Людмила Масаж Пирятин

Людмила Масаж Пирятин Корекція фігури за допомогою класичних та апаратних м?

Індивідуальний підхід до кожного клієнта, професійне проведення кожної процедури по корекції тіла. Рекомендації з використання косметики по догляду за тілом у домашніх умовах

06/05/2026

Проблеми у зоні холки — це не «випадковість».

Це наслідок способу життя:
▫️ довге сидіння
▫️ погана постава
▫️ постійно в телефоні та за комп’ютером
▫️ низька фізична активність
▫️ м’язова напруга і стрес
▫️ зайва вага та слабкий м’язовий тонус

Тіло не ламається раптово — воно поступово перевантажується.

Що реально допомагає?
Регулярна, грамотна робота з тілом.

Масаж:
✔️ зменшує напругу
✔️ покращує мікроциркуляцію
✔️ повертає легкість у рухах
✔️ допомагає тілу «відпустити» накопичений стрес

Але важливо розуміти:
масаж — це не разова процедура, а частина системи турботи про себе.

Твоє тіло або накопичує напругу…
або ти її вчасно знімаєш.

Для запису на процедури до студії масажу by Koshman пиши в особисті повідомлення ❤️‍🔥

05/05/2026

Ділюсь із вами сокровенним.
Дякуючи цій пасті ми у свій час допомоголи мамі відновитись після інсульту

РЕЦЕПТ
• курага — 200–300 г
• чорнослив — 200–300 г
• родзинки (темні) — 200–300 г
• інжир — 200–300 г
• волоські горіхи (очищені) — 200–300 г
• лимон — 1–2 шт. (разом із цедрою)
• мед натуральний — 200–400 г (за смаком)

Як приймати

Дорослим: по 1 столовій ложці 2–3 рази на день.
Дітям: по 1 чайній ложці 1–2 рази на день.

Рекомендується приймати пасту натщесерце або після їжі.
Перед вживанням бажано проконсультуватися з лікарем, особливо при алергії на мед або горіхи.

04/05/2026

Рішення які ми приймаємо що дня не завжди приносять результат…

І, що з того життя на цьому не завершується, а тільки продовжується.

Бо ще куча справ які нам потрібно вирішити і головне не забути про СЕБЕ. Бо хто ж як не ми будемо вирішувати всі поставлені задачі

Для запису на процедури до студії масажу by Koshman пиши в особисті повідомлення 🫶

Біль не завжди показує, де проблема.І це одна з причин, чому терапія іноді не даєрезультату.Болить спина — а причина мож...
03/05/2026

Біль не завжди показує, де проблема.
І це одна з причин, чому терапія іноді не дає
результату.
Болить спина — а причина може бути у внутрішніх
органах.
Болить живіт — а джерело болю не там, де відчуття.
* Це називається відображений вісцеральний біль.
, Простими словами: внутрішні органи можуть проєктувати біль в інші ділянки тіла — у спину, плечі або живіт.
Чому так відбувається?
Тому що нервові шляхи від внутрішніх органів і шкіри перетинаються на рівні спинного мозку.
• | мозок може «плутати» джерело болю, сприймаючи його як поверхневий.
• Саме тому вісцеральний біль часто виглядає як біль у:
— м’язах;
- спині;
- плечовому поясі;
— ділянці живота або таза.
* Найчастіше це повʼязано з:
запаленням;
ішемією;
розтягненням;
компресією органа.
Деякі органи (шлунок, жовчний міхур, селезінка) можуть спричиняти біль як спереду, так і ззаду.
Варто запідозрити відображений біль, якщо: біль у мʼязах не зникає, незважаючи на
лікування;
у пацієнта були операції на внутрішніх органах
(можливі спайки або запалення);
є скарги з боку травної системи (рефлюкс,
здуття, розлади травлення).
Тому важливо:
якісно збирати анамнез;
аналізувати історію пацієнта, а не лише симптом.
Завдяки цьому підвищується точність і
ефективність роботи.

