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Ponsestel_psico

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11/18/2023

TALLER ARRELANT

Ahir vàrem començar amb la segona edició del TALLER ARRELANT!

Puerperi com un viatge transformador i profund on et redescobreixes dins un món nou caòtic, culpable, saturant i alegre.

Encantada de donar la benvinguda i acompanyar maternitats reals. Encantada de ser facilitadora d'un espai on mitjançant l'empatia i comprensió ens obrim als nostres aprenentatges. Espais on recordam que no volem ser mares perfectes sinó SUFICIENTMENT bones.

Gràcies per deixar -me acompanyar!

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11/12/2023

Tenemos nuevo grupo de acompañamiento a la maternidad en el posparto, hasta los 12 meses 🥰. El posparto es una etapa muy amplia y personal, llena de potencialidades dentro de un sentimiento de vulnerabilidad, que nos da la posibilidad de hacer grandes aprendizajes. Mi compañera Ponsestel_psico , mamá y psicóloga perinatal, ha creado este espacio una vez al mes para dar apoyo, acompañar y cuidar a las madres a que puedan conectar con sus necesidades, dudadas y miedos durante esta etapa.

Miércoles 29 de noviembre, mañana (11.00 a 12.30h) o tarde (de 18.30h a 20.00h).
Os dejo en enlace de inscripción:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKHIblRpu_OkeTkeqBYG2Idz4u5-bN4dw0PfQunV8-mUwEBQ/viewform?usp=sf_link
🤱🤱💜

10/22/2023

Con mucha ilusión comparto con vosotros un proyecto que ha creado mi amiga y compañera María José, Ponsestel_psico Iniciamos este proyecto tan bonito en nuestro centro para que el embarazo sea un proceso de acompañamiento, apoyo y cuidado en tribu y con una profesional especializada en perinatal, además de otras formaciones complementarias que la acompañan y la dotan de muchísimas herramientas para compartir 💙🙌🏽🤰🏽

Será un espacio donde dar visibilidad a los cambios que se producen durante el embarazo, donde se harán actividades enfocadas a la creación del nuevo rol y actividades que nos conecten con esos nuevos sentimientos emociones y con la nueva vida desde el yoga y meditación

Os dejamos el enlace al formulario de Google para la inscripción.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmVd2Kk9uo-NNw9sX9I_xjpJKvogjkvGBC1SFwDeJeMMIimw/viewform

10/09/2023

La imitación es uno de los caminos que una criatura escoge para experimentar la vida 🌱
Tus acciones son semillas🌱
No te olvides; alguien siempre te estará observando para aprender a ser una persona ✨

Crianza #

09/22/2023

Aparte de un dolor de espalda... No es la mejor foto de todas, ni una foto que colgaríamos sobre nuestro vinculo... Sin embargo en ese momento, dónde algunas o algunos ven pérdida de tiempo en una sociedad rápida, están pasando muchas cosas importantes:

🌱mi criatura está desarrollando su psicomotricidad jugando con palos, piedras y lo que la naturaleza le da.

🌱aprende el ritmo sencillo y lento de la vida, lo que proporciona una estimulación adecuada de estímulo-procesamiento (nada que ver con las nuevas tecnologías)

🌱 la madre esta conectando con su niña interior a través de la conexión con su criatura

🌱 la madre está conociendo a su hija a través de la observación

🌱esta en el mismo nivel que la criatura a la hora de explorar, lo que indica la simetría en la relación en el conocimiento al mundo y a la hora de comunicarse

🌱 la comunicación tiene posibilidad de retroalimentarse, cosa que no podría pasar si la madre estuviera con el móvil.

🌱la criatura se siente acompañada en su exploración a través de la presencia cercana y observación de la madre

🌱la madre a través de la vinculación con su hija tiene la oportunidad de vivir el momento presente; MEDITAR estando en el aquí y ahora.

Aunque sea difícil hay que aprovechar al máximo estos momentos. Esto es lo que da la posibilidad que las vivencias se conviertan en recuerdos y los recuerdos en experiencias ✨

08/21/2023

La lactància és el que la naturalesa ens ha preparat per establir el vincle amb el nostre nadó.
La màgia de donar aliment, i que aquest es transformi en funció de les seves necessitats.
La màgia del cansament, disponibilitat i presència que exigeix en el món actual.
La màgia que encara que no puguis ,o no vulguis donar lactància , et continuïs sentint igual a prop de la teva criatura.
La màgia del vincle✨

08/05/2023

Pensem que les parelles ens han de salvar d'aquella part que ens falta, que ens han de complementar i que és obligació de l'altre donar-nos allò que necessitem.

Feim invisible la nostra responsabilitat de donar-nos a nosaltres mateixos i mateixes allò que creiem que necessitem.

La realitat és que en qualsevol parella d'elecció les coses arribaran a ser difícils.

Per això no elegesquis a una persona que et faci feliç, sinó una persona que estigui disposta a créixer

07/24/2023

Maternitat com un viatge transformador i profund. Pendent que es contempli com la suma de qualitats i capacitats, més enllà dels sacrificis. Pendent que es visibilitzin les maternitat a reals.
Un dels moments on fan viure més el present; tot es troba en el vincle, aquí i ara.
El poder de veure la teva ombra i transformar-la amb un aprenentatge.
Època on les dualitats es fan visibles com a oportunitat de trobar les tonalitats de gris.
L'equilibri entre el que vull ser i som.
L'equilibri entre la invisibilitat i la presència.
Estim el procés; només quan l'estim soc capaç de retrobar-me i abraçar-me.

04/09/2023

Tallers disponibles🦋
Psicologia # cuidar # perpoder

03/09/2023

Ahir era un dia per recordar una lluita que varen iniciar les nostres companyes d'Estats Units arran de uns incendis a unes fàbriques on varen morir moltes dones. Fruit d'aquesta situació varen sortir al carrer per lluitar per unes millors condicions de treball‍.

Avui encara recordem que encara existeixen moltes desigualtats en unes mateixes condicions.

Avui també recordam que en la diferència que ens exigeixen la situació com la maternitat necessitem més recursos a la nostra disposició i facilitats per ser iguals.

Avui recordam que el cos de la dona és fort i diví, però també explotat pels que només saben veure una superficialitat en nosaltres.

Per totes aquelles que varen lluitar, i que continuen lluitant . Per totes aquelles que visibilitzen, maternen, alcen la veu, donen suport. Per totes aquelles que es cuiden,ens consentim, es prioritzen. Per aquelles que estan en procés d'aprenentage cap a la seva estimació. Per tots aquelles fils invisibles que ens uneixen.

Un procés complex que passa per qüestionar el llenguatge i acaba per unes polítiques reals que donin resposta a la nostra realitat.

A totes les dones GRÀCIES

💜 El lila més que un color💜

02/10/2023

Imagínate que pasaría ... si cuándo un o una bebé , que empieza andar ,le estuviéramos gritando, diciéndose que así no se hace, que nunca lo va a conseguir, que no es suficiente, que no sirve para nada, que debe esforzarse muchísimo más, ser fuerte, no quejarse, no llorar, cada vez que se cae.

Ese o esa bebé no entendería que es necesario el caerse y levantarse para poder andar, y tampoco disfrutaría del proceso para conseguirlo.

Lo mismo sucede cuando no somos comprensivos, empáticos, amables con nuestros procesos de aprendizaje. Aprender acompañarnos es importante.

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