25/08/2026
3 THÓI QUEN TƯỞNG VÔ HẠI NHƯNG CÓ THỂ KHIẾN TRĨ “BÙNG PHÁT”
Bạn có đang mắc những thói quen này mỗi ngày? 👇
🔴 1. Ngồi bồn cầu quá lâu, vừa đi vệ sinh vừa dùng điện thoại
Mải lướt một chút rồi thành 15–20 phút. Việc ngồi lâu có thể làm tăng áp lực lên vùng hậu môn, đặc biệt khi bạn phải rặn.
🔴 2. Ngồi làm việc liên tục 3–4 tiếng
Dân văn phòng rất dễ mắc phải. Ngồi lâu, ít vận động khiến vùng hậu môn chịu áp lực kéo dài, từ đó dễ làm các triệu chứng khó chịu xuất hiện hoặc nặng hơn.
🔴 3. Để phân khô cứng, táo bón kéo dài
Phân cứng khiến việc đi ngoài khó khăn, phải rặn nhiều → tăng áp lực lên vùng hậu môn và có thể làm tình trạng trĩ trở nên khó chịu hơn.
👉 Đừng đợi đến khi đau, chảy máu hoặc búi trĩ sa ra ngoài mới đi kiểm tra.
Nếu bạn đang có dấu hiệu bất thường khi đi đại tiện, hãy chủ động thăm khám để được bác sĩ đánh giá đúng tình trạng.
💬 Bạn đang mắc thói quen nào trong 3 thói quen trên? Comment “TƯ VẤN” để được bác sĩ hướng dẫn nhé!
📍 Phòng khám Chuyên khoa Dr. Đặng
Hotline đặt lịch: 0796.234.333