Dưỡng sinh Home Spa & Clinic

Dưỡng sinh Home Spa & Clinic 🌿 Dưỡng Sinh Home Spa & Clinic Dr Quyên
Bác sĩ y học cổ truyền – Massage trị liệu cổ vai gáy,
Phương pháp giãn cơ đặc biệt và chăm sóc sức khỏe tự nhiên
(2)

*Bác sĩ y học cổ truyền chuyên massage bà bầu giúp lưu thông khí huyết,tránh phù nề nặng mỏi.
*Massage kích thích phát triển trẻ em,ngưng đái dầm.
*Massage,châm cứu,bấm huyệt đau mỏi vai gáy,thần kinh tọa,đau lưng,liệt mặt,bại liệt.các bệnh lý thần kinh.đau đầu. Hi everyone,
My name is Quyen and I amTraditional doctor. I’m now offering home appointments for traditional acupuncture, cupping and ma

ssage. I can help you fix any aches or pains you may have using traditional methodology - or simply if you want to relax and improve your sleep. This includes anybody who experiences nerve related issues such as ongoing headaches, sciatica, shoulder pain, bell palsy, chronic back pain etc. If you’re interested, please contact me via my inbox or by phone on 0963772313 :)

30/07/2026

💢 𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝐥𝐨̛́𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐤𝐡𝐢 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐜𝐨̂̉ 𝐯𝐚𝐢 𝐠𝐚́𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃ “𝐚𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐜 đ𝐨̂̀ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐠𝐢𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚𝐮”

Có người đau vì ngồi trước màn hình máy tính suốt 8 tiếng mỗi ngày. Có người đau vì thường xuyên bế con sai tư thế. Cũng có người lại xuất phát từ đặc thù công việc như giáo viên, thợ tóc, tài xế hay vận động quá sức.

✨ Triệu chứng có thể giống nhau, nhưng nguyên nhân lại hoàn toàn khác nhau!

Chính vì vậy, tại Home Spa & Clinic Dr Quyên, mỗi khách hàng đều được dành thời gian để lắng nghe, kiểm tra và đánh giá vùng đau trước khi bắt đầu trị liệu.

✔️ Có người cần ưu tiên giải phóng nhóm cơ vùng cổ vai gáy.
✔️ Có người cần tập trung vào lưng trên hoặc bả vai.
✔️ Và những trường hợp cần kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau để phù hợp với tình trạng cơ thể ở từng thời điểm.

💚 Home không sử dụng một quy trình chung cho tất cả khách hàng. Điều Home hướng đến là thấu hiểu cơ thể, tìm ra điểm đau và nguyên nhân gây đau, để lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp, giúp mỗi buổi trị liệu mang lại hiệu quả tốt nhất.

📩 Nếu bạn đang gặp tình trạng đau mỏi kéo dài, đừng vội lựa chọn một phương pháp chỉ vì người khác thấy hiệu quả. Hãy để Home Spa & Clinic Dr Quyên đồng hành cùng bạn tìm ra nguyên nhân và lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp nhé!
_____________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

💚 Hôm nay, Nhà Home lại đón thêm nhiều bước chân ghé qua ... nhưng sự yên bình vẫn vẹn nguyên như bao ngày.🌿 Mỗi vị khác...
28/07/2026

💚 Hôm nay, Nhà Home lại đón thêm nhiều bước chân ghé qua ... nhưng sự yên bình vẫn vẹn nguyên như bao ngày.

🌿 Mỗi vị khách đến, mang theo những cơn nhức mỏi khác nhau - có người nặng vai, có người căng cổ, hay chỉ đơn giản là muốn nghỉ ngơi sau một ngày dài. Và rồi, dưới sự chăm sóc tận tâm của đôi tay trị liệu, cơ thể ấy dần được thả lỏng và nghỉ ngơi đúng nghĩa, như đang "đặt xuống" những áp lực vô hình.

