22/03/2020
SỰ KHÁC BIỆT GIỮA 1 KG CƠ VÀ 1 KG MỠ
👉 Đây là 1 trong những chủ đề “huyền thoại” về giảm cân mà có nhiều bạn vẫn chưa nắm rõ.
- Về trọng lượng, 1kg cơ và 1 kg mỡ 100% giống nhau.
- Tuy nhiên khác biệt nằm ở thể tích.
👉Nếu như 1kg cơ chỉ lớn bằng 1 chai nước suối 0.5 lít thì 1kg mỡ có thể tích gần bằng chai nước 1.5 lít.
Nghĩa là tuy cùng trọng lượng, thể tích 1kg mỡ LỚN GẤP 3 LẦN thể tích của 1kg cơ.
👉Ví dụ thực tế để dễ hiểu :
2 người phụ nữ 30 tuổi cùng cao 160 cm, cùng nặng 50kg nhưng người A mặc quần size M trong khi người B mặc size L ?
👉 Lý do là vì 50kg trọng lượng cơ thể của người A chỉ có khoảng 15kg mỡ trong khi người B có thể có đến 25kg mỡ.
》NÓI SAO MÀ MÌNH KG NHƯ TA MÀ Ú Ù U À, CÓ TẬP THỂ DỤC ĐÂU MÀ CÓ CƠ TOÀN MỠ 😓
———————
📌📌 GIẢM CÂN, GIẢM MỠ AN TOÀN HÃY INBOX CHO E NGAY
📱 0942219344