Nutrióloga Ivonne Fuentes

Nutrióloga Ivonne Fuentes ¡Hola, soy Ivonne! Soy nutrióloga, amante de la comida y de la salud.

Por ese motivo, me gusta enseñar y apoyar a las personas a tener mejores hábitos alimenticios mientras disfrutan lo que comen.

¡Que la belleza sea consecuencia de tu salud!

Hot cakes siempre son buena opción 😋💡 Tip: Prueba ponerle un poco de yogurt griego a la mezcla para que tenga una mejor ...
02/03/2022

Hot cakes siempre son buena opción 😋

💡 Tip: Prueba ponerle un poco de yogurt griego a la mezcla para que tenga una mejor consistencia 🤩

¡Que tengas lindo día! 💛

¿ANTOJO DE ALGO DULCE? 🤔🤤Te dejo esta receta de crepas súper sencilla 🤗👇🏼Ingredientes: 🔅 1/2 taza de claras 🔅 1/3 taza d...
01/23/2022

¿ANTOJO DE ALGO DULCE? 🤔🤤

Te dejo esta receta de crepas súper sencilla 🤗👇🏼

Ingredientes:
🔅 1/2 taza de claras
🔅 1/3 taza de avena
🔅 Un chorrito de leche o agua
🔅 Canela y vainilla
🔅 Edulcorante de tu preferencia

Procedimiento:
Licuar todos los ingredientes y verter la mezcla en una sartén de preferencia de teflón.
💡 El único truco es poner poca mezcla y abarcar toda la sartén para que quede delgada

Listo ✅ súper fácil ¿no? Ahora qué tal acompañadas de un cafecito ☕️

Si las haces, no olvides etiquetarme 🥰

HOTCAKES RELLENOS DE MANZANA🍎 Ingredientes: 🔅 1/2 taza de avena 🔅 1 plátano dominico🔅 1 huevo🔅 1/4 taza de leche de tu p...
10/13/2021

HOTCAKES RELLENOS DE MANZANA🍎
Ingredientes:
🔅 1/2 taza de avena
🔅 1 plátano dominico
🔅 1 huevo
🔅 1/4 taza de leche de tu preferencia
🔅 1 cdita de polvo para hornear
🔅 Canela
🔅 Vainilla
🔅 1 manzana
Procedimiento:
Licua todos los ingredientes excepto la manzana. Deja reposar la mezcla para que su consistencia sea más espesa.
Corta la manzana en rodajas horizontales y sumerjelas por la mezcla. Pasa las rodajas cubiertas a un sartén y agrega encima más mezcla. Deja cocinar y ¡listo!
Esta idea está deliciosa y saludable. Tienes que intentarla 🔝🤤

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