✨ Khi rời đi, những bước chân ấy đã tìm lại được cảm giác dễ chịu cho chính mình, và sự thư thái đã được lan tỏa từ sâu bên trong!

📩 Inbox Fanpage để Home giữ lịch trị liệu sớm cho mình nhé!
________________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

28/07/2026

🍃 𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐚̉𝐦 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐯𝐚𝐢 𝐠𝐚́𝐲 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐡𝐨̛𝐧 𝐬𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐢 𝐭𝐫𝐮̣𝐜 𝐡𝐚̀𝐧?

Không ít khách hàng tìm đến Home Spa & Clinic Dr Quyên với tình trạng:

❌ Cơ thể lạnh, tay chân tê buốt dù trời không rét?
❌ Đau lưng, mỏi vai gáy, người uể oải?
❌ Da xanh xao, dễ cảm lạnh, sức đề kháng giảm sút?

⚠️ Nhưng họ thường chủ quan, chỉ nghĩ do làm việc quá sức. Theo quan niệm Đông Y, đây là biểu hiện hàn khí xâm nhập, khiến khí huyết lưu thông kém, gây ra các điểm tắc nghẽn tại vùng cổ vai gáy.

Tại Home Spa, hàn khí được “xua tan” thông qua phương pháp giác hơi kết hợp trị liệu chuyên sâu, mang lại hiệu quả vượt trội mà các liệu pháp thông thường khó đạt được:

✔️ Giải phóng ứ trệ khí huyết, giãn cơ co thắt.
✔️ Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giải quyết triệt để cơn đau cổ vai gáy và lưng.
✔️ Đẩy hàn tà ra ngoài, giúp cơ thể ấm lên và tăng cường sức đề kháng.

📩 Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau mỏi dai dẳng các vùng trên cơ thể. Hãy Inbox Fanpage để Home giữ lịch trị liệu sớm cho mình nhé!
_____________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

⚠️ 𝐁𝐚̣𝐧 đ𝐚𝐧𝐠 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 đ𝐮̛́𝐧𝐠 𝐥𝐞̂𝐧, 𝐧𝐠𝐨̂̀𝐢 𝐱𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 “𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̛̀𝐢” 𝐯𝐢̀ 𝐜𝐚́𝐢 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 đ𝐚𝐮? 🌿 Sau ngày dài...
24/07/2026

⚠️ 𝐁𝐚̣𝐧 đ𝐚𝐧𝐠 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 đ𝐮̛́𝐧𝐠 𝐥𝐞̂𝐧, 𝐧𝐠𝐨̂̀𝐢 𝐱𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 “𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̛̀𝐢” 𝐯𝐢̀ 𝐜𝐚́𝐢 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 đ𝐚𝐮?

🌿 Sau ngày dài làm việc mệt mỏi, lái xe hay thường xuyên ngồi sai tư thế, cột sống chính là nơi âm thầm gánh chịu áp lực. Nếu bó cơ vùng lưng không được thả lỏng đúng cách, cơn đau sẽ kéo dài khiến bạn ngủ không sâu giấc.

🔔 Đây không chỉ là cơn đau mỏi thông thường, mà là dấu hiệu bó cơ vùng lưng đang co rút, chèn ép lên cột sống và đĩa đệm, cản trở tuần hoàn khí huyết và gây ra đau mỏi dai dẳng.

Bạn chỉ cần dành 5–10 phút trước khi ngủ để thực hiện những bài tập kéo giãn cơ phù hợp, cột sống sẽ được “resert” mỗi ngày, cũng như cải thiện độ linh hoạt cơ xương khớp.

📌 Home Spa & Clinic Dr Quyên đã tổng hợp 04 bài tập kéo giãn cột sống lưng đơn giản, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Lưu ngay hình ảnh bên dưới để chăm sóc “trụ cột” của mình mỗi ngày nhé!

