Harmonized Me - Kinga Lydka

Call Website

Harmonized Me - Kinga Lydka Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Harmonized Me - Kinga Lydka, Health & Wellness Website, Crystal Lake, IL.
(1)

Wspieram Cię w powrocie do harmonii ze sobą, i z tymi, których kochasz.
•Dźwiękoterapia
•Kręgi Kobiet
•Mindfulness
•Harmonia w Rodzicielstwie
•Access Bars
•Medytacje
•Dla kobiet i rodzin
•Sesje 1:1 i grupowe
📌Sprawdź aktualne wydarzenia w zakładce EVENTS

🍂JESIENNY KRĄG KOBIETW rytmie natury. W zgodzie ze sobą.Zwolnij • Odetchnij • OdpuśćJesienią drzewa puszczają liście.Nie...
10/16/2026

🍂JESIENNY KRĄG KOBIET
W rytmie natury. W zgodzie ze sobą.
Zwolnij • Odetchnij • Odpuść

Jesienią drzewa puszczają liście.
Nie trzymają ich na siłę.
Nie czują się winne, że zwalniają i przestają kwitnąć.
Po prostu ufają rytmowi natury.

A my?

Czy potrafimy odpuszczać z taką samą łatwością?
Czy pozwalamy sobie zwolnić, odpocząć, pobyć ze sobą?
Czy raczej wciąż wymagamy od siebie więcej, szybciej, lepiej?

🍁 Jesień zaprasza nas do innego rytmu.
Do docenienia tego, co wyrosło i dojrzało.
Do przyjrzenia się temu, co nadal nas karmi, a co już nam nie służy.
Do zaufania sobie i naturalnym cyklom życia.

💚 Zapraszam Cię do Jesiennego Kręgu Kobiet - przestrzeni bez oceniania, porównywania i presji, w której nie musisz niczego udowadniać ani naprawiać.

Wspólnie wyruszymy w jesienną podróż:
🌿 ZWOLNIJ - zatrzymaj się na chwilę, wyjdź z codziennego pędu i pozwól sobie być tu i teraz
🌬️ ODETCHNIJ - wsłuchaj się w swoje ciało, emocje i potrzeby, daj sobie przestrzeń na odpoczynek i odnalezienie wewnętrznej harmonii
🍂 ODPUŚĆ - przyjrzyj się temu, co już Ci nie służy i czemu jesteś gotowa pozwolić odejść

Towarzyszyć nam będą medytacja, uważność, refleksje, chwile ciszy oraz dźwiękowa podróż w dźwiękach mis kryształowych i innych instrumentów, która zaprosi Cię do głębokiego odprężenia i spotkania ze sobą.

Każda z nas przychodzi z inną historią, ale w kręgu tworzymy przestrzeń, w której możemy być sobą. Wszystkie razem, a jednocześnie każda w swoim rytmie.

🍁 Bo może tej jesieni nie potrzebujesz kolejnej rzeczy do zrobienia. Może potrzebujesz pozwolić sobie po prostu BYĆ.

Przyjdź taka, jaka jesteś 💚
📍 Crystal Lake, IL
📅 piątek, 23 października 2026
🕖 7pm - 10pm
💚 Kameralny krąg - tylko 10 miejsc
✨ Wymiana energetyczna: $44

💚Kameralna grupa. Tylko 10 miejsc. Rejestracja wymagana .
📌Link znajdziesz tutaj: JESIENNY KRĄG KOBIET

zwolnij • odetnij • odpuść • jesień • krąg kobiet • harmonia • dźwiękoterapia • siostrzeństwo • być sobą • medytacja • wsparcie • jesteś widziana • jesteś słyszana • jesteś akceptowana • kobiety

Na porannym spacerze w deszczu, znalazłam żołędzia. Pierwszego w tym sezonie. Ojej… już jesień nadchodzi?Lecz gdy go pod...
10/15/2026

Na porannym spacerze w deszczu, znalazłam żołędzia. Pierwszego w tym sezonie. Ojej… już jesień nadchodzi?

Lecz gdy go podnosiłam pojawiła się wdzięczność i rogal na twarzy. To nie o nadejście jesieni chodziło… i tak zaczęło przychodzić to, czym chcę się z Wami podzielić, w telegraficznym skrócie.

