A Tu Salud Mujer

27/08/2026

La histerectomía se reserva solo para cuando otras opciones no son suficientes. Cada caso es distinto: conversemos el tuyo en consulta 💜

Dra. Negda Gil 👩🏻‍⚕️

Especialista en Ginecología y Obstetricia 🩺

🏥 Clínica Chilemex

📱 0412-1091226

21/08/2026

El brócoli, coliflor y repollo (vegetales crucíferos) contienen compuestos que apoyan la forma en que tu cuerpo metaboliza el estrógeno, relevante para la salud celular del cuello uterino. Súmale ácido fólico (espinaca, lentejas) y antioxidantes (frutos rojos, cítricos). Y un dato clave que no es alimenticio pero sí de estilo de vida: dejar de fumar reduce significativamente el riesgo de que una lesión por VPH progrese. 🌸

19/08/2026

Recibir un resultado "anormal" puede asustar, pero en la mayoría de los casos es información a tiempo, no una sentencia. Desliza y entérate qué pasa después 👉

Dra. Negda Gil 👩🏻‍⚕️

Especialista en Ginecología y Obstetricia 🩺

🏥 Clínica Chilemex

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18/08/2026

Si te diagnosticaron VPH, respira: la mayoría de las mujeres sexualmente activas tendrán contacto con el virus en algún momento de su vida, y en la mayoría de los casos el propio sistema inmune lo elimina en 1-2 años sin dejar rastro. Un diagnóstico de VPH NO es sinónimo de infidelidad, ni de cáncer, ni de "estar sucia". Lo que sí importa es el seguimiento médico cuando el subtipo es de alto riesgo y la infección persiste. Infórmate, no te alarmes. 💜

¿Tienes dudas sobre tu resultado? Escríbenos, estamos para acompañarte.

14/08/2026

La buena noticia: se detecta a tiempo con tu Papanicolaou/test de VPH de rutina. Agenda el tuyo 💜

Dra. Negda Gil 👩🏻‍⚕️

Especialista en Ginecología y Obstetricia 🩺

🏥 Clínica Chilemex

📱 0412-1091226

12/08/2026

Lo que comes también habla con tus hormonas. Una dieta rica en fibra (vegetales, leguminosas, avena) ayuda a tu cuerpo a metabolizar mejor el exceso de estrógeno, uno de los factores que alimenta el crecimiento de los miomas. Suma pescados ricos en omega-3 (salmón, sardina) y reduce el consumo de carnes rojas procesadas y azúcares refinados. No es una dieta milagro, pero sí una aliada real para tu bienestar hormonal. 🌸

¿Ya incluyes estos alimentos en tu semana? Cuéntanos 👇

12/08/2026

07/08/2026

Uno de los diagnósticos más frecuentes en consulta... y también de los más malentendidos. Desliza para conocer la verdad sobre los miomas 👉

Agenda tu ecografía y conversemos sobre tus opciones 💜

Dra. Negda Gil 👩🏻‍⚕️
Especialista en Ginecología y Obstetricia 🩺
🏥 Clínica Chilemex
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