Wellbeing Lifestyle by Reiko

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Wellbeing Lifestyle by Reiko Inspired by design, rooted in well-being.

Reiko Lewis | Award-winning designer & LEED AP BD+C
Sharing wellness tips, sustainable living ideas, and my favorite natural finds — all curated for a healthier, cleaner lifestyle.

10/13/2026

一枚の黒いドレスが、こんなに変わる！✨
ポンチョ、フリンジの上着、アクセサリーや小物を組み合わせるだけで、同じドレスがまったく違う表情に。
武田ケンセイさんのファッションイベント
“What is in Your Closet?”
ケンセイさんが伝えたかったメッセージは、
「自分を愛して」❤️
おしゃれは、誰かに見せるためだけのものではなく、自分自身を楽しむことでもあるのですね。
今回は私も、秋の食材を取り入れたお料理で参加しました。
Fashion by Kensai Takeda
Menu by REIKO
おしゃれを楽しむ。人生を楽しむ。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
YouTube「Reiko Wellbeing」の70 Caratでも、ご一緒いただけたら嬉しいです。 #70カラット #今日もいい風 #武田ケンセイ #ファッションショー #ファッションコーディネート #着回しコーデ #自分を愛する #70歳の日常 #おしゃれを楽しむ #人生を楽しむ

10/08/2026

学んだことを、食卓へ。｜70 Carat

今週末のイベントに向けて、ただいまメニューを考えています。

最近、分子栄養学を勉強していることもあって、食材やお料理を見る目が少し変わってきました。

美しく装うことも、おしゃれを楽しむことも大好き。
そして、その楽しみを支えてくれる土台のひとつが健康だと、あらためて感じています。

季節の変わり目だからこそ、今回は身体のエネルギーづくりを少し応援してくれるような食材も意識して。

でも、栄養だけではなく、見ても、食べても、うれしくなること。

学んだことが、誰かの楽しい食卓につながったら嬉しい。

さて、何を作ろうかな。😊

70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。

YouTube「Reiko Wellbeing」の70 Caratでも、ご一緒いただけたら嬉しいです。

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10/05/2026

70カラット体操、はじめま〜す！🤸‍♀️

は〜〜い！
今日もいい風、軽やかに〜！
昨日の失敗には、サヨナラ👋
うまくいっても、いかなくても、
トライしたことに花丸。💮
そして今日、
そこからまた一歩前進。
身体も気持ちも少し動かして、
新しい一週間を始めましょう。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
YouTube「Reiko Wellbeing」の70 Caratでも、ご一緒いただけたら嬉しいです。

#70カラット #70カラット体操 #今日もいい風 #70歳の日常 #70歳からの挑戦 #トライしたことに花丸 #一歩前進 #花丸 #ウェルビーイング #ハワイ暮らし #人生のピークはまだ先

10/05/2026

毎日、けっこう濃い。｜70 Carat

Suguru画伯のInstagramが、私は好きです。
描かれていることが、なかなか濃い。
この前見たのは、セミのお話でした。
外に出てからの時間は短くても、その毎日はとても濃い。
それを見ながら、ふと思ったんです。
「あれ？ 私も結構、濃いかも。」
毎日仕事をして、勉強して。
誰かと一緒にごはんを食べたり、コンサートに出かけたり。
忙しいけれど、毎日けっこう楽しい。
特別なことばかりではないけれど、振り返ってみると、一日の中にはいろいろな時間が詰まっています。
70歳の一日も、なかなか濃いです（笑）。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。

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Suguru画伯のInstagram投稿から、素敵な気づきをいただきました。

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09/30/2026

雨の日も、悪くない。｜70 Carat

今日は、ホノルルも雨です。☔️
今年は雨の日が多いように感じますが、花や緑の多いホノルルには、雨の景色もよく似合います。
海に出かけられないなら、今日は家の中を少しお片づけ。
雨のあとに虹が出るのも楽しみ。
お部屋がきれいになるのも楽しみ。
予定通りにならない日にも、その日なりの楽しみはあるものですね。
雨の日も、悪くない。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
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09/28/2026

覚えたはずなのに｜70 Carat

「覚えた！」
……はずなのに、次の日になると「あれ？」（笑）。
ただいま、ウェルネスコンサルタントの試験に向けて勉強中です。
覚えて、忘れて、また覚える。
もちろん試験には合格したいし、落っこちたくはありません。
でも、私が大切にしたいのは、結果だけではなく、70歳の今も新しいことに挑戦していること。
忘れちゃっても、挑戦していることに花丸。💮
もし一度でうまくいかなかったら、またトライすればいい。
意図100。方法は無限大。
行きたいところを見失わなければ、そこへ向かう方法は一つじゃない。
それが、私の70 Caratです。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
YouTube「Reiko Wellbeing」の70 Caratでも、ご一緒いただけたら嬉しいです。
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09/25/2026

忙しくても、この時間は大切｜70 Carat
昨夜は、女友達と海の見えるステーキハウスのハッピーアワーへ。
普段はちょっといいお値段のお店ですが、ハッピーアワーなら少し気軽に楽しめることもあって、オープンの1時間前には長蛇の列！
ステーキも、ハワイで「ププ」と呼ばれる前菜も美味しくて、みんなでよく食べ、よくしゃべり、お腹いっぱいになりました。
そしてそのあとは我が家へ移動して、お茶をもう一杯。
仕事が忙しいと、つい「やらなくてはいけないこと」ばかりを優先してしまいます。
でも、友達と食卓を囲んで、笑って、ゆっくり話す時間も、私にとっては大切なWellbeingです。
忙しいときほど、こういう時間も大切にしたいですね。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
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09/19/2026

もう一人のReikoさん。｜70 Carat

東京で、素敵なご縁がありました。

ホテルをチェックアウトしたあと、近くにある小さな日本茶専門店へ。

昨年11月にオープンしたばかりのお店で、美味しいお茶を試飲させていただきました。

そして、オーナーさんのお名前を伺ってびっくり。
漢字は違いますが、なんと同じ「れいこさん」。

そこへ、ワンちゃん仲間の温子さんとナナちゃんも加わって、いつの間にか話題は、歳を重ねること、これからやりたいこと、親の介護のことへ。

初めてお会いした方とも、一杯のお茶を囲んでいるうちに、こんなに深い話ができる。

予定していたわけでもないのに、こうして出会って、同じ時間を過ごす。

人のご縁って、本当に不思議ですね。

美味しいお茶と、心に残るひとときでした。

70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。

YouTube「Reiko Wellbeing」の70 Caratでも、ご一緒いただけたら嬉しいです。

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09/14/2026

出発前に、我が家の子供たちへ。｜70 Carat

このところ仕事が忙しく、
我が家の子供たちをすっかりかまってあげられませんでした。

そして気がつけば、もう東京への出発日。

せめて出かける前に、爪を切って、ブラッシングして。

こちらは愛情のつもりでも、
本人たちはあまり嬉しくなさそうですが（笑）。

忙しい毎日の中でも、家に帰ればいつもそこにいてくれる。

あなたたちがいるから、お母さんも頑張れるんだよ。

しばらくお留守番をよろしくね。

では、東京へ行ってきます！

70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。

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96814

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