El Paso Dizziness and Balance Support Group

El Paso Dizziness and Balance Support Group EPDBSG promotes awareness in the community regarding Vestibular conditions or related balance issues.

Something many people experience—but rarely talk about:Are you steady during the day, yet less confident the moment the ...
08/26/2026

Something many people experience—but rarely talk about:

Are you steady during the day, yet less confident the moment the lights go down?

This weekend, The Invisible Struggle continues on The Balance Minute, produced by Dr. Babatunde Akomolafe at Therapy Consultants.

Saturday, August 29: why darkness can make balance feel different.
Sunday, August 30: practical ways to move more safely and confidently in low light.

Where do you notice it most after dark—the hallway, bathroom, stairs, parking lot, or outdoors? Tell us in the comments and return this weekend for the two-part series.

You Don’t Have To Live With It
Therapy Consultants | 915-503-1333

Hay una experiencia que muchas personas viven, pero pocas comentan:¿Se siente estable durante el día, pero menos seguro ...
08/26/2026

Hay una experiencia que muchas personas viven, pero pocas comentan:

¿Se siente estable durante el día, pero menos seguro en cuanto baja la luz?

Este fin de semana continúa La Lucha Invisible en The Balance Minute, producido por el Dr. Babatunde Akomolafe en Therapy Consultants.

Sábado 29 de agosto: por qué la oscuridad puede cambiar la sensación de equilibrio.
Domingo 30 de agosto: formas prácticas de moverse con mayor seguridad y confianza cuando hay poca luz.

¿Dónde lo nota más al oscurecer: en el pasillo, el baño, las escaleras, el estacionamiento o al aire libre? Cuéntenos en los comentarios y acompáñenos este fin de semana.

No tiene que vivir con esto.
Therapy Consultants | 915-503-1333

08/23/2026

🎥 Welcome back to The Balance Minute with Dr. Babatunde Akomolafe

🖤 THE INVISIBLE STRUGGLE
Weekend Series – Day 2 of 2

🚿 Making the Shower Safer

Today, we continue our weekend conversation by focusing on practical ways to make showering feel safer and more manageable for people living with dizziness or balance difficulties.

If you find this information helpful, please share this video with family, friends, or someone who may need it. Your support helps us reach more people and continue providing free vestibular health education to our community.

08/23/2026

🎥 Bienvenidos nuevamente a The Balance Minute con el Dr. Babatunde Akomolafe

🖤 LA LUCHA INVISIBLE
Serie de Fin de Semana – Día 2 de 2

🚿 Cómo hacer que la ducha sea más segura

Hoy continuamos nuestra conversación del fin de semana, enfocándonos en maneras prácticas de hacer que el baño sea más seguro y manejable para quienes viven con mareos o dificultades de equilibrio.

Si esta información le resulta útil, por favor comparta este video con familiares, amigos o alguien que pueda necesitarlo. Su apoyo nos ayuda a llegar a más personas y continuar ofreciendo educación gratuita sobre la salud vestibular a nuestra comunidad.

08/22/2026

🎥 Welcome to The Balance Minute with Dr. Babatunde Akomolafe

🖤 THE INVISIBLE STRUGGLE
Weekend Series – Day 1 of 2

🚿 Dizziness in the Shower

For someone living with dizziness or balance problems, something as ordinary as taking a shower can become an uncomfortable or frightening experience.

In today’s video, we begin an important conversation about this often-overlooked challenge.

If you find this information helpful, please share this video with someone who may benefit. Sharing is one of the best ways to support our mission and help us continue reaching others with free vestibular health education.

08/22/2026

🎥 Bienvenidos a The Balance Minute con el Dr. Babatunde Akomolafe

🖤 LA LUCHA INVISIBLE
Serie de Fin de Semana – Día 1 de 2

🚿 Mareo en la ducha

Para una persona que vive con mareos o problemas de equilibrio, algo tan cotidiano como bañarse puede convertirse en una experiencia incómoda o atemorizante.

En el video de hoy, comenzamos una conversación importante sobre este desafío que muchas veces pasa desapercibido.

Si esta información le resulta útil, por favor comparta este video con alguien que pueda beneficiarse. Compartir es una de las mejores maneras de apoyar nuestra misión y ayudarnos a continuar ofreciendo educación gratuita sobre la salud vestibular.

