26/11/2022
Vì sao cần bổ sung kẽ/m cho trẻ biếng_ăn?
"Bác Đạt ơi, con em sau đợt mọc răng vẫn biiếng_ăn kinh khủng, cho thử đủ mọi cách mà ko được, hôm trước em có cho con đi khám dinh dưỡng, e thấy lạ là trong đơn bác sĩ có kê thêm cho con bổ sung K.ẽ/m. Em không rõ có thực sự cần cho con dùng thêm sản phẩm Kẽm không ạ?"
Trẻ biếng_ăn thường dẫn theo việc không đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Và việc bổ sung Kẽm cho trẻ là một trong những biện pháp trước tiên, tác động kích thích con ăn ngon trở lại.
Cơ thể cần kẽ/m để thực hiện quá trình trao đổi chất, sản sinh tế bào – năng lượng, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình phát triển trí não và mau lành thương.
Kẽ/m còn là nhân tố quan trọng tham gia vào hoạt động của các enzyme và hormone trong cơ thể, cải thiện thị lực, vị giác và cả khứu giác. Đó là lý do vì sao trẻ thường cảm thấy không muốn ăn hay ăn không ngon miệng khi thiếu kẽ/m. Ngoài ra, dấu hiệu thiếu hụt kẽm còn có tiêu chảy mạn tính, rụng tóc, lâu lành thương, trẻ chậm lớn, dậy thì muộn…
Vì thế, trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần bổ sung kẽm từ các nguồn sau:
Thịt đỏ như thịt bò, thịt heo
Thịt gà
Hàu, tôm hùm
Các loại đậu như đậu lăng, đậu xanh, đậu đỏ…
Các loại hạt và quả như hạnh nhân, óc chó, hạt điều…
Lưu Ý: Các bạn nên bổ sung kẽm gluc0nat là những loại kẽm hữu cơ. Ngoài ra, cha mẹ bổ sung đồng thời cho con vitamiin C để tăng khả năng hấp thụ Kẽm cho bé nhé!
