Lcdo Dehillkel Quintero

Lcdo Dehillkel Quintero Soy Licenciado en Psicología. Atiendo adolescentes, adultos, parejas y grupos.

Trabajo con terapias basadas en evidencia como la cognitivo conductual y aceptación y compromiso.

19/04/2026

¿Alguna vez te has preguntado de quién es la voz que te juzga cuando estás mal? 🤔

A veces, nuestro diálogo interno no es más que el eco de las frases que escuchamos de niños. "No llores", "no es para tanto", "tienes que poder con todo".

Esas palabras se convirtieron en muros que hoy nos separan de nuestra propia vulnerabilidad.
Sanar no es borrar el pasado, es convertirte hoy en ese observador compasivo que necesitaste en la infancia. Cambiar el "debería estar bien" por un "entiendo por qué me siento así". 🤍

¿Qué frase te decían a ti de niño que hoy estás intentando sanar? Te leo en los comentarios. 👇✨

12/04/2026

¡Recordando aquella mañana llena de vida con los "Centauros" de la 24 de Julio! 🇻🇪✨

Allí nos fuimos a la comunidad para realizar el taller "Cosecha de Sabiduría: El Tesoro de Nuestra Historia". Muchas veces la sociedad ve los años como una "carga", pero en psicología clínica sabemos que la verdadera salud mental florece cuando reconocemos que nuestra historia es un legado vivo. ❤️‍🩹

No son solo "viejitos"; son maestros, resilientes y motores de su comunidad. Hoy honramos sus talentos y recordamos que la motivación más fuerte es la que nace de adentro, de saber que todavía hay mucha historia por escribir. ✍️🍂

¡Gracias al Círculo de Abuelos por recordarnos que la sabiduría es el fruto más dulce de la vida!

02/04/2026

¿Cuándo fue la última vez que escuchaste tu propio silencio? 🤫✨

​En un mundo que nos exige estar "conectados" 24/7, el ruido externo termina por sepultar lo que realmente sentimos. Aprovechando estos días de pausa colectiva, te invito a un ejercicio de introspección que va más allá de cualquier tradición: honrar tu mundo interno.

​A veces nos da miedo el silencio porque es ahí donde aparecen las preguntas que hemos estado evadiendo. Pero recuerda: no buscamos el silencio para huir del mundo, sino para volver a nosotros con más claridad. 🧩

​3 formas de practicar esta "pausa mental" hoy:

​Observa sin juzgar: ¿Qué emoción ha estado tocando tu puerta y no has querido dejar pasar? 🚪

​Límites digitales: Regálate unas horas sin notificaciones. Tu atención es tu recurso más valioso. 📵

​Validación: Di para ti mismo: "Tengo derecho a descansar sin sentir culpa". 🧘‍♂️

​Tu mente es tu templo más sagrado. Cuídala, escúchala y, sobre todo, respeta sus tiempos de pausa.

​¿Qué espacio te vas a regalar hoy para priorizar tu paz? Te leo en los comentarios. 👇

​

29/03/2026

¿Cómo romper el ciclo del perseguidor y el escapista hoy mismo? ✨

La clave no es dejar de sentir la alarma, sino cambiar el RECLAMO por la NECESIDAD HONESTA.

💡 Para el que Persigue: En lugar de decir "Nunca me prestas atención", prueba con:

"Me estoy sintiendo un poco desconectado de ti y eso me genera inseguridad. ¿Podríamos hablar 10 minutos?" (Esto quita la culpa del otro y pone el foco en tu emoción).

💡 Para el que Escapa: En lugar de cerrar la puerta o guardar silencio, prueba con:

"Me siento abrumado ahora mismo y no quiero decir algo que te lastime. Necesito 15 minutos para regularme, pero te prometo que volveremos a hablar de esto en un rato." (Esto da seguridad al otro de que no lo estás abandonando, solo te estás cuidando).

