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Psicólogo Yesenia Navarro

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Venezuela
Maracay
Psicólogo Yesenia Navarro

Lic. Yesenia Navarro | Psicólogo Clínico F.P.V. 13.238 Consultas presencial y online | Plantar un jardín es creer en el mañana🌷

16/04/2026

Es importante la flexibilidad, comprensión, inclusión y empatía con niños y adolescentes diagnosticados con el Trastorno del Espectro Autista (TEA) 🔵

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"Plantar un jardín es creer en el mañana" 🌷

16/04/2026

Parte de mi intervención en la charla sobre TEA (Trastorno del espectro autista).

Un hermoso momento para compartir preguntas y respuestas.

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10/03/2026

La empatía es la capacidad de escuchar👂el silencio de los demás y entender sus batallas invisibles. A veces, un "te entiendo"🫂 pesa más que mil consejos.

No busques entender para responder 🗣️, busca entender para conectar. La magia ocurre cuando alguien se siente realmente visto 👁️ por ti.

Ser empático no significa estar de acuerdo con el otro 🖐🏼; significa validar que su sentimiento ❤️ es real para esa persona.

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"Plantar un jardín es creer en el mañana" 🌷

06/02/2026

La depresión no es simplemente "estar muy triste" ☹️. Es un trastorno del estado de ánimo que altera la forma en que sientes, piensas y manejas las actividades diarias.

Los neurotransmisores son sustancias químicas que las neuronas usan para hablar entre sí 🗣. En la depresión, tres principales suelen estar fuera de sintonía:

1️⃣Serotonina: El "Policía" 👮‍♂️ del Ánimo. Niveles bajos se asocian con irritabilidad, ansiedad, problemas de sueño y pensamientos obsesivos.

2️⃣Dopamina: El Motor 🚀 de la Recompensa. Es la sustancia del "placer" y la motivación. Su escasez produce anhedonia (la incapacidad de sentir placer). Es cuando nada te divierte, nada te emociona y sientes que "no tienes motor" para arrancar el día.

3️⃣Noradrenalina (Norepinefrina), la chispa 🔥 de la energía. Bajos niveles provocan fatiga física, lentitud mental y falta de concentración. Es esa sensación de tener el cerebro "nublado".

La terapia psicológica 🔱 es fundamental y altamente efectiva en el tratamiento de la depresión 🧠

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04/02/2026

Ir al psicólogo no debería ser un "último recurso" cuando ya no puedes más 🤷🏻‍♀️, sino una herramienta de mantenimiento para tu salud mental 🧠. No hace falta tener un trastorno grave para beneficiarte de la terapia; a veces, simplemente necesitas un espacio neutral para ordenar las piezas del rompecabezas 🧩

Algunas señales claras que podría ser un buen momento para agendar una cita:

1️⃣Tus emociones se sienten "fuera de control".

2️⃣Tus relaciones se están viendo afectadas.

3️⃣Has perdido el interés en lo que antes te gustaba.

4️⃣Estás pasando por una transición difícil.

5️⃣Somatización (Tu cuerpo habla).

⚠️¿Cómo saber si es "urgente"?⚠️

Si experimentas alguna de las siguientes situaciones;

🛑Abuso de sustancias: Usar alcohol o dr**as para "anestesiar" el dolor.

🛑Pensamientos intrusivos.

🛑Insomnio persistente.

🫂Un recordatorio amable:

Ir a terapia es un acto de valentía y autocuidado, no una señal de debilidad. Es como ir al gimnasio para el cuerpo o al dentista para un chequeo; es invertir en tu bienestar a largo plazo.

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04/02/2026

Excelente plan de 6 sesiones 💝
Vivan la experiencia 💐

Condiciones:

❤Debe ser cancelado el 💯% del plan en la 1era sesión.
❤Puede asistir 1 o 2 veces por semana.
❤El plan debe ser consumido en un plazo no mayor a un mes y medio.

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Dirección

Unidad Médica DEUS MG Maracay Edo Aragua
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