Odpuszczanie, uwalnianie, przebaczanie, akceptacja…

Jesień- drzewa puszczają to, co już im nie służy - liście. Gdyby tego nie zrobiły, zimowy mróz mogły je uszkodzić lub wręcz uśmiercić. Ponadto gdy drzewa puszczają swoje liście, tworzy się ściółka, czyli coś jakże potrzebnego i pożytecznego nie tylko dla drzew. Tworzy się też miejsce na nowe liście wiosną.

Z ludźmi jest podobnie.

Kiedy trzymamy coś co nam nie służy, to nas niszczy. A przy okazji to co wokoło. Nie ma też miejsca na to czego potrzebujemy. Kiedy odpuszczamy wszystko to co nam nie służy, wybaczamy sobie i innym, akceptujemy… tworzymy miejsce na nowe. Miejsce na to co nam służy. Na miłość, radość, obfitość, spokój, wdzięczność, spełnienie... Otwiera drogę do swojego wnętrza. Do prawdziwej siebie. I tu dzieje się magia, ponieważ to promieniuje na innych. Wszystko zaczyna się od nas.

A ten mały żołędź, to ziarenko, to wszystko co siejemy. Siejemy w nas, w naszych dzieciach, bliskich nam osobach, ale też w całym świecie. Zasiewam więc to ziarenko w sobie i w Was, abyśmy pamiętali o odpuszczaniu i wybaczaniu, miłości i akceptacji, i wszystkim tym, co jest nam potrzebne.

💚Ponad cztery lata później wracam do tych słów. I nadal czuję, jak bardzo są aktualne.

🍂 Jesień znów zaprasza nas do zatrzymania się, wsłuchania w siebie i odpuszczenia tego, czego nie chcemy już dłużej ze sobą nieść.

I właśnie z taką intencją spotkamy się 23 października w Jesiennym Kręgu Kobiet
ZWOLNIJ • ODETCHNIJ • ODPUŚĆ.

W przestrzeni, w której możesz po prostu być SOBĄ. Bez oceniania, bez oczekiwań. Wśród kobiet, które są gotowe słuchać, dzielić się i wspierać.

🍂A Ty? Co chciałabyś odpuścić tej jesieni?

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego zatrzymania, zapraszam Cię do naszego kręgu już 23 października.💚

Szczegóły i link do zapisów, tutaj: JESIENNY KRĄG KOBIET

jesień • odpuszczanie • zwolnienie • refleksje • harmonia • dźwięk • krąg kobiet

10/13/2026

Czasem serce pcha nas, by spełniać marzenia, a głowa staje okoniem i pisze czarne scenariusze. Bywa też, że życzliwi ludzie dołożą swoją cegiełkę. I żeby nie było - oni to często robią z miłości i troski o nas! (Troski czy martwienia się? 😉🤔) I drugie żeby nie było, mnie też czasem się to zdarza.

A czy zdajemy sobie sprawę, jak bardzo te wszystkie czarne scenariusze potrafią podcinać nam skrzydła i wiarę w siebie?

Opowiem Ci na swoim przykładzie.

Od dawna marzyłam o samotnej wyprawie pod namiotem. Po harmonię w dzikość. W dzikiej naturze, z dala od ludzi i cywilizacji. Bez planu.

Ale przez długi czas nawet nie dopuszczałam do siebie myśli, że mogłabym naprawdę to zrobić. Bo najzwyczajniej w świecie się bałam!

Dopiero kilka lat temu zaczęłam oswajać to marzenie, wyruszając na krótkie, dwudniowe wypady solo. I ku mojemu zaskoczeniu odkryłam, że zamiast strachu towarzyszą mi ogromny wewnętrzny spokój i zaufanie do siebie, matki Ziemi i Wszechświata.

Ale kiedy zaczęłam o tym mówić, posypały się pytania:
„ZWARIOWAŁAŚ?!”
„A nie boisz się?”
„Przecież tam są dzikie zwierzęta!”
„A co z niebezpiecznymi ludźmi?”
„A jeśli coś Ci się stanie i nie będziesz miała zasięgu?”
“A gdzie się będziesz myć?”

