Dra Esther Cohen

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Médica Integral venezolana en Florida/Especialista en Atracones
💜 Sal del atracón y sana tu relación con la comida
🍽️+40 años cambiando vidas sin dietas
https://draesthercohen.com/

06/11/2026

Después de muchos intentos fallidos aparece un miedo del que casi nadie habla.

No es solo miedo a invertir.

Es miedo a volver a creer.

Miedo a volver a ilusionarte.

Miedo a intentarlo una vez más y sentir que tampoco funcionó.

Por eso muchas veces la objeción no es el dinero.

Es el cansancio.

La decepción.

Y el miedo a volver a sufrir.

Si te viste reflejada aquí, guárdalo.

Quizás necesites volver a escucharlo más adelante.

Nunca estuve “gorda”. Nadie me llamó gorda. Y aun así, viví años en guerra con mi cuerpo sin entender por qué.Esta es mi...
06/10/2026

Nunca estuve “gorda”. Nadie me llamó gorda. Y aun así, viví años en guerra con mi cuerpo sin entender por qué.

Esta es mi historia. Y quizás también sea la tuya.

👇 Desliza hasta el final — hay una pregunta que vale la pena responder.

💾 Guárdalo si lo necesitas releer. Y si conoces a alguien que vive peleando con su cuerpo o con la comida, envíaselo — a veces un carrusel dice lo que no sabemos cómo decir.

06/04/2026

Durante años pensé que mi problema era la comida.

Hasta que entendí algo que me costó mucho ver.

La comida no era solo comida.

Era alivio.

Era compañía.

Era una forma de anestesiar lo que no sabía cómo manejar.

Y cuando empecé a entender eso, apareció un miedo que nunca había visto:

¿Qué voy a hacer cuando ya no tenga esto?

Porque muchas veces el miedo no es dejar el atracón.

El miedo es quedarte sin aquello que has usado durante años para calmarte, distraerte o no sentir.

Y sanar implica aprender nuevas formas de sostener lo que sentimos.

Si te viste reflejada aquí, comenta LIBERTAD y te escribo por privado.





06/01/2026

Bailar no es solo divertido.
Es medicina para tu cerebro. 💜

Un estudio del New England Journal of Medicine siguió a casi 500 personas durante 21 años y encontró que bailar fue la única actividad física que redujo el riesgo de demencia en un 76%.

Caminar o nadar no crean rutas nuevas en tu cerebro.
El baile sí — porque exige coordinación, memoria y decisiones rápidas al mismo tiempo.

Yo me operé la cadera en 2021.
Tengo clavos.
Al año me arriesgué a bailar de nuevo… y no he parado.

¿Qué haces tú para mantener tu cerebro activo?
Cuéntame abajo 💜





05/28/2026

Muchas personas con trastornos alimentarios…
aprendieron a seguir funcionando aunque por dentro estuvieran agotadas.

Y eso hace que muchas veces nadie vea el sufrimiento.

Porque por fuera todo parece estar bien.

Pero por dentro…
cada vez cuesta más sostenerse.

Y muchas veces la comida termina convirtiéndose en el lugar donde todo eso explota en silencio.

Si esto te resuena, comenta LIBERTAD y te escribo por privado 💜





05/26/2026

Hay personas que parecen tenerlo TODO bajo control.

Trabajan.
Cumplen.
Resuelven.
Siguen funcionando.

Pero muchas veces viven en una exigencia tan extrema…
que el cuerpo termina explotando en silencio.

Y ahí aparece la comida.

No como falta de voluntad.
Sino como agotamiento emocional acumulado.

Si esto te resuena, comenta CALMA y te escribo por privado 💜





05/21/2026

Muchas mujeres creen que su problema es con la comida…

cuando en realidad tienen un cuerpo agotado de vivir estresado.

No desayunar o solo un café en el desayuno.
Trabajar todo el día.
Vivir corriendo.
Pasar horas sin comer.
Vivir en alerta constante.

Y después… llega esa necesidad desesperada de comer en la noche.

No porque seas débil.

Sino porque tu cuerpo también está tratando de protegerte.

Si esto te resonó, escribe LIBERTAD 💜 y me conecto contigo.




05/19/2026

Hay mujeres que parecen tenerlo todo bajo control.

Trabajan.
Cuidan.
Resuelven.
Sostienen a otros todo el día.

Pero cuando llegan a casa… aparece una relación con la comida que nadie imagina.

Y no siempre se trata de hambre.

A veces se trata de agotamiento.
De presión.
De vacío.
De alivio emocional.
De sentir por unos minutos que ya no tienes que sostenerlo todo.

Tu atención estaba puesta sobre la comida…
y por eso no podías ver ni sentir todo lo que venías cargando.

Si esto te resonó, escribe LIBERTAD 💜 y me conecto contigo.





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