08/21/2026
El dolor de perder…
Perder duele. Y podemos perder muchas cosas:
Una pareja.
Un hijo.
Un trabajo.
Un hermano.
A nuestros padres.
Dinero.
Un amigo.
Incluso algo material que tenía un significado especial para nosotros.
Y aunque nuestro juicio a veces quiera decirnos que una pérdida “debería doler menos” que otra, cada pérdida puede traer consigo un duelo.
¿Por qué duele tanto perder?
Porque teníamos una expectativa.
Esperábamos que eso estuviera con nosotros, quizá por mucho tiempo, quizá de la manera en que lo necesitábamos.
Pero la vida nos recuerda algo que muchas veces no queremos aceptar:
Nada ni nadie nos pertenece para siempre.
Cada persona que llega a nuestra vida tiene un ciclo. Algunos son largos, otros cortos. Y muchas veces, quienes aparecen en nuestro camino también vienen a mostrarnos algo de nosotros mismos.
Cuando una relación comienza con amor, respeto y cercanía, pero con el tiempo la persona se vuelve distante y dejamos de sentirnos vistos…
Podemos preguntarnos:
¿Qué estoy dando yo?
¿Qué estoy permitiendo?
¿Qué cambió en mí?
¿Qué necesidad estoy colocando ahora sobre esta relación?
No se trata de pensar que todo lo que nos sucede es nuestra culpa.
Se trata de recuperar nuestro poder y mirar hacia adentro.
Porque quizá la otra persona no cambió completamente…
quizá cambió nuestra percepción, nuestras necesidades, nuestros límites o nuestra manera de relacionarnos.
Y cuando podemos mirar una pérdida desde un lugar diferente, el duelo deja de ser solamente:
“¿Por qué me pasó esto?”
Y empieza a convertirse en:
“¿Qué viene a mostrarme esta pérdida?”
Tal vez perder también sea una forma de aprender a soltar.
Agradecer lo vivido.
Honrar lo que fue.
Aceptar lo que ya no es.
Y permitirnos caminar hacia lo que sigue.
Porque algunas pérdidas no vienen a quitarnos la vida que teníamos…
vienen a abrir espacio para la vida que todavía podemos construir.
Teresita Garza
Consteladora Familiar
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Sesiones de constelaciones familiqres individuales y grupales , presenciales y en linea
Presenciales: Dallas,Tx