08/22/2026

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉

Sonia Sandoval,
Morenike Akomolafe Oyinlade,
Adetayo Turlar Bstaeo

🎥 Something New Is Coming This Weekend on The Balance Minute with Dr. Babatunde Akomolafe🖤 THE INVISIBLE STRUGGLE🚿 This ...
08/21/2026

🎥 Something New Is Coming This Weekend on The Balance Minute with Dr. Babatunde Akomolafe

🖤 THE INVISIBLE STRUGGLE

🚿 This Weekend: Dizziness in the Shower

For most people, taking a shower is an ordinary part of the day.

But when you live with dizziness or a balance disorder, closing your eyes to wash your hair, tilting your head back, standing on a wet surface, or simply turning around can suddenly make an everyday activity feel very different.

And often, nobody else knows how difficult it is.

This weekend, our 2-part Weekend Series takes a closer look at this invisible struggle—and, more importantly, what may help make showering safer and less frightening.

📅 Saturday – Day 1: Why can the shower be so challenging when you have dizziness?

📅 Sunday – Day 2: Practical strategies for improving safety and confidence.

🎥 Join us this weekend.

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Sharing may help this information reach someone who has been quietly struggling.

🎥 Algo nuevo llega este fin de semana a El Minuto del Equilibrio con el Dr. Babatunde Akomolafe🖤 LA LUCHA INVISIBLE🚿 Est...
08/21/2026

🎥 Algo nuevo llega este fin de semana a El Minuto del Equilibrio con el Dr. Babatunde Akomolafe

🖤 LA LUCHA INVISIBLE

🚿 Este fin de semana: Mareos en la ducha

Para la mayoría de las personas, ducharse es una parte normal de la rutina diaria.

Pero cuando vives con mareos o un trastorno del equilibrio, cerrar los ojos para lavarte el cabello, inclinar la cabeza hacia atrás, estar de pie sobre una superficie mojada o simplemente darte la vuelta puede hacer que una actividad cotidiana se sienta de repente muy diferente.

Y muchas veces, nadie más sabe lo difícil que puede ser.

Este fin de semana, nuestra Serie de Fin de Semana en 2 partes analizará más de cerca esta lucha invisible y, lo que es aún más importante, qué estrategias pueden ayudar a que ducharse sea más seguro y menos angustiante.

📅 Sábado – Día 1: ¿Por qué puede ser tan difícil ducharse cuando tienes mareos?

📅 Domingo – Día 2: Estrategias prácticas para mejorar la seguridad y recuperar la confianza.

🎥 Acompáñanos este fin de semana.

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Al compartir esta información, puedes ayudar a que llegue a alguien que ha estado enfrentando esta dificultad en silencio.

08/16/2026

🎥 The Balance Minute with Dr. Babatunde Akomolafe

🖤 THE INVISIBLE STRUGGLE
Weekend Series – Day 2 of 2

✈️ Flying With Dizziness: From Fear to Confidence

Yesterday, we talked about the invisible fear that can begin before you ever board the plane.

Today, we focus on what you can do.

For people living with dizziness or vestibular disorders, flying may feel overwhelming—but preparation and simple strategies can make the journey more manageable.

In today’s extended video, we discuss practical steps for:

✈️ Preparing before you leave home
🏢 Managing busy airport environments
💺 Staying calmer and more grounded during the flight
🧳 Giving your body time to recover after landing
🧠 Understanding how vestibular rehabilitation may help you rebuild confidence

Small things matter—planning ahead, allowing extra time, reducing sensory overload when possible, staying hydrated, taking prescribed medications as directed, and listening to your body.

💙 The goal isn’t perfection. It’s progress.

Every successful experience can become another step toward rebuilding confidence and returning to the activities that matter to you.

🎯 Dr. Babatunde Akomolafe’s Balance Tip™
Don’t let fear alone determine where you can go. Understand your symptoms, prepare wisely, and seek professional evaluation when dizziness continues to interfere with your life.

🎥 Watch the full video for the complete strategies.

💬 What helps YOU feel more comfortable when flying? Share your experience below—it may help someone else.

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