09/16/2026
El Sistema nervioso prioriza la supervivencia sobre el bienestar y la calma, para el lo conocido es seguro por que “ya sabe cómo responder” frente a eso , lo puede “controlar” y cuando aparece algo bueno o más saludable lo interpreta como extraño por qué rompe el mapa mental que ha construido. Y se prenden mecanismos de alerta para predecir lo malo que puede pasar y prepararse frente a eso, el sistema nervioso puede haberse acostumbrado a estados de hipervigilancia e hiperactividad y la calma la interpreta como algo que desconoce , que no sabe manejar y se incomoda en ese momento tienes la opción de seguir en hiperactividad o tolerar la incomodidad que te produce y permitirle a tu SN que reinterprete la calma como algo positivo , como? Exponiéndolo a más momentos de calma.
