Bác sĩ Thanh Hiền

Website

Bác sĩ Thanh Hiền Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bác sĩ Thanh Hiền, Doctor, Hanoi.

14/09/2026

YÊU CÂY THUỐC NAM

26/08/2026

DAY MỖI NGÀY 5 PHÚT. Phụ nữ trẻ hơn tuổi



28/06/2026

ĐỘNG TÁC NÀY TỐT CHO GAN



27/06/2026

BẠN KHÔNG CẦN UỐNG CANXI NẾU BIẾT ĐIỀU NÀY



90% người bệnh không biết điều này!Bạn có thấy nghịch lý không?Có người uống thuốc rất đắt, đổi thuốc liên tục, dùng thê...
26/06/2026

90% người bệnh không biết điều này!

Bạn có thấy nghịch lý không?

Có người uống thuốc rất đắt, đổi thuốc liên tục, dùng thêm nhiều thực phẩm bổ sung nhưng bệnh chỉ đỡ một thời gian rồi lại tái phát.

Một nguyên nhân có thể là dạ dày và hệ tiêu hóa hoạt động kém, làm giảm khả năng hấp thu thuốc.

Hãy tưởng tượng:
Cùng một hạt giống, gieo trên đất màu mỡ sẽ phát triển tốt. Nhưng gieo trên đất cằn cỗi thì rất khó lớn.

Dạ dày cũng vậy. Khi bị viêm, niêm mạc tổn thương, chức năng tiêu hóa suy giảm thì khả năng hấp thu thuốc và dinh dưỡng cũng có thể giảm theo.

Nhiều người chỉ quan tâm uống thuốc gì mà quên mất cơ thể hấp thu được bao nhiêu. Nếu hấp thu kém, hiệu quả điều trị có thể không như mong muốn.

Khi dạ dày hoạt động không tốt, bạn dễ gặp:

Đầy hơi, khó tiêu
Trào ngược
Ăn kém, mệt mỏi
Thiếu dinh dưỡng, sức đề kháng giảm

Trong hơn 30 năm làm nghề Đông y, tôi nhận thấy ngoài việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, việc chăm sóc hệ tiêu hóa cũng rất quan trọng.

Hãy:
✔ Ăn đúng giờ
✔ Nhai kỹ
✔ Hạn chế bia rượu, đồ cay nóng
✔ Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng

Nếu bạn đang uống nhiều thuốc mà bệnh cải thiện chậm, hãy tự hỏi:

Dạ dày của mình có đủ khỏe để hấp thu thuốc hay không?

Nếu bạn thường xuyên bị viêm dạ dày, trào ngược, đầy bụng khó tiêu hoặc ăn ít nhưng vẫn mệt, hãy bình luận "DẠ DÀY", tôi sẽ chia sẻ thêm những cách đơn giản giúp chăm sóc hệ tiêu hóa mỗi ngày

👉 90% người bị gout không biết loại lá mọc đầy hàng rào này!🌿 Bạn có biết lá mơ trắng là loại rau dân dã mà nhiều gia đì...
25/06/2026

👉 90% người bị gout không biết loại lá mọc đầy hàng rào này!

🌿 Bạn có biết lá mơ trắng là loại rau dân dã mà nhiều gia đình vẫn ăn mỗi ngày?

Ngoài việc được sử dụng làm thực phẩm, lá mơ trắng còn chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi như:

✅ Flavonoid: Là nhóm chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do.

✅ Polyphenol: Có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ giảm stress oxy hóa trong cơ thể.

✅ Vitamin C: Góp phần tăng cường sức đề kháng và tham gia vào quá trình bảo vệ mô liên kết.

✅ Chất xơ: Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp giảm đầy bụng, khó tiêu.

✅ Tinh dầu tự nhiên: Tạo nên mùi đặc trưng của lá mơ, theo kinh nghiệm dân gian thường được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa.

Đối với người bị gout, tình trạng viêm và stress oxy hóa thường xuất hiện trong các đợt cấp. Vì vậy, việc bổ sung đa dạng rau xanh, trong đó có lá mơ trắng, có thể góp phần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất với người bệnh gout vẫn là:

👉 Uống đủ nước mỗi ngày.

👉 Hạn chế bia rượu.

👉 Giảm thực phẩm có hàm lượng purini cao như nội tạng động vật, hải sản và một số loại thịt đỏ.
Purin là hợp chất tự nhiên có trong cơ thể và nhiều loại thực phẩm. Khi purin được chuyển hóa, cơ thể tạo ra axit uric. Nếu axit uric tăng cao và tích tụ trong khớp, các tinh thể urat có thể hình thành, gây ra những cơn đau gout.
Cho nên
Nội tạng động vật là– Nhóm cần hạn chế nhiều nhất
Các loại nội tạng thường chứa lượng purin rất cao:
👉 Duy trì cân nặng hợp lý
🌿 Lá mơ trắng là một loại rau tốt cho bữa ăn hàng ngày của người bị gout

Nếu bạn hoặc người thân đang bị gout, hãy để lại từ khóa “GOUT” dưới phần bình luận.

Tôi sẽ chia sẻ thêm 1 loại
để hỗ trợ kiểm soát acid uric hiệu quả

24/06/2026

TIỂU ĐÊM VÀI LẦN HÃY LƯU NGAY VIDEO NÀY

23/06/2026

DỪNG LẠI NGAY 10 GIÂY NẾU BẠN ĐANG THẮC MẮC

SẮN DÂY + CHANH TƯƠI HẾT TRÀO NGƯỢC DẠ DÀYTrưa: Cho 1 thìa khoảng 20 gam bột sắn dây vào ly, cho 50ml nước nguội khuấy c...
23/06/2026

SẮN DÂY + CHANH TƯƠI HẾT TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
Trưa: Cho 1 thìa khoảng 20 gam bột sắn dây vào ly, cho 50ml nước nguội khuấy cho tan đều sau đó cho 100ml nước sôi vào khuấy rồi uống
Uống buổi trưa
Uống trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn.
Chiều: Pha 1 quả chanh tươi với 150ml nước nguội
Uống chiều.
Uống trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn
Người trào ngược dạ dày. Viêm dạ dày cần tuân thủ uống theo công thức này.
Cần hỏi thêm nhắn cho bác sĩ Hiền: 0965 882222

22/06/2026

NGỪNG NGAY VIỆC TÀN PHÁ ĐƯỜNG RUỘT

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Thanh Hiền posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category