27/07/2026
Hay momentos en los que la vida cambia en un instante. ❤️🩹🇻🇪
Después de un terremoto no solo podemos perder una casa o nuestras pertenencias😔 También puede cambiar nuestra sensación de seguridad, nuestros planes, nuestras rutinas y la forma en la que imaginábamos el futuro.
Y cuando eso ocurre, es normal no saber por dónde empezar.
Este carrusel no tiene respuestas perfectas. Solo reúne algunas preguntas que pueden ayudarte a detenerte, escucharte y dar un paso a la vez.
💛 No tienes que responderlas todas hoy. Quédate con la que más resuene contigo.
📌 Guarda este carrusel para volver a él cuando lo necesites.
🤍 Compártelo con alguien que esté atravesando este momento. A veces, una pregunta puede abrir un espacio de calma cuando las palabras no alcanzan.
💬 Me gustaría leerte:
¿Cuál de estas preguntas fue la que más resonó contigo y por qué?
Si sientes que el duelo, la ansiedad, el miedo o la incertidumbre están siendo difíciles de sostener, recuerda que pedir ayuda también es una forma de cuidarte.
Como psicóloga clínica, acompaño a adolescentes y adultos en procesos de duelo, trauma, ansiedad y adaptación a cambios difíciles, ofreciendo un espacio seguro, respetuoso y basado en la evidencia.
📩 Si deseas conocer más sobre mi consulta psicológica online, puedes escribirme por mensaje directo.
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