Lưu Hiền - Yoga trị liệu

Lưu Hiền - Yoga trị liệu Yoga trị liệu

TÔI VẪN THẤY MẶT TRỜI GIỮA NHỮNG NGÀY MƯA BÃO👉 Ở tuổi 59 tôi vẫn thiền định, tập luyện yoga đều đặn mỗi ngày, kết hợp ch...
23/08/2026

TÔI VẪN THẤY MẶT TRỜI GIỮA NHỮNG NGÀY MƯA BÃO
👉 Ở tuổi 59 tôi vẫn thiền định, tập luyện yoga đều đặn mỗi ngày, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.
💚 Chẳng khó khăn gì, mỗi ngày bỏ ra 60 phút tập luyện. Ăn đủ 3 bữa, đủ chất theo tiêu chuẩn phù hợp cơ thể mình.
💚 Tự nuôi gà, trồng các loại rau, củ, quả, hạt đảm bảo sạch phục vụ chính mình.
💚 Nói không với các loại thực phẩm chức nằng
👍 Đã đạt được cảnh giới : KHÔNG SÂN SI....Hiện tại THÂN KHỎE - TÂM AN - TRÍ SÁNG. Xác định GIẦU càng tốt, NGHÈO chẳng sao...
❤️ Miễn sao giữa BÃO GIÔNG MƯA GIÓ ta vẫn thấy tràn ngập ÁNH MẶT TRỜI ❤️❤️❤️


TẠM BIỆT MÙA HÈ 2026Hết hè rồi trời đã chuyển sang thuTạm biệt nhé một mùa hoa phượng đỏTa chia tay như thủa nào nhắn nh...
18/08/2026

TẠM BIỆT MÙA HÈ 2026

Hết hè rồi trời đã chuyển sang thu
Tạm biệt nhé một mùa hoa phượng đỏ
Ta chia tay như thủa nào nhắn nhủ
Hẹn mùa sau lại rực rỡ phượng ơi...

Nhớ nụ cười, nhớ ánh mắt buông lơi
Câu quan họ rằng người ơi , người ở...
Cánh phượng rơi nhẹ nhàng như hơi thở
Hè qua rồi trong nỗi nhớ mênh mang...!!!
XT - 18/8/2026

Tư thế NÀNG TIÊN CÁ. Kết hợp thở hóp bụng,rút rốn,tác động sâu vào cơ chéo bụng. Vòng eo thon gọn.👉Ngày thứ 4 PT của bạn...
17/08/2026

Tư thế NÀNG TIÊN CÁ. Kết hợp thở hóp bụng,rút rốn,tác động sâu vào cơ chéo bụng. Vòng eo thon gọn.
👉Ngày thứ 4 PT của bạn ấy ❤️❤️❤️


ĐẸP nhưng PHẢI KHỎE - đó là TIÊU CHÍ !!!Đường cong sinh lý ( đốt sống L3,L4 ) đang bị uốn cong quá mức , do ngồi sai tư ...
14/08/2026

ĐẸP nhưng PHẢI KHỎE - đó là TIÊU CHÍ !!!
Đường cong sinh lý ( đốt sống L3,L4 ) đang bị uốn cong quá mức , do ngồi sai tư thế, cơ vuông thắt lưng bị nhược yếu.
Và đây là buổi đầu tiên khi đến với hành trình đi tìm SỨC KHỎE - VẺ ĐẸP của bạn ấy.



Bạn ấy sau 5 buổi tập cho người mới bắt đầu. Đừng ngại khó, chỉ cần kiên trì...👉 Đi làm công ty, con bé, con lớn, tất cả...
27/07/2026

Bạn ấy sau 5 buổi tập cho người mới bắt đầu. Đừng ngại khó, chỉ cần kiên trì...
👉 Đi làm công ty, con bé, con lớn, tất cả đều đến tay, không có thời gian...vậy mà vẫn bố trí thời gian để tập❤️


👉 Đừng chờ cơ thể lên tiếng bằng cơn đau. Hãy chăm sóc sức khỏe từ hôm nay.👉 Chỉ cần 15 - 60 phút tập luyện mỗi ngày, bạ...
24/07/2026

👉 Đừng chờ cơ thể lên tiếng bằng cơn đau. Hãy chăm sóc sức khỏe từ hôm nay.
👉 Chỉ cần 15 - 60 phút tập luyện mỗi ngày, bạn đang trao cho cơ thể một món quà vô giá.



23/07/2026

Thằng chắt sắp vào lớp 1, cụ đang dạy viết



✌️ Tôi 59 tuổi, sắp sang 60 rồi 😍👍 60 tuổi - Không phải là điểm dừng, mà là khởi đầu của một hành trình khỏe mạnh hơn.- ...
17/07/2026

✌️ Tôi 59 tuổi, sắp sang 60 rồi 😍
👍 60 tuổi - Không phải là điểm dừng, mà là khởi đầu của một hành trình khỏe mạnh hơn.
- 🌷 Có người nghĩ rằng tuổi 60 là lúc cơ thể dần chậm lại, nhưng với yoga tôi đã chứng kiến điều ngược lại. Mỗi nụ cười trên thảm tập, mỗi hơi thở sâu, mỗi động tác được thực hiện bằng sự kiên trì đều là minh chứng rằng tuổi tác không thể ngăn cản một tinh thần lạc quan.
🍀 Yoga không đòi hỏi bạn phải dẻo ngay từ đầu, cũng không cần phải hoàn hảo. Điều quan trọng nhất là bạn dám bắt đầu. Chỉ cần dành cho bản thân vài phút mỗi ngày, cơ thể sẽ khỏe hơn, tâm trí bình an hơn và trái tim luôn tràn đầy hy vọng.
🌺 56 tuổi tôi bắt đầu làm HLV yoga, điều mà ở tuổi tôi ai cũng ngại. Nhưng đã gần 4 năm vào nghề, tôi thấy mình vẫn yêu đời, yêu người và yêu nghề lắm lắm 🙏🙏🙏!
🤩🤩🤩Tuổi tác chỉ là con số. Sức khỏe và niềm vui là sự lựa chọn mỗi ngày.



Biển Đồ Sơn chiều tối U 60 vẫn thả hồn vào gió ....🥰🤣😍 Ẩn bớt

Chào ngày mới yêu thương tràn đầy năng lượng tới tất cả mọi người ❤️❤️❤️
14/08/2025

Chào ngày mới yêu thương tràn đầy năng lượng tới tất cả mọi người ❤️❤️❤️


Address

Bắc Am/Tư Mại/Yên Dũng/Bắc Giang
Bac Giang
B240

Telephone

+84984869336

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lưu Hiền - Yoga trị liệu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category