Pedro Reinaldo García

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10/13/2026

¿Cuánta agua debe tomar un deportista durante el ejercicio?

Mi primera respuesta no debería ser un número. Debería ser una pregunta:

¿Qué sabemos de este deportista y del contexto en el que entrena o compite?

La duración, la intensidad, las condiciones ambientales y las pérdidas individuales pueden cambiar la estrategia. Y recomendar beber más no siempre significa recomendar mejor.

En nutrición deportiva, conocer las recomendaciones es importante.

Saber cuándo, cómo y por qué aplicarlas es parte del criterio profesional.

¿Qué variable consideras indispensable antes de definir una estrategia de hidratación? Te leo.

10/03/2026

La Master Class “Del sudor a la estrategia” fue un gran encuentro, y sabemos que no todos pudieron acompañarnos en vivo.

Por eso, queremos que tengas una segunda oportunidad.

Ya puedes ver la repetición, acceder a toda la sesión y descubrir los aprendizajes que compartimos a partir de más de 25 años de experiencia evaluando la tasa de sudoración en deportistas.

Comenta “MASTER” y te envío el enlace o visita mi BIO y haz clic.

Comparte con quien pueda estar interesado (Gracias!) 😉

Nos vemos en la Master!!

09/27/2026

¿Estás seguro de que estás midiendo correctamente la tasa de sudoración de tus deportistas?

En esta Master Class vamos a compartir errores frecuentes, buenas prácticas y aprendizajes de más de 25 años de experiencia en el campo.

¿Quieres participar?
 Escribe “SUDOR” en los comentarios o envíanos un DM y te enviaremos el enlace de Zoom para registrarte GRATIS.

¿Conoces a un colega que trabaja con deportistas? Compártele este carrusel. Probablemente esta Master Class también le interese.

Del dato a la estrategia.

Te esperamos!

09/22/2026

Aquí vamos a compartir aprendizajes desde nuestra experiencia real de más de 25 años midiendo, analizando y aprendiendo en el campo.

MASTER CLASS | Del sudor a la estrategia

📅 Jueves 01 de octubre
 🇲🇽 México: 5:00 pm 🇨🇴 Colombia: 6:00 pm 🇻🇪 Venezuela: 7:00 pm 🇦🇷 Argentina: 8:00 pm

Escribe “SUDOR” en los comentarios o envíanos un DM y te enviaremos el enlace de Zoom para registrarte GRATIS.

09/19/2026

MASTER CLASS: Del sudor a la estrategia.

¿Sabes realmente cómo evaluar la tasa de sudoración de un deportista y todo lo que puede pasar en el camino?

En esta Master Class gratuita, te compartiremos nuestros aprendizajes de más de 25 años evaluando la tasa de sudoración en atletas de diferentes niveles.

Una sesión desde la experiencia real, con evidencia, buenas prácticas y aprendizajes del campo.

📅 Jueves 01 de octubre

🇲🇽 México: 5:00 pm 🇨🇴 Colombia: 6:00 pm 🇻🇪 Venezuela: 7:00 pm 🇦🇷 Argentina: 8:00 pm

¿Quieres participar?
 Escribe “SUDOR” en los comentarios o envíanos un DM y te enviaremos el enlace de Zoom para registrarte gratuitamente.

Prepárate que no sólo te enseñaremos una fórmula!

09/16/2026

Aquí una pequeña del LIVE sobre AGUAS QUE PROMETEN DEMASIADO!

Porque algo que parece tan sencillo como el agua, también puede tener mucho de mercadeo y pseudo ciencia.

Si quieres profundizar mas en temas de hidratación (especíalmente Deportiva);

Escríbeme posTgrado o posgrado y te copio toda la info.

Comenzamos el 15 de Septiembre con la 2da edición.

Nos vemos allí!!

09/12/2026

La hidratación deportiva va mucho más allá de beber.

Comprender la fisiología, interpretar la tasa de sudoración, analizar estrategias y productos, y convertir la evidencia en decisiones individualizadas puede marcar una diferencia enorme en la práctica profesional.

Este posgrado está pensado para quienes quieren profundizar, actualizarse y desarrollar herramientas para diseñar estrategias de hidratación con mayor criterio y respaldo científico.

🎓 Si eres nutricionista deportivo o profesional de ciencias del ejercicio y quieres saber más escríbenos por DM y te enviamos toda la información.

Y si conoces a un nutricionista, médico del deporte o profesional de la salud a quien este contenido pueda interesarle, compártele este post.

Nos vemos en las clases!!

09/08/2026

Esto es solo una parte del LIVE que hicimos donde hablamos sobre AGUAS QUE PROMETEN DEMASIADO!

Porque algo que parece tan sencillo como el agua, también puede tener mucho de mercadeo y pseudo ciencia.

Si quieres profundizar mas;

Escríbeme posTgrado o posgrado y te copio toda la info.

Comenzamos el 15 de Septiembre con la 2da edición.

Nos vemos allí!!

09/02/2026

Esto es solo una parte del LIVE que hicimos donde hablamos sobre los principales métodos utilizados para estimar los electrolitos en el sudor.

Porque algo que parece tan sencillo como “tomar una muestra y analizarla” tiene muchas más variables de las que imaginamos.

Si quieres profundizar mas;

Escríbeme posTgrado o posgrado y te copio toda la info.

Comenzamos el 15 de Septiembre con la 2da edición.

Nos vemos allí!!

08/31/2026

Menos recetas, más evidencia

En hidratación deportiva es fácil encontrar recomendaciones que parecen universales.

Pero una pregunta debería estar siempre presente:

¿Qué dice realmente la evidencia?

En este webinar, Lourdes Mayol lu_nutrimotion abordará lo que conocemos sobre hidratación en deportistas y qué nos dice realmente la ciencia.

Y junto a mi y Lilia Convit Dr Lilia Convit | Exercise Scientist & Dietitian llevaremos la conversación de la evidencia a la práctica.

📅 Martes 1 de septiembre | 5:00 PM CDMX 🆓 Gratis | 60 minutos
👉 Regístrate en el link de mi bio.

Menos recetas. Más evidencia.

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Houston, TX

Opening Hours

Monday

8:30am - 5:30pm

Telephone

+13462802076

Website

http://pedroreinaldogarcia.com/

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