02/10/2021
💋💋💋 KHI BẠN HIỂU NGUYÊN LÝ TĂNG GIẢM CÂN THÌ PHẢI HIỂU ĐƯỢC CẢ NGUYÊN NHÂN MỚI CÓ THỂ THAY ĐỔI GỐC RỄ 👍👍👍👍
NGUYÊN NHÂN GÂY THỪA CÂN – BÉO PHÌ:
1. Do yếu tố di truyền.
2. Do ảnh hưởng của sinh sản.
3. Tăng cân do tuổi tác.
4. Tăng cân do thiếu ngủ.
5. Béo phì do thuốc tây y: Thuốc chống trầm cảm, thuốc động kinh, thuốc kháng viêm corticoid…
6. Bệnh lý về sức khỏe: đái tháo đường; bệnh suy giáp; hội chứng Cushing; buồng trứng đa nang…
7. Không vận động thường xuyên.
8. Béo phì do chế độ ăn uống không hợp lý:
– Ăn nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ; ăn nhiều đường.
– Ăn nhiều thức ăn nhanh. Uống nhiều chất kích thích.
🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
HẬU QUẢ CỦA THỪA CÂN – BÉO PHÌ:
1.Về tâm lý: – Mất tự tin trong giao tiếp.
– Ngại xuất hiện trước đám đông.
– Tự ti mặc cảm, chậm chạp, kém linh hoạt.
2.Về ngoại hình: Không hấp dẫn.
3. Về sức khỏe: Thường mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm:
+ Tim mạch: Tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
+ Hô hấp: Ngủ ngáy, rối loạn nhịp thở.
+ Tiểu đường.
+ Nội tiết: – Nữ: Rối loạn kinh nguyệt, khó có thai, sinh khó.
– Nam: Yếu sinh lý.
+ Xương khớp: Dễ bị thoái hóa khớp, loãng xương. Cột sống thắt lưng, khớp gối bị tổn thương sớm. Dễ bị gout do acit uric tăng.
+ Tiêu hóa: – Dễ bị táo bón, bệnh trĩ.
– Gan nhiễm mỡ, xơ gan, sỏi mật.
– Ung thư đại tràng.
+ Da: Da lão hóa sớm, vùng cổ, háng, khuỷu tay bị đen, rạn da.
+ Ung thư: Ung thư vú, tử cung, đại tràng, gan mật, tiền liệt tuyến.
+ Suy giảm trí nhớ: Trẻ em học kém, người lớn hay quên.... VẬY GIẢI PHÁP CỦA BẠN LÀ GÌ?? TỚ ĐÃ CÓ .... HÔM SAU TỚ CHIA SẺ CÁC BẠN NHÉ 💪💪💪💪💪