No cóż… moja głowa też potrafi pisać niezłe horrory. Nie potrzebowała dodatkowych scenarzystów! 😂

I choć pojawiła się niepewność, nie pozwoliłam, żeby te wszystkie „a co, jeśli…” zdecydowały za mnie.

Wyruszyłam. 12 dni. Solo. Nie całkiem tak dziko, jak marzyłam. Zmieniałam plany i dostosowyałam je do siebie i swoich możliwości podczas wyprawy.

I nie musiałam nikomu niczego udowadniać. Nawet sobie. A może szczególnie sobie? 💚

Ale to już kolejna lekcja z mojej dodatkowej walizki… 😉

A ta dzisiejsza skłania mnie do refleksji…
ILE Z NASZYCH OBAW NAPRAWDĘ NALEŻY DO NAS, A ILE PRZEJMUJEMY OD INNYCH?

Jak często rezygnujemy z czegoś, zanim jeszcze spróbujemy, bo ktoś podsunął nam swoje „a co, jeśli…”?

Nie chodzi o to, żeby ignorować zagrożenia czy nie słuchać bliskich. Chodzi o to, żeby nauczyć się odróżniać troskę od lęku i nie pozwolić, by cudze obawy podejmowały decyzje za nas.

Bo może zamiast kolejnego „A co, jeśli coś pójdzie nie tak?” warto czasem zapytać:
„A CO, JEŚLI WYDARZY SIĘ COŚ WSPANIAŁEGO?” 💚

A Ty? Zdarzyło Ci się przejąć czyjeś obawy tak bardzo, że zaczęłaś wątpić we własne możliwości?

Tulaki💚

10/07/2026

Odetchnij. Uwolnij. Zaproś.

Puść to, co już Ci nie służy… i zrób miejsce na to, co chce przyjść.

🌑 New Moon Sound Journey to przestrzeń, w której nie musisz niczego naprawiać, udowadniać ani na siłę zmieniać.

Po prostu się kładziesz… zamykasz oczy… i pozwalasz dźwiękom spotkać Cię dokładnie tam, gdzie jesteś.

Mała grupa. Tylko 10 miejsc.
Zarezerwuj swoje przez link w bio lub napisz RELEASE w komentarzu, a wyślę Ci link.

9 października
7:00pm - 8:30pm
Crystal Lake, IL

sound journey • dżwiękowa podróż • sound therapy • dźwiękoterapia • sound healing • oddech • uwolnienie • harmonia • nów księżyca • sound bath • medytacja dźwiękowa • reset układu nerwowego

NIE, NIE UDAŁO MI SIĘ.Ile razy TY coś zrobiłaś i mówisz, że UDAŁO się, odbierając sobie uznanie i wdzięczność za swoją p...
10/06/2026

NIE, NIE UDAŁO MI SIĘ.

Ile razy TY coś zrobiłaś i mówisz, że UDAŁO się, odbierając sobie uznanie i wdzięczność za swoją pracę, za wysiłek, za być może wyjście ze strefy komfortu czy za zmierzenie się ze strachem?

Obojętnie czy to dzisiejszy obiad, spełnianie marzeń, nowa lub obecna praca… czy cokolwiek innego. Jeśli wymaga od Ciebie przeznaczenia czasu i działania, to to ZROBIŁAŚ.
Jeśli sobie siedziałaś i “samo wpadło”, to się UDAŁO.

DOCEŃ SIEBIE CUDOWNA KOBIETO!

Dlatego, na pytanie czy UDAŁO MI SIĘ zrealizować moje marzenie w Arizonie, moja odpowiedź brzmi - nie, nie UDAŁO MI SIĘ.
ZROBIŁAM TO!
Pierdylion razy chciałam zrezygnować.
I pierdylion razy tańczyłam z radości, że jednak się nie poddałam.
Przez 12 dni i nocy mojej solowej wyprawy, towarzyszyły mi radość i smutek, bezsilność i ogromna moc, wyczerpanie fizyczne i ogrom energii, strach i odwaga, zachwyt i rozczarowanie, śmiech i łzy… i mnóstwo wszystkiego pomiędzy.

