28/09/2017
Con todos los cambios físicos que ocurren con el embarazo muchas mujeres se sienten inseguras con su cuerpo y se preguntan cómo es posible seguir manteniendo el equilibrio. Sin embargo, no hay de qué preocuparse. A medida que la barriga crece, el centro de gravedad del cuerpo de la mujer embarazada se desplaza hacia delante.
Aunque el cuerpo de la mujer embarazada haga algunas acomodaciones para que ella pueda seguir desplazándose tranquilamente, hay que tomar en cuenta que desde los 3 primeros meses de embarazo y hasta seis meses después del nacimiento el cerebro tiene que acostumbrarse a esta nueva disposición del cuerpo, lo que aumenta el peligro de sufrir algún accidente.
Entre las precauciones que toda mujer embarazada debe tomar están:
* Evitar inclinarse hacia delante para recoger cosas del piso.
* Subirse a sillas, taburetes, escalerillas para alcanzar algo.
* Tener especial cuidado cuando se camina en suelo mojado y también cuando se camina sobre suelo inestable como piedras o tierra no asentada.
* Doble atención a la hora del baño. Las baldosas son una trampa muy peligrosa.
* Evitar cargar peso (aunque parezca ligero).
* Tomar especial cuidado al bajar las escaleras, ya que el mayor porcentaje de caídas durante el embarazo se debe a esto.