📩 Đừng quên theo dõi Nhà Home để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích bảo vệ xương khớp và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày!
________________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

🌿 Những căn phòng trị liệu tại Home Spa & Clinic Dr Quyên lại thay phiên sáng đèn, đón từng vị khách mang theo đôi vai n...
23/07/2026

🌿 Những căn phòng trị liệu tại Home Spa & Clinic Dr Quyên lại thay phiên sáng đèn, đón từng vị khách mang theo đôi vai nặng trĩu, cùng cơ thể rã rời sau ngày dài tất bật.

🍃 Dưới từng nhịp day ấn nhẹ nhàng nhưng chuyên sâu từ đôi bàn tay của kĩ thuât viên, điểm tắc nghẽn được giải phóng, cơn đau nhức được xua tan ngay tức thì, trả lại một cơ thể nhẹ nhàng và đánh thức sự thư thái từ sâu bên trong.

✨ Giữa nhịp sống vội vã ngoài kia, Nhà Home vẫn luôn cố gắng giữ cho mình một khoảng bình yên thật nhỏ nhưng vừa đủ — nơi mỗi vị khách ghé thăm đều có thể chậm lại, nghỉ ngơi và yêu thương cơ thể mình nhiều hơn một chút.

📩 Inbox Fanpage để Home giữ lịch sớm cho mình nhé!
________________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

💢 Khách hàng tìm đến 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐒𝐩𝐚 & 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 𝐃𝐫 𝐐𝐮𝐲𝐞̂𝐧 khi cổ vai gáy đã căng cứng, lưng đã nặng nề, tay chân đã tê bì, sau nh...
22/07/2026

💢 Khách hàng tìm đến 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐒𝐩𝐚 & 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 𝐃𝐫 𝐐𝐮𝐲𝐞̂𝐧 khi cổ vai gáy đã căng cứng, lưng đã nặng nề, tay chân đã tê bì, sau nhiều ngày chịu đựng cơn đau âm ỉ, kéo dài suốt ngày đêm.

💚 Và rồi, chỉ sau buổi đầu trị liệu bằng 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 𝐜𝐨̛ đ𝐨̣̂𝐜 𝐪𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 tại 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐒𝐩𝐚, từng huyệt đạo đang co thắt được giải phóng hoàn toàn, cơ thể như được “mở khóa”, bờ vai thả lỏng, cổ xoay linh hoạt, tinh thần cũng trở nên thư thái hơn.

🌿 Có lẽ, điều khiến 𝐍𝐡𝐚̀ 𝐇𝐨𝐦𝐞 luôn trân quý là khoảnh khắc khách hàng rời đi cùng nụ cười nhẹ nhõm — không chỉ là sự thư giãn từ cơ thể, mà còn được lắng nghe, thấu hiểu và chăm sóc từ những điều nhỏ nhất.

📩 Inbox Fanpage để Home giữ lịch sớm cho mình nhé!
________________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

21/07/2026

💢 𝐓𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 đ𝐚𝐮 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐱𝐨𝐚 𝐝𝐢̣𝐮 𝐜𝐨̛𝐧 đ𝐚𝐮 𝐭𝐚̣𝐦 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 ... 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐨̂́𝐜 𝐫𝐞̂̃ 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐜𝐨̀𝐧 đ𝐨́!

Không ít người xem thuốc giảm đau như "nút reset" mỗi khi cổ căng, vai cứng hay lưng đau. Uống xong một liều thuốc liền cảm thấy dễ chịu nên tiếp tục ngồi sai tư thế, làm việc quá sức và lặp lại thói quen xấu.

💚 Với trường hợp bó cơ căng cứng do tư thế sinh hoạt hằng ngày, điều quan trọng không phải là xoa dịu cảm giác đau, mà là tìm đúng nguyên nhân để giải quyết triệt để.

⭐ Kết hợp điều chỉnh tư thế, vận động hợp lý và trị liệu đúng phương pháp giúp giải phóng nhóm cơ căng cứng, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ phục hồi hệ vận động một cách bền vững.

