28/07/2026
¿Te despiertas con dolor de cabeza o la mandíbula tensa? 🤯
Podría ser bruxismo.
El estrés hace que aprietes los dientes al dormir, tensionando tus músculos y causando dolores en la cabeza, cuello y mandíbula.
💡 Alivia la tensión: Masajea tus sienes con aceite de menta o árnica y respira hondo.
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¿Te pasa esto al despertar y cómo lo controlas?