El amor adulto no se trata de no tener conflictos, sino de aprender a ser un refugio seguro para el otro, incluso en medio de la tormenta. 🌪️❤️

¿Con cuál de estos dos roles te identificaste más hoy? Cuéntame en los comentarios, te leo para que sigamos aprendiendo juntos. 👇

23/03/2026

¡Qué mañana tan enriquecedora en Mijaguito! ✨

Tuve el gusto de visitar el Complejo Educativo Lino Antonio Clemente, invitado por mi colega para ser parte del proyecto “Círculo de Mujeres”. 🌿

Más que un grupo, es un espacio necesario para dar voz y reafirmar la esencia de cada mujer que lo integra. En esta oportunidad, nos enfocamos en la gestión del estrés a través de dinámicas y mucha consciencia. 🧠💪

En el video pueden ver un poco de lo que fue este encuentro lleno de aprendizaje y conexión. ¡Gracias por la invitación!

¿Sabes gestionar tu estrés? 👇

23/03/2026

¿Qué hace un psicólogo en un taller de casting? 🤔✨

Hace poco decidí salir de mi zona de confort y me sumergí en la experiencia del Taller de Casting de Marcos Purroy (). Mi motor siempre es aprender y, como psicólogo que crea contenido, entender el lenguaje de los medios es una herramienta invaluable.

Pero descubrí mucho más: la magia de conectar con gente extraordinaria, la técnica detrás de una audición y la apertura a nuevas facetas como la publicidad o el cine. 🎬🎭

Creo firmemente en que abrirnos a nuevas experiencias nos enriquece como profesionales y como seres humanos. ¡Gracias a todo el equipo por este aprendizaje tan potente! Y a por la invitación.

¿Y tú, qué habilidad nueva te gustaría aprender este año? Te leo en los comentarios. 👇

15/03/2026

Ser mujer: una identidad que se teje entre la historia, la resiliencia y la libertad de elegir quién quieres ser. 🦋✨

Hoy nos unimos para hablar de lo que significa construir una voz propia sin seguir guiones ajenos. Desde el respeto y la psicología, celebramos la diversidad de cada vivencia.

¿Qué significa para ti ser mujer hoy? Cuéntanos tu opinión, nos encantaría crear un espacio de escucha para todos ☺️✨

09/03/2026

¿Alguna vez te has detenido a pensar que detrás de cada resultado hay un ser humano gestionando sus propias emociones? 🧠✨

Recientemente compartí una jornada increíble con el equipo de Casa de los Colchones en nuestro taller "Creciendo en equipo, ganando en grande".

Bajo el programa de Gerencia Emocional, exploramos que la verdadera productividad no nace de la presión, sino del equilibrio. No solo hablamos de ventas; hablamos de salud mental, de validar al compañero y de entender que nuestro estado interno es el activo más valioso que llevamos al trabajo cada día.

Crecer por dentro es la única forma de ganar en grande afuera. ¡Gracias equipo por la apertura y la confianza! 🚀

02/03/2026

Este mes me recordó por qué elegí el camino de la psicología clínica y las terapias basadas en evidencia. No solo se trata de lo que sucede en el consultorio, sino de salir al mundo a sembrar bienestar:

Con las nuevas generaciones: Compartiendo herramientas y pasión con estudiantes de psicología.

Con el autodescubrimiento: Acompañando a quienes valientemente buscan entenderse mejor.

Con la sabiduría: Escuchando y validando a nuestros adultos mayores, recordándoles que su voz importa.

Con la comunidad: Promoviendo la salud mental a través de la radio para llegar a cada hogar.

Gracias, febrero, por permitirme ser puente. Marzo, estoy listo para seguir construyendo salud mental juntos. 🤝

Adiós febrero. Un mes de compromiso con la salud mental y el crecimiento continuo. 🧠💼Entre consultas y formación académi...
01/03/2026

Adiós febrero. Un mes de compromiso con la salud mental y el crecimiento continuo. 🧠💼

Entre consultas y formación académica, este mes ha sido un testimonio de lo que significa actuar en dirección a nuestros valores. Como psicólogo, cada espacio de aprendizaje y cada sesión es una oportunidad para seguir ofreciendo herramientas basadas en evidencia que transformen vidas.

Febrero termina con la satisfacción del deber cumplido. Marzo, estoy listo para seguir construyendo. 🚀

Dirección

Avenida 34 Entre Calle 28 Y 29 Edificio Gomez Lopez
Acarigua
3301

Horario de Apertura

Lunes 15:00 - 18:00
Martes 09:00 - 12:00
15:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 12:00
15:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 12:00
15:00 - 18:00

Teléfono

+584122468012

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