🎥 Xem hết video để hiểu vì sao việc phụ thuộc thuốc giảm đau không phải là giải pháp lâu dài, đồng thời khám phá cách chăm sóc cổ vai gáy đúng hướng để cơ thể phục hồi từ gốc.

📩 Nếu bạn thường xuyên đau mỏi cổ vai gáy sau giờ làm việc, đừng cố gắng chịu đựng hay tự xử lý bằng thuốc. Hãy để Home Spa & Clinic Dr Quyên đồng hành cùng bạn tìm ra nguyên nhân và lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp nhé!
_____________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

Hôm nay, Home Spa & Clinic Dr Quyên lại đón thêm nhiều bước chân ghé qua, mang theo những câu chuyện sức khỏe riêng và n...
20/07/2026

Hôm nay, Home Spa & Clinic Dr Quyên lại đón thêm nhiều bước chân ghé qua, mang theo những câu chuyện sức khỏe riêng và những mệt mỏi chưa kịp gọi thành tên.

🌿 Có người tìm đến vì cổ vai gáy căng cứng sau ngày dài làm việc. Có người mang theo tấm lưng nặng trĩu bởi áp lực cuộc sống. Cũng có những vị khách chỉ đơn giản muốn cho bản thân một khoảng lặng để nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.

🍃 Trong không gian xanh mát và yên bình quen thuộc, từng động tác trị liệu được thực hiện tỉ mỉ và chỉn chu. Những bó cơ căng thắt dần được thả lỏng, các điểm đau được giải phóng, để cơ thể tìm lại cảm giác nhẹ nhõm vốn có.

✨ Và rồi, khi cánh cửa phòng trị liệu khẽ mở, lại có thêm một nụ cười thư thái bước ra. Với Home, đó luôn là khoảnh khắc đẹp nhất – khi những đôi vai được nhẹ đi, những bước chân trở nên khoan thai hơn, và sự bình yên bắt đầu lan tỏa từ sâu bên trong.

📩 Inbox Fanpage để Home giữ lịch trị liệu sớm cho mình nhé!
________________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

🔔 𝐂𝐨̛ 𝐛𝐚̆́𝐩 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡, 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉… 𝐥𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐚̆𝐧 𝐡𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲!🌿 Khi vùng cơ hoạt...
18/07/2026

🔔 𝐂𝐨̛ 𝐛𝐚̆́𝐩 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡, 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉… 𝐥𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐚̆𝐧 𝐡𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲!

🌿 Khi vùng cơ hoạt động liên tục, tập luyện với cường độ cao, hoặc thường xuyên sai tư thế khi làm việc, cơ thể sẽ xuất hiện tổn thương vi thể và phản ứng viêm tự nhiên.

Nếu không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, quá trình phục hồi sẽ diễn ra chậm hơn, khiến cơ bắp dễ đau mỏi, căng cứng và ảnh hưởng đến khả năng vận động.

💚 Một chế độ dinh dưỡng cân bằng với thực phẩm giàu protein chất lượng cao, chất béo tốt, vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống viêm tự nhiên, sẽ góp phần hỗ trợ phục hồi cơ bắp, giảm viêm và duy trì sức khỏe xương khớp.

Đây là nền tảng giúp cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong, thay vì tìm đến thuốc giảm đau tạm thời.

📌 Home Spa & Clinic Dr Quyên đã tổng hợp 05 loại thực phẩm hỗ trợ phục hồi cơ bắp và giảm viêm hiệu quả ngay trong hình ảnh dưới đây. Bạn hãy lưu lại để bổ sung vào thực đơn hằng ngày, giúp cơ thể khỏe mạnh tự nhiên!

📩 Đừng quên theo dõi Nhà Home để cập nhật thêm nhiều kiến thức về dinh dưỡng, xương khớp và chăm sóc sức khỏe chủ động mỗi ngày.
________________________
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng
🌐 Website: https://homespaclinic.com
&clinicDrQuyen

Address

Da Nang

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dưỡng sinh Home Spa & Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share