Coach Phong - Fitness & Nutrition

Coach Phong - Fitness & Nutrition ✅HLV vận động & dinh dưỡng 1:1
👉 Tăng cân, giảm cân khoa học ( tăng cơ, giảm mỡ)
👉 Cải thiện sức khoẻ
HOTLINE: 0785604907

29/07/2026

Thể dục gì chưa người đẹp? Đứng dậy xỏ giày lột xác thôi nào! 💪💯

TẬP XONG MÀ KHÔNG NẠP ĐỦ CHẤT LÀ CÔNG CỐC! 🚨Thấy nhiều anh em cày cuốc ở phòng tập rất hăng nhưng về nhà lại ăn uống qua...
28/07/2026

TẬP XONG MÀ KHÔNG NẠP ĐỦ CHẤT LÀ CÔNG CỐC! 🚨

Thấy nhiều anh em cày cuốc ở phòng tập rất hăng nhưng về nhà lại ăn uống qua loa. Cơ thể vừa bị vắt kiệt sức, rất cần bù đủ các nhóm chất để phục hồi và xây dựng cơ bắp.

Dinh dưỡng chiếm tới 70% thành quả lận đó, nhớ ăn uống đàng hoàng nha mọi người! 💯

Muốn cơ bắp nét, body săn chắc thì tập 1 phải ăn 10 nha mọi người! 🥗💪Rất nhiều anh em đi tập về sợ mập nên nhịn ăn, sai ...
23/07/2026

Muốn cơ bắp nét, body săn chắc thì tập 1 phải ăn 10 nha mọi người! 🥗💪

Rất nhiều anh em đi tập về sợ mập nên nhịn ăn, sai lầm quá nha. Tập xong là lúc cơ thể cần dinh dưỡng nhất. Team muốn tăng cân khỏe mạnh như Phong là phải tấp ngay tinh bột tốt với thịt cá vào để giữ cơ liền.

Trưa nay cả nhà ăn món gì, chụp mâm cơm healthy thả nhẹ dưới comment Phong chấm điểm cái nào! 👇

20/07/2026

Tập một mình thì dễ nản, chứ nhiều người đẹp thế này mệt mấy cũng ráng tập! 🔥 Lên lên anh em ơi!

❌ GIẢM CÂN LÀ PHẢI NHỊN ĐÓI? QUÊN ĐI!Nhìn mâm cơm "siết mỡ" nhà Phong Fitness là hiểu: Bí quyết không nằm ở việc bạn ăn ...
15/07/2026

❌ GIẢM CÂN LÀ PHẢI NHỊN ĐÓI? QUÊN ĐI!
Nhìn mâm cơm "siết mỡ" nhà Phong Fitness là hiểu: Bí quyết không nằm ở việc bạn ăn ít đi, mà là ĂN ĐÚNG CÁCH!
Chỉ cần áp dụng đúng đĩa thức ăn tiêu chuẩn này:
✅ Đủ Đạm (Cá, gà, trứng...): Giữ cơ bắp, giúp no lâu.
✅ Tinh Bột Chậm (Ngô, khoai...): Đủ năng lượng tập luyện mà không tích mỡ bụng.
✅ Rau Xanh (Chiếm 50% đĩa): Tràn ngập Vitamin, no bụng, đẹp da.
Giảm mỡ là quá trình tận hưởng những bữa ăn ngon lành, chứ không phải hành xác!
👉 Tự đong đếm Calo đau đầu quá? INBOX ngay để Phong thiết kế thực đơn ăn no - dáng thon cá nhân hóa 1:1 cho riêng bạn nhé! 📲

15/07/2026

Bận rộn đến mấy cũng đừng bỏ qua động tác này. Thử luôn! 💦

14/07/2026

Siết eo thon gọn không cần dụng cụ. Thử luôn! 💪

Address

Da Nang
550000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Phong - Fitness & Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share