Każdy kolejny dzień, to były moje wybory i działanie w zrealizowaniu marzenia, więc to ZROBIŁAM.
A UDAŁO mi się zobaczyć lecące ptaki, ślady pumy czy spacerujące sarny.

Co ze sobą przywiozłam w dodatkowej walizce, o której wspominałam w powrotnej rolce?
Mnóstwo radości i wdzięczności, że to w końcu ZROBIŁAM.
Ogromną ochotę na więcej, choć inaczej.
Wiele lekcji, refleksji, doświadczeń, inspiracji, którymi sukcesywnie będę się dzielić tutaj lub na blogu. Mocno wierzę, że i Tobie się one przydadzą. Być może o czymś przypomną, do czegoś zachęcą czy zainspirują.

Bo tak naprawdę tę dodatkową walizkę dopiero zaczynam rozpakowywać😉

Słowa mają MOC. To dźwięki i barwy wzlotów pełnych światła i totalnych czarnych dziur oraz szarości pomiędzy.
To jak do siebie mówimy czy myślimy ma niesamowite znaczenie.
Może nas uskrzydlać, doceniać i zachęcać do kolejnych działań.
A może też dołować, zniechęcać i odbierać wiarę w siebie.

Jak jest u Ciebie, wspaniała kobieto mocy?
Doceniasz siebie czy częściej mówisz, że „Ci się udało”?
Może dzisiaj zamień jedno „udało mi się” na:
ZROBIŁAM TO.
I zobacz, jak inaczej to brzmi i wibruje💚

Tulaki,
Kinga💚

zrobiłam to • doceń siebie • kobieca moc • sprawczość • harmonia • spełniam marzenia • solowa wyprawa

🏜️Arizońska ziemia i Słowiańskie Siostry - każdy rok, każdy retreat, to…Inna podróż, dźwięki i barwyInne przestrzenie w ...
09/29/2026

🏜️Arizońska ziemia i Słowiańskie Siostry - każdy rok, każdy retreat, to…
Inna podróż, dźwięki i barwy
Inne przestrzenie w nas
Inne połączenie ze sobą, ziemią, siostrami

To powrót do tego …
Co w nas szepcze, milczy lub krzyczy
Do ciała
Do ciszy
Do Matki Ziemi
Do miejsca w nas, które zna harmonię

💚Dziękuję nam wszystkim i każdej z Was osobno, Siostry, za obecność, zaufanie i otwarte serca. Każda tak inna, a jednocześnie wszystkie podobne. Każda przyniosła coś wyjątkowego do wspólnej przestrzeni💚

💚Dziękuję Margo HerbalGoddess Burdek za to nasze coroczne wspólne, piękne kreowanie przestrzeni dla słowiańskich kobiet. 💚

💚Dziękuję Barbara Burdek-Kubaka za wspaniałe kreowanie posiłków dla naszych ciał.🍲🥗🥧

😍Do zobaczenia w sezonie 2027😍

Z miłością i wdzięcznością,
Kinga💚

słowiańskie siostry • retreat • sedona • slavic sisters retreat • połączenie • harmonia • siostrzeństwo • kobiety • dźwiękoterapia • zioła • medytacja • natura • wdzięczność

09/23/2026

Wróciłam💚

Po 4 tygodniach w gorącej Arizonie, dom powitał mnie jesienną nutą🍁😍

Witam się z rodziną, psiakiem, domem, roślinami…

Walizki jeszcze nietknięte.😉

Przyjechałam z jedną dodatkową, pełną nowych doświadczeń, lekcji, refleksji… zarówno z mojej wyprawy marzeń, jak i naszego corocznego retreat dla słowiańskich sióstr, jak i dni z przyjaciółką 😍

Mam TYLE do opowiedzenia, a jednocześnie kompletnie nie wiem od czego zacząć.

Nie będę więc próbowała niczego nadrabiać. Stopniowo będę rozpakowywać tą nową walizkę i dzielić się z Tobą jej zawartością.

Ciekawe jakie dźwięki i barwy w niej znajdziemy…😍

powrót • dodatkowa walizka • doświadczenia • dźwięki • barwy • życie • harmonia • lekcje • dźwiękoterapia

Address

Crystal Lake, IL
60014

Telephone

+17737590706

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harmonized Me - Kinga Lydka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category