Для запису на процедури до студії масажу by Koshman пиши у особисті повідомлення

02/05/2026

Як виконувати правильно для
лікувального ефекту:
1. Подушка під поперек: Підкладіть під поперек
невелику подушку або згорнутий рушник. Це трохи
підніме таз над рівнем серця та посилить відтік лімфи.
2. Кут: Сідниці повинні бути якомога ближче до стіни.
Якщо розтяжка не дозволяє - можна відсунутися на
10-15 см.
3. Руки: Розкиньте їх у сторони долонями вгору - це розкриває грудну клітку та допомагає діафрагмі
дихати.
4. Очі: Краще закрити або покласти спеціальний мішечок з лавандою (або просто темну повʼязку).
5. Час: Мінімум 5 хвилин, максимум 15.
Секретний нюанс при ендометріозі:
Під час виконання вправи робіть «дихання животом». На вдиху живіт надувається як кулька, на видиху — мʼяко опадає. Це створює додатковий перепад тиску в черевній порожнині, який працює я вакуумний насос для венозної крові в малому
тазу.
Кому не можна:
• Під час менструації (у перші 2-3 дні рясних виділень краще уникати перевернутих поз).
• При підвищеному внутрішньоочному тиску (глаукома) або гіпертонічному кризі.

Для запису на процедури до судідії масажу by Koshman пиши у приватні повідомлення

Лімфа: навіщо її «запускати»Лімфатична система — це внутрішня «система очищення» організму.Вона допомагає виводити з тка...
01/05/2026

Лімфа: навіщо її «запускати»

Лімфатична система — це внутрішня «система очищення» організму.
Вона допомагає виводити з тканин:
• зайву рідину
• продукти обміну
• запальні частинки
• мікроби
• токсини та клітинне «сміття»
Крім того, саме лімфа активно бере участь у роботі імунної системи та захисті від вірусів.
⸻
Чому кажуть «запускати» лімфу
У лімфатичної системи немає власного «насоса», як у серця.
Тому лімфа рухається переважно за рахунок:
• ходьби
• руху м’язів
• дихання
• роботи діафрагми
• зміни положення тіла
Коли ми довго сидимо, мало рухаємося і недостатньо п’ємо води, лімфотік уповільнюється.
Через це можуть з’являтися:
• ранкові набряки
• важкість у ногах
• «набряклість» обличчя
• втома
• відчуття важкості в тілі
Що реально допомагає «розігнати» лімфу
Найефективніші способи:
• ходьба 8–10 тисяч кроків
• легка ранкова зарядка
• стрибки або кроки на місці
• глибоке діафрагмальне (животом) дихання
• плавання
• достатня кількість води
• менше сидіти без руху
• лімфодренажний масаж (за відсутності протипоказань)
⸻
❗ Важливий міф
Лімфу не потрібно «очищати» детоксами, чаями чи «чарівними» порошками.
Здорова лімфатична система чудово працює самостійно, якщо є:
• рух
• сон
• вода
• нормальна вага
• фізична активність
⸻
Головний «запуск» лімфи — це не баночки і не чудо-напої, а робота м’язів і дихання.

Для запису на процедури до студії масажу by Koshman пиши у приватні повідомлення

30/04/2026

Студія масажу та здоров’я тіла “by Koshman” #пирятинмасажобличчя #пирятинмасажспа #масажспапирятин #
Це саме те місце …

28/04/2026

Прийми це як знак від всесвіту 🌏🌎🌍

Для запису на процедури до студії масажу by Koshman пиши у приватні повідомлення 🫶

27/04/2026

Пояснюємо суть курсу антицелюлітного масажу — однією картинкою 🤪😂🤩

Для запису на процедури до студії масажу by Koshman пиши в особисті повідомлення 🫶

26/04/2026

Ви коли-небудь замислювалися,
як виглядає ваше тіло зсередини під час регулярного відвідування масажу порівняно зі
звичайним станом?

Збережіть цей допис, щоб не забути ❤️‍🔥

Для запису на процедури до студії масажу by Koshman пиши в особисті повідомлення 🫶

Address

37000
Piryatin
37000

Opening Hours

Monday 10:30 - 18:00
Tuesday 10:30 - 18:00
Wednesday 10:30 - 18:00
Thursday 10:30 - 18:00
Friday 10:30 - 18:00
Saturday 10:30 - 18:00
Sunday 10:30 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Людмила Масаж Пирятин posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category