04/20/2026
Hoy quiero hablar de algo que afecta a muchos hombres que conozco — y probablemente a hombres que tú también conoces — pero que casi nunca se menciona: la andropausia.
¿Alguna vez has notado que un hombre cercano a ti (tu esposo, tu papá, tu hermano, un amigo) después de los 40 o 50 años empezó a estar más cansado, más irritable, más distante? ¿Que dejó de disfrutar cosas que antes le encantaban? ¿Que empezó a decir "estoy viejo" como si fuera una explicación para todo?
Puede que esté pasando por la andropausia: el descenso natural de testosterona que ocurre gradualmente en los hombres con la edad. Y no, no es un invento. La Mayo Clinic, Harvard Health y numerosos estudios lo documentan.
El problema es que los hombres no hablan de esto. La cultura les enseñó a aguantar, a resolver solo, a no mostrar que algo les duele. Y eso los deja solos con una experiencia que tiene nombre, tiene ciencia y tiene solución.
Si eres hombre y algo de esto te resuena: no es "la edad". Mereces sentirte bien. Un análisis de sangre simple puede darte respuestas, y un buen profesional de salud puede guiarte.
Si eres pareja, hija, hijo o amigo de un hombre en esta etapa: tu comprensión puede ser el puente que él necesita para buscar ayuda.
Comparte este post si crees que alguien necesita leerlo. Y cuéntame: ¿conoces a alguien que haya pasado por esto? ¿Cómo fue la experiencia? 💬
— Dr. Sebastian Santana | Psykhe Therapies
Psicología con alma. Terapia con propósito.
