я».
За 21 день мы шаг за шагом выстроим ваш персональный режим, который будет работать именно для вас. Вы научитесь внедрять полезные привычки легко, получать удовольствие от процесса и создавать такой образ жизни, который захочется сохранять каждый день.
🌱 Если вы давно хотите изменить свою жизнь, здоровье и самочувствие, но не знаете, как сделать это без жестких ограничений и бесконечных откатов, этот практикум создан именно для вас.

💌Напишите в личные сообщения в Телеграмм Анне Якуба: https://t.me/AnnaYakyba слово «ЗОЖ», и я отправлю подробности

До встречи на программе! 🙏 💜Отзывы участников программ: https://t.me/otzivi_7777777
С любовью и заботой о вас, Анна Якуба❤️‍🔥

09/06/2026

Папилломы и бородавки: почему они появляются и что можно сделать? 🌿
Многие люди воспринимают папилломы и бородавки исключительно как косметический дефект. Но организм часто показывает через кожу то, что происходит внутри.

✨Папилломы и бородавки могут быть связаны с несколькими факторами:
🔹 снижением иммунной защиты организма;
🔹 хроническими воспалительными процессами;
🔹 нарушением работы кишечника и печени;
🔹 высокой токсической нагрузкой;
🔹 нарушением обмена веществ;
🔹 вирусной активностью, в том числе вируса папилломы человека (ВПЧ).

✨Когда организм перегружен токсинами, продуктами жизнедеятельности патогенной микрофлоры, грибков и паразитов, ему становится сложнее контролировать вирусную нагрузку и поддерживать чистоту внутренних сред.

✨Именно поэтому многие участники моих противопаразитарных программ отмечают, что после прохождения курса начинают уменьшаться различные кожные проявления: папилломы, мелкие бородавки, высыпания, зуд, воспаления кожи.

✨ Почему это происходит?
Во время программы мы работаем комплексно:
🌿 проводим мягкое противопаразитарное очищение;
🌿 используем голодание как инструмент естественной активации внутренних ресурсов организма;
🌿 снижаем воспалительные процессы;
🌿 поддерживаем работу печени, кишечника и лимфатической системы;
🌿 создаём условия для восстановления микробиома;
🌿 помогаем организму избавиться от накопленных продуктов обмена и токсинов.

❗️Важно понимать: ни одна программа не может гарантировать исчезновение папиллом или бородавок. Однако создание благоприятных условий для восстановления организма часто помогает ему эффективнее справляться с причинами, которые способствуют их появлению.

💫 Уже 12 июня стартует новый поток онлайн-практикума «Противопаразитарное голодание по методу Анны Якуба».

В программе:
✅ пошаговое сопровождение;
✅ подробные инструкции;
✅ Zoom-встречи;
✅ закрытый Telegram-канал;
✅ ответы на вопросы;
✅ рекомендации по питанию, очищению и восстановлению.

Если вы давно хотите провести глубокую перезагрузку организма, улучшить состояние кожи, пищеварения, энергии и общего самочувствия — приглашаю присоединиться.

💌Напишите в личные сообщения в Телеграмм Анне Якуба: https://t.me/AnnaYakyba слово «ПАРАЗИТ», и я отправлю подробности

До встречи на программе! 🙏
С любовью и заботой о вас, Анна Якуба❤️‍🔥

29/06/2024

✨Родные! Приглашаю на новый Онлайн-практикум «СУПЕР детокс» (натуропатический детокс, сыроедение, голодание)

✨Старт - 30 июня✨

ПЛАН НА 4 НЕДЕЛИ

✅1 неделя:
- голодание на воде/травяных отварах
- сыроедение (в т.ч. жидкое питание)- детоксикация организма (очищение кишечника, печени, лимфатической системы)
- противопаразитарная практика на травяных отварах 36-часовое сухое голодание + мауна (по желанию)
- физическая активность
- практики осознанности - содовые процедуры

✅2 неделя:
- сыроедение (в т.ч. жидкое питание)
- сокотерапия
- противопаразитарная практика на травяных отварах
- детоксикация организма (печени, лимфатической системы)
- каскадное сухое голодание + мауна (по желанию)
- физическая активность - практики осознанности
- содовые процедуры

✅3 неделя: - жидкое питание (соки, смузи)
- детоксикация организма (печени, лимфатической системы)
- противопаразитарная практика
- каскадное сухое голодание + мауна (по желанию)
- восстановление микрофлоры
- физическая активность
- практики осознанности
- содовые процедуры

✅ 4 неделя:
- жидкое питание (соки, смузи)/малоедение
- очищение лимфы
- противопаразитарная практика
- 3х-суточное сухое голодание или интервальное голодание + мауна (по желанию)
- восстановительное питание после 3х-суточного сухого голодания
- восстановление микрофлоры
- физическая активность
- практики осознанности
- содовые процедуры

❓Задать вопрос/записаться/получить бонусную стоимость участия на онлайн-практикум - напишите Анне в телеграмм:

05/04/2023

Друзья! Все наши мероприятия всегда можно посмотреть в графике:

Онлайн-консультации Анны Якуба (по вопросам: сухое голодание, интервальное голодание, детокс-питание) Подробнее Online consultations by Anna Yakuba on dry fasting, intermittent fasting, detox diet Read more...

22/11/2022

«Интервальное сухое голодание»( 16/8, 18/6, 20/4, 36/12, 3х-суточное + п/паразитарная практика + детокс-питание), онлайн-практикум 1 ступень Подробности по ссылке : https://syhoegolodanie.com/blizhayshie-meropriyatiya/onlayn-praktikum-intervalnoe-sukhoe.html