16/09/2026
💉✨ ¿Estás usando GLP-1? Hay algunas cosas que es mejor EVITAR.
Mientras estás en tu proceso, pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia. 🤍
🚫 Evita comer demasiado rápido o en exceso — tu apetito puede disminuir y tu cuerpo puede necesitar porciones más pequeñas.
🚫 Evita comidas muy grasosas o pesadas — pueden aumentar las náuseas, inflamación o malestar estomacal.
🚫 No te saltes la hidratación 💧 — toma suficiente agua durante el día.
🚫 Evita pasar muchas horas sin comer — prioriza comidas pequeñas y nutritivas para mantener una buena ingesta de proteínas y nutrientes.
🚫 Limita el alcohol 🍷 — puede empeorar algunos efectos secundarios y dificultar tus objetivos.
🚫 No ignores los efectos secundarios — si algo se siente fuera de lo normal, habla con tu proveedor de salud.
✨ Recuerda: GLP-1 no es una solución rápida; es una herramienta que funciona mejor cuando se acompaña de buenos hábitos.
¿Estás usando GLP-1? 💬 Déjanos tus preguntas en los comentarios.
📍 Abel Wellness Medicine
Tu bienestar, nuestro compromiso